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木须瓜片

时间:2020-03-17  2020-03-17  其它菜谱  手机阅读
木须瓜片做法
   材料:
   主料:鸡蛋150克,黄瓜100克,水发木耳,50克,
  
   做法:
  

  1.将黄花(黄花菜)、黑木耳用温水泡软;

  2.把鸡蛋打入碗内,搅开;

  3.将葱、姜洗净切成末;

  4.黄瓜洗净,斜刀切成薄片;

  5.黄花切段;

  6.炒锅加油烧热,放入蛋汁炒成蛋花倒出;

  7.原锅加油烧热,放葱、姜炒几下,再放瓜片、黄花、黑木耳、味精,煸炒透,加入蛋花翻炒几下即可出锅。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

  木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

  木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。


  

木须瓜片

木须瓜片做法
   材料:
   主料:鸡蛋150克,黄瓜100克,水发木耳,50克,
  
   做法:
  

  1.将黄花(黄花菜)、黑木耳用温水泡软;

  2.把鸡蛋打入碗内,搅开;

  3.将葱、姜洗净切成末;

  4.黄瓜洗净,斜刀切成薄片;

  5.黄花切段;

  6.炒锅加油烧热,放入蛋汁炒成蛋花倒出;

  7.原锅加油烧热,放葱、姜炒几下,再放瓜片、黄花、黑木耳、味精,煸炒透,加入蛋花翻炒几下即可出锅。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

  木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

  木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。


  

香蕉玉米须瓜皮饮


   材料:
   香蕉3个,玉米须120克,西瓜皮400克。
  
   做法:
  

  将香蕉,玉米须,西瓜皮放沙锅中,加八碗水煎至两碗,加冰糖调味服。


  

鲍汁黄瓜片

鲍汁黄瓜片做法
   材料:
   料酒,鲍鱼汁,水,生粉,油,麻油,姜,蒜,葱
  
   做法:
  

  1.黄瓜洗干净用刨刨成细片,用水泡着备用。

  2.姜蒜葱切碎2-3大茶匙鲍鱼汁,加入小半碗水、1茶是料酒和适量的麻油以及生粉搅拌均匀备用。

  3.黄瓜片晾干水,姜蒜爆香油锅,放黄瓜片用筷子炒(用锅铲怕弄碎)几下后倒入调配好的鲍鱼汁慢慢焖煮入味。

  4.大概焖煮3-5分钟,汁水粘稠后即可熄火,撒上葱花装盘。


  

清炒南瓜片

清炒南瓜片做法
   材料:
   油,南瓜,白胡椒粉少许,鸡精,盐
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮,挖籽,切片~既然是清炒,我这里就没有放任何辅料~

  2.油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒~

  3.然后加水,小火煮一下~

  4.放入盐和鸡精,可以加入少许白胡椒粉~

  5.收汁就可以了,香味已经飘出锅了~


  

香葱肉末焖冬瓜片

香葱肉末焖冬瓜片做法
   材料:
   冬瓜,香葱,蒜蓉半匙,姜末半匙,高汤小半碗,生抽少许
  
   做法:
  

  1.冬瓜切薄片,香葱切小段。

  2.炒锅烧热,倒少许清油,油热后倒入半匙蒜蓉和姜末儿,爆香。

  3.接着倒入冬瓜片,加小半碗高汤,盖上锅盖焖几分钟。

  4.然后揭盖大火翻炒,炒时加适量盐,出锅前加少许生抽,再洒上切好的香葱,即可盛盘。


  

豉香烧肉苦瓜片

豉香烧肉苦瓜片做法
   材料:
   苦瓜(即凉瓜)200克,烧猪肉100克,豆豉15克,蒜籽10克,植物油10克,盐适量
  
   做法:
  

  1.(对应图1),苦瓜对半切开,去籽,再切成薄片,用盐码味15分钟,烧猪肉切成薄片,蒜仔切粒,豆豉洗净备用;

  2.油锅入油5成热后,下豆豉与蒜粒爆香;

  3.倒入苦瓜片翻炒至软;

  4.再加入烧肉片拌炒片刻即可。

小诀窍

  PS:烧猪肉又名脆皮烧猪肉,为广东特色烧腊之一,皮脆金黄,香酥美味。 口味特色:豉香浓郁,脆爽美味。


  

瓜片魔芋

瓜片魔芋做法
   材料:
   黄瓜一根,魔芋250克,蚝油
  
   做法:
  

  1.超市有卖魔芋制品,做成很多型状的,根据自己的喜好购买。

  2.黄瓜切成菱型片。

  3.锅中底油烧热,下入魔芋片翻炒二分钟,再下入黄瓜片,加蚝油大火炒一分钟出锅。


  

狮子头炒瓜片

狮子头炒瓜片做法
   材料:
   狮子头,黄瓜,蚝油,豆油
  
   做法:
  

  1.超市里有卖做好的狮子头半成品的,买回来后可以切成几块。

  2.黄瓜切片,炒勺内放底油,把狮子头下锅炒透,再下瓜片,大火翻炒一分钟,加蚝油炒匀出锅。

小诀窍

  这种狮子头基本都是熟得,冷冻的稍微解冻后切块,再炒透即可。


  

蒜泥黄瓜片

蒜泥黄瓜片做法
   材料:
   黄瓜,盐,味精,酱油,白糖,红油辣椒,蒜泥,香油,葱花
  
   做法:
  

  1.黄瓜洗净,切成菱形片,装入盘中

  2.盐/味精/酱油/白糖/红油辣椒/蒜泥/香油,调匀成汁

  3.淋在黄瓜上,撒葱花即成


  

冬瓜片汆丸子

冬瓜片汆丸子做法
   材料:
   冬瓜,瘦肉馅,香菜,葱,姜,盐,料酒,味精,胡椒粉,蛋清,香油
  
   做法:
  

  1.冬瓜去皮、去籽、去瓤,洗净切薄片;葱、姜拍一下用清水浸泡;香菜洗净切碎。

  2.瘦肉馅加蛋清、葱姜水、盐、料酒、味精、胡椒粉、香油顺着一个方向搅上劲。

  3.冬瓜片用清水(清汤最好)煮沸,将制好的丸子馅挤成丸子汆熟,放盐、味精、撒香菜,ok


  

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