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煎封豆腐汉堡

时间:2020-03-23  2020-03-23  其它菜谱  手机阅读
煎封豆腐汉堡做法
   材料:
   主料:豆腐,
  
   做法:
  

  1、坐锅点火放入水,待水烧开后放入豆腐煮几分钟去豆腥味,取出过凉将其捏碎,将鸡脯肉放入搅拌机中,加两个鸡蛋、葱、姜少许,放入盐和料酒打成泥备用;

  2、取一器皿,放入鸡肉泥、豆腐泥,加淀粉、胡萝卜粒搅拌均匀;

  3、坐锅点火倒少许油,将调好的馅制成饼状入锅煎,锅中留底油,放入葱姜末煸炒,加盐、辣椒油、白糖调味,水淀粉勾芡,放入尖椒末,淋在煎好的豆腐汉堡上即成。


  

煎封豆腐汉堡

煎封豆腐汉堡做法
   材料:
   主料:豆腐,
  
   做法:
  

  1、坐锅点火放入水,待水烧开后放入豆腐煮几分钟去豆腥味,取出过凉将其捏碎,将鸡脯肉放入搅拌机中,加两个鸡蛋、葱、姜少许,放入盐和料酒打成泥备用;

  2、取一器皿,放入鸡肉泥、豆腐泥,加淀粉、胡萝卜粒搅拌均匀;

  3、坐锅点火倒少许油,将调好的馅制成饼状入锅煎,锅中留底油,放入葱姜末煸炒,加盐、辣椒油、白糖调味,水淀粉勾芡,放入尖椒末,淋在煎好的豆腐汉堡上即成。


  

豆腐汉堡排

豆腐汉堡排做法
   材料:
   豆腐小半块,肉馅适量,胡萝卜少许,香菇1个,姜末少许,盐1小匙,料酒1小匙,生抽1小匙,淀粉少许,香油少许,胡椒粉少许,面粉,蛋液,面包糠
  
   做法:
  

  1.豆腐整个放入开水锅中,焯烫一下取出,放入容器捣成泥状,如果你的豆腐出了很多的水,可以用小的过滤网过滤去多余的水分,然后加少许的盐和胡椒粉调味,放在一边备用。

  2.香菇和胡萝卜分别洗净切碎。

  3.肉馅放入容器,加入少许的姜末,盐,料酒,生抽,香油,胡椒粉,搅打上劲,再加入处理好的豆腐泥、香菇碎和胡萝卜碎,再加入一点淀粉,搅拌均匀即可。如果你加的肉馅比较多,豆腐比较少,可以加个鸡蛋到肉馅里。如果你担心把握不好放调料的量,可以等豆腐泥加进肉馅后再统一调味。

  4.把做好的豆腐馅分成若干份,做成若干个小饼,形状大小都随意,最好跟你选的面包大小匹配,然后依次裹上面粉、蛋液、面包糠,下锅小火煎成金黄色就可以了。具体时间涉及你的火候和食物用量,这个菜以食物的外观判断生熟更加准确。

  5.煎的时候小火,这样才能使外皮慢慢上色,食物内部也有足够的时间慢慢加热至熟,不会一入锅就糊掉,而里面却还没来得及加热。

  6.做好的豆腐汉堡排,夹入你喜欢的面包就行了,小餐包或是汉堡坯都不错,再挤上一点沙拉酱会更好吃。吃惯了米饭馒头,不如换换口味,有新鲜感的话也会觉得今天的晚餐格外好吃~


  

杂粮豆腐汉堡排

杂粮豆腐汉堡排做法
   材料:
   猪绞肉150公克,五榖饭150公克,板豆腐120公克,洋葱40公克,红萝卜15公克,太白粉适量,酱油少许,盐1/4小匙,白胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.洋葱和红萝卜去皮洗净后切末,备用。

  2.猪绞肉剁至有黏性;板豆腐捏碎,备用。

  3.将作法2猪绞肉和板豆腐碎一起放入大碗中,加入作法1洋葱末、红萝卜末、太白粉以及所有调味料,搅拌均匀后分割为适当大小后,再整型成汉堡排状,备用。

  4.热平底锅后倒入适量橄榄油,放入作法3汉堡排以中火煎至定型后翻面,改小火煎至两面上色且熟透即可。


  

豆腐汉堡

豆腐汉堡做法
   材料:
   豆腐一块,鸡蛋一个,生菜两三片,低卡沙拉酱适量,盐少许,植物油适量
  
   做法:
  

  1把豆腐切成厚度适中的方形片大小适合夹在你买的汉堡面包里

  2锅烧热淋入适量油豆腐片下锅里煎适时翻面等两面都金黄时装盘

  3煎一个荷包蛋

  4汉堡面包切成两层叠放上煎好的豆腐片荷包蛋按口味抹上适量低卡沙拉酱放上两三片生菜大功告成

小诀窍

  健康的植物油含有更多的不饱和脂肪更少的饱和脂肪这样能减少脂肪在体内的囤积


  

腐汉堡排

腐汉堡排做法
   材料:
   豆腐小半块
  
   做法:
  

  1.豆腐整个放入开水锅中,焯烫一下取出,放入容器捣成泥状,如果你的豆腐出了很多的水,可以用小的过滤网过滤去多余的水分,然后加少许的盐和胡椒粉调味,放在一边备用。

  2.香菇和胡萝卜分别洗净切碎。

  3.肉馅放入容器,加入少许的姜末,盐,料酒,生抽,香油,胡椒粉,搅打上劲,再加入处理好的豆腐泥、香菇碎和胡萝卜碎,再加入一点淀粉,搅拌均匀即可。如果你加的肉馅比较多,豆腐比较少,可以加个鸡蛋到肉馅里。如果你担心把握不好放调料的量,可以等豆腐泥加进肉馅后再统一调味。

  4.把做好的豆腐馅分成若干份,做成若干个小饼,形状大小都随意,最好跟你选的面包大小匹配,然后依次裹上面粉、蛋液、面包糠,下锅小火煎成金黄色就可以了。具体时间涉及你的火候和食物用量,这个菜以食物的外观判断生熟更加准确。

  煎的时候小火,这样才能使外皮慢慢上色,食物内部也有足够的时间慢慢加热至熟,不会一入锅就糊掉,而里面却还没来得及加热。


  

煎封马鲛鱼

煎封马鲛鱼做法
   材料:
   马鲛鱼,酒,喼汁,老抽,生抽,糖,盐,清水,姜,蒜头
  
   做法:
  

  1.在超市买鱼有个最不好的地方就是什么都不管的,要宰要杀只有自己回家慢慢搞,好在现在有样叫做杀鱼剪刀的工具,不费什么功夫一下子就搞好了。

  2.用酒和盐将鱼腌一腌,然后放锅里两面煎一下盛起待用。

  3.用喼汁、老抽、生抽、糖、盐、清水调好煎封汁。

  4.起油镬放姜和蒜头爆香后放入煎过的马鲛鱼略煎后溅酒再倒入煎封汁加盖将鱼煮熟后勾芡便可。


  

煎封红杉鱼

煎封红杉鱼做法
   材料:
   红杉鱼(或其他海鱼)1条,葱花适量,姜碎适量,红椒碎适量,水淀粉适量,油适量,酱汁材料:(蒸鱼豉油两勺+水2勺+糖1小勺+水淀粉少许)
  
   做法:
  

  1.鱼去肠肚后洗干净,擦干水分,在鱼身上划2-3刀,用少许盐略腌。

  2.烧热锅,过冷油,留少许油在锅内,将鱼放锅内慢火煎,一面熟透再煎另一面。

  3.用少许油炒香葱花、姜碎(我忘放了。。。)、红椒碎,加入酱汁(蒸鱼豉油两勺+水2勺+糖1小勺+水淀粉少许)略煮,淋在煎熟的鱼身上就可以了。

小诀窍

  煎鱼一定要少油慢火,如果油多、火大就成炸鱼了。。。


  

煎封鲳鱼

煎封鲳鱼做法
   材料:
   主料:平鱼750克,
  
   做法:
  

  1.将鲳鱼(平鱼)宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,两面各斜拉4刀;

  2.再用酱油、姜汁酒腌约10分钟;

  3.将煎封汁250克、香油、胡椒粉兑成芡汁;

  4.炒锅用中火烧热,下花生油涮锅后倒回油盆,放入鲳鱼,边煎边加油,煎炸至两面呈金黄色;

  5.再加油炸约10分钟至熟,捞起盛在盘中;

  6.把油倒回油盆;

  7.将炒锅回放火上,下蒜、葱、姜,爆至有香味,烹黄酒,用芡汁勾二流芡,加花生油推匀,淋在鱼身上即成。


  

煎封黄金鳕

煎封黄金鳕 做法
   材料:
   材料:,鳕鱼12两,生菜适量,黄椒适量,红椒适量,小豆苗适量,蕃茄适量,,,,洋葱半颗,葱1根,蛋黄2粒,扁鱼干适量,奶油1大匙,面粉1大匙

  
  
   做法:
  

  

  

  1.葱切末,洋葱切细丝备用

  

  2.取一个碗放入生菜、黄椒、红椒、小豆苗和蕃茄,再加入洋葱丝混合均匀成为生菜沙拉备用

  

  3.另取一个碗,加入橄榄油、葱末、扁鱼干末和凯撒沙拉酱拌匀成为沙拉酱备用

  

  4.鳕鱼去除鱼皮后切成厚片,再拍上少许盐和酒使鱼肉入味后,依序沾上面粉和蛋黄备用

  

  5.锅中放入少许油和奶油以大火烧热后,转小火放入鳕鱼片煎熟,再起锅排入盘中后,盛入生菜沙拉,再淋上沙拉酱即可完成

  

  厨师叮咛:

  

  *腌鱼时,只需抹上少许盐即可,太多的盐份会使鱼肉变硬

  

  *若喜欢胡椒的风味,可在腌鱼的时候抹上少许即可

  

  *鳕鱼的皮较厚,鱼肉则比较细緻,如希望口感一致,可去掉鱼皮

  

  *在鳕鱼的皮和肉之间先切一个斜刀口,再一手按着鱼皮向后拉,一手握刀以刀锋向前推,即可轻松去掉鱼皮

  

  *煎鱼的时候,在表面拍上少许面粉可形成保护层,避免鱼皮和鱼肉分离

  

  *扁鱼干先放入油锅中炸酥,再起锅切成一口大小后,用刀背敲碎成细末,等放凉后再装瓶,不需冷藏,可保存2个星期,使用时再取出适量即可

  

  *调制沙拉酱时,如有鳀鱼罐头,可用腌渍鳀鱼的油取代橄榄油

  

  *煎鱼的时候,如果全部都使用奶油容易烧焦,因此需加入少许沙拉油

  

  *不建议以蛋黄粉取代蛋黄,因香气比较不足


  

煎封鲳水

煎封鲳水做法
   材料:
   宰净鲳鱼1尾750克,红萝卜1个,姜米5克,葱花15克,蒜茸25克,浅色酱油25克,姜汁酒15克,油1600克,绍酒25克,煎封汁250克,胡椒粉、麻油各0.1克。
  
   做法:
  

  1、将鲳鱼一边的脊用刀划一深痕(使其快熟)。用浅色酱油、姜汁酒腌15分钟。

  2、用油50克起镬,把鲳鱼放在镬中,用武文火煎之,边煎边加油,煎至两面金黄色,再加入油1500克炸至熟,捞起放在碟中。

  3、将油倒回盆里,把料头放入镬里,烹入绍酒,注入煎封汁,加上胡椒粉、麻油,淋匀在鱼身便成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a34207.html

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