香拌海螺片
材料:
主料:海螺片,
做法:
将海螺切片;
将海螺用开水烫熟;
过凉水收紧螺肉;
将半勺青辣芥(根据个人喜好),盐少许,鸡粉少许,生抽,香油少许,混合好,与香芹,香菜梗一同拌入螺肉即可。
视频:http://chihe.sohu.com/20090118/n261817876.shtml
简介:
食用螺类应烧煮透,以防止病菌和寄生虫感染;
海螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒,食用前需去掉头部。
螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
凡屑脾胃虚寒,便溏腹泻之人忌食;
因螺性大寒,故风寒感冒期间忌食,女子行经期间及妇人产后忌食,素有胃寒病者忌食。
香拌海螺片
材料:
主料:海螺片,
做法:
将海螺切片;
将海螺用开水烫熟;
过凉水收紧螺肉;
将半勺青辣芥(根据个人喜好),盐少许,鸡粉少许,生抽,香油少许,混合好,与香芹,香菜梗一同拌入螺肉即可。
视频:http://chihe.sohu.com/20090118/n261817876.shtml
简介:
食用螺类应烧煮透,以防止病菌和寄生虫感染;
海螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒,食用前需去掉头部。
螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
凡屑脾胃虚寒,便溏腹泻之人忌食;
因螺性大寒,故风寒感冒期间忌食,女子行经期间及妇人产后忌食,素有胃寒病者忌食。
凉拌海螺片
材料:
主料:海螺400克,辅料:香菜100克,调料:姜4克,醋6克,盐3克,香油3克
做法:
1.将海螺刷洗干净,放入开水锅中煮熟,取出螺肉,用原汤洗净,捞出切成片。
2.香菜洗净切成末。
3.将海螺片、香菜末放入碗内,加入盐、醋、香油和姜末,拌匀即成。
小诀窍
食物相克:
海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
凉拌海螺片
材料:
活海螺4只,香菜100克,姜末、醋、盐、香油各适量。
做法:
1、将海螺刷洗干净,放入开水锅中煮熟,取出螺肉,用原汤洗净,捞出切成片。
2、香菜洗净切成末。
3、将海螺片、香菜末放入碗内,加入盐、醋、香油和姜末,拌匀即成。
小诀窍
特点
鲜嫩,洁白,味浓。
酸菜海螺片
材料:
酸菜200克,干制海螺片500克,猪里脊肉200克,青、红椒各10克。调料味精10克,盐6克,淀粉10克,鸡蛋清30克,姜35克,蒜10克,色拉油500克,浓汤200克,料酒40克,湿淀粉8克,猪大骨500克,排骨500克,上汤2000克,葱段30克。
做法:
1、海螺片洗净,放入沸水中浸泡1小时,取出控水,放入锅中加入上汤、猪大骨、排骨、料酒25克,葱段、30克姜片大火烧开,小火煨45分钟,取出后斜刀45度片成厚0.5厘米的片。
2、酸菜洗净,将叶去除,将梗切成厚0.2厘米的片;里脊肉洗净,片成同海螺一样的片,加入盐4克、味精4克、料酒8克、淀粉、鸡蛋清码味上浆、腌渍10分钟;5克姜、蒜洗净,切厚0.5厘米的片;青、红椒洗净,切同肉片一样大的片。
3、锅内放入色拉油,烧至五成热时放入腌渍好的里脊肉片小火滑1分钟,取出控油;海螺片放入沸水中大火汆30秒,取出控水。
4、锅内放入20克色拉油,烧至七成热时放入姜片、蒜片小火煸炒出香,放入酸菜片大火翻炒1分钟后放入浓汤、螺片、肉片小火煨5分钟,放青红椒片翻炒均匀,加剩余的盐、味精、7克料酒调味后用湿淀粉勾芡,出锅装入海螺壳中即成。
小诀窍
特点
咸鲜适口微有酸味,口感爽滑。
备注
酸菜的腌制:将洗净的原料(可以是卷心菜、榨菜梗、白菜)50斤晾干,放入泡菜坛中,放入盐4斤,凉开水15斤,红糖1.5斤,干辣椒300克,花椒50克,加盖腌渍1个月即可。
炒海螺片
材料:
鲜海螺750克,香菜段50克。调料油2大匙,绍酒、花椒水各1大匙,精盐、味精各1/3小勺,葱姜丝少许,淀粉适量。
做法:
1、将海螺硬皮割掉,去掉内脏,洗净,切成薄片,下入沸水中焯烫透,即刻捞出,沥净水分备用。
2、炒锅上火烧热,加底油,用葱姜丝炝锅,烹绍酒,放入海螺片煸炒,再放入精盐、味精、花楸水,用水淀粉勾芡,翻炒均匀,材明油,撒香菜段,出锅装盘即可。
材料替换
用墨鱼仔替换海螺片,称炒墨鱼仔。
口味变化
调味料中增加豆瓣辣酱和红油,称为辣炒海螺片。
盐爆海螺片
材料:
海螺,尖椒,胡萝卜,盐,油
做法:
海螺改刀成片,水开了关火焯水,油热放葱蒜炝锅,炒辣椒胡萝卜,放螺片,盐,快速翻炒,淋明油出锅
芹菜拌海螺
材料:
鲜海螺100克,芹菜100克,精盐,味精,酱油,醋,芥末,麻油各适量。
做法:
将去壳的海螺洗净,切成条。芹菜切成段。将海螺条用沸水烫透,再用凉水过凉,控净水分。把芹菜炸水后,放入盘内,放入海螺片,用盐,味精,酱油,芥末,麻油,醋等调料兑好汁,浇上拌匀即成。
韩式拌海螺
材料:
“东元”海螺罐头
做法:
海螺+黄瓜+胡萝卜+木耳+青红辣椒丝
蒜泥+盐+白糖+糖稀+苹果醋+香油+酱油少许
+辣椒油(花椒 香叶 辣椒面)+辣椒面粗细+芝麻。
喷喷香拌面
材料:
面条,青椒,胡萝卜,葱,红辣椒,盐,生抽,麻油,芝麻酱,香醋
做法:
1、 面条放蒸笼蒸8-10分钟。
2、 青椒、胡萝卜切丝,用适量盐腌制15分钟。
3、 蒸好的面条铺开晾凉。
4、 适量清水放少许盐煮开,将晾凉的面条放入开水中。
5、 再一次煮开,捞出。
6、 沥水,晾凉。
7、 芝麻酱用煮面的水稀释,葱和红辣椒切小圈。面条放少许生抽、醋、麻油,加入稀释了的芝麻酱,放入腌制好的青椒丝、胡萝卜丝拌匀,最后用葱圈、辣椒圈装饰一下即可!
小诀窍
1、 第三步,蒸好的面条最好是彻底晾凉。
2、 面条入开水煮的时候,水一开即可捞起。
3、 生抽量一点点即可,芝麻酱最好是稀释一下,这样味道比较清爽,颜色也好看些。
香拌辣椒圈儿
材料:
新鲜小辣椒100克,黑豆豉适量,熟芝麻1小匙,生抽2小匙,花生油适量
做法:
1.新鲜辣椒买回来,洗净;在阳光下晒个半天。
2.把晒好的辣椒细细切成圈儿,拌上熟抽(生抽加热烧滚),装在碗里。
3.在碗里洒上几颗豆豉,和一小匙炒熟的芝麻。
4.炒锅烧热,倒入花生油,待油热后取出,淋在辣椒圈上,拌匀,即可。