青韭炒蛏子
材料:
蛏子400g,韭菜150g,姜丝1茶匙5g,绍酒1汤匙15ml,生抽2汤匙30ml,盐1茶匙5g,油2汤匙30ml
做法:
1、将蛏子放入清水中,调入少许食盐,浸泡30分钟,使蛏子吐净泥沙,再用清水反复冲洗干净,沥干水分。
2、韭菜洗净,剥去根部外皮,切成5cm长的小段。
3、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将姜丝放入爆香,随后放入蛏子,调入绍酒大火爆炒3分钟。
4、最后将韭菜、盐和生抽放入锅中,转中火翻炒片刻即可。
小诀窍
在翻炒蛏子时,如果壳肉逐渐开始分离,说明蛏肉已经全熟,这时就可以出锅了。
青韭炒蛏子
材料:
蛏子400g,韭菜150g,姜丝1茶匙5g,绍酒1汤匙15ml,生抽2汤匙30ml,盐1茶匙5g,油2汤匙30ml
做法:
1、将蛏子放入清水中,调入少许食盐,浸泡30分钟,使蛏子吐净泥沙,再用清水反复冲洗干净,沥干水分。
2、韭菜洗净,剥去根部外皮,切成5cm长的小段。
3、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将姜丝放入爆香,随后放入蛏子,调入绍酒大火爆炒3分钟。
4、最后将韭菜、盐和生抽放入锅中,转中火翻炒片刻即可。
小诀窍
在翻炒蛏子时,如果壳肉逐渐开始分离,说明蛏肉已经全熟,这时就可以出锅了。
春韭炒蛏子
材料:
韭菜,蛏子,红椒,姜片
做法:
1.韭菜摘洗干净后切成段,红椒洗净去籽切片,姜切片
2.蛏子买回来,水里养半天,让其吐尽沙泥,洗净捞出沥干。锅中水烧开后,把蛏子投入焯水,至蛏子开口立刻捞出,取肉并拉去边上的黑条备用
3.锅烧热,放油,油热后下姜片炒出香味
4.先把韭菜梗放入煸炒一会儿
5.再放韭菜叶和红椒片,煸炒片刻
6.把蛏子肉倒入,加适量盐和鸡精调味,翻炒均匀后迅速出锅
春韭炒蛏子
材料:
韭菜,蛏子,红椒,姜片,食用油,盐,鸡精
做法:
1.韭菜摘洗干净后切成段,红椒洗净去籽切片,姜切片
2.蛏子买回来,水里养半天,让其吐尽沙泥,洗净捞出沥干。锅中水烧开后,把蛏子投入焯水,至蛏子开口立刻捞出,取肉并拉去边上的黑条备用
3.锅烧热,放油,油热后下姜片炒出香味
4.先把韭菜梗放入煸炒一会儿
5.再放韭菜叶和红椒片,煸炒片刻
6.把蛏子肉倒入,加适量盐和鸡精调味,翻炒均匀后迅速出锅
青韭炒河虾
材料:
河虾半斤,嫩韭菜一把,橄榄油,盐,料酒,葱末,姜丝
做法:
1.将河虾反复洗净,控干备用,韭菜择洗干净,切成段。锅中放入少许橄榄油,油温4成热时倒入葱末姜丝炒香
2.炒香葱姜末后放入河虾炒变色,然后倒入料酒,再次翻炒5分钟(河虾不怕炒,炒的时间越长颜色越红越入味)炒至河虾红色充分吸收调料,倒入韭菜炒2分钟。加入盐炒1分钟盛出即可
134【青韭炒河虾】
材料:
河虾半斤,嫩韭菜一把,橄榄油,盐,料酒,葱末,姜丝
做法:
1.将河虾反复洗净,控干备用,韭菜择洗干净,切成段。锅中放入少许橄榄油,油温4成热时倒入葱末姜丝炒香
2.炒香葱姜末后放入河虾炒变色,然后倒入料酒,再次翻炒5分钟(河虾不怕炒,炒的时间越长颜色越红越入味)炒至河虾红色充分吸收调料,倒入韭菜炒2分钟。加入盐炒1分钟盛出即可
洋葱炒蛏子
材料:
蛏子,洋葱,青椒,料酒,老抽,葱姜,糖,水淀粉,盐,鸡精
做法:
1.蛏子泡半天洗净去泥沙。
2.放入沸水中汆熟,洋葱和青椒切块。
3.锅热油爆香葱姜,放入洋葱青椒翻炒,倒料酒、老抽、盐、糖、鸡精。
4.倒入蛏子,出水后用水淀粉勾芡。
豉椒炒蛏子王
材料:
蛏子王1斤,辣椒适量,豆豉适量,姜适量,葱适量,生抽适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量
做法:
1.将蛏子王彻底洗净,因为会有沙子。俺在买时让档主帮我开边处理了下。
2.准备好配料。
3.起油锅,将豆豉炒香,然后放入辣椒、姜爆香。
4.放入蛏子王一起翻炒,添一点料酒、水稍微焖一下。
5.煮熟后加盐、鸡精、生抽、葱调味就行了。
老友炒蛏子
材料:
蛏子螺,豆鼓,蒜茸,辣椒,酸笋,盐,油,醋,酱油,烧酒,胡椒粉
做法:
1.蛏子螺开壳留单边壳,去掉沙肠,用水冲洗干净。
2.锅烧热,倒入油,烧至九分热,倒入主配料,翻炒出一股酸辣呛鼻的味道后,加依次加入副配料,继续炒,直至各种配料融合迸发香味后,倒入蛏子螺,颠锅翻炒入味,即可。
小诀窍
个人认为,油选用动物性油,更香,或者可以在菜场花二毛钱买一块肥猪油,上锅炼一炼,更佳。 传统的老友味,豆豉、蒜茸、酸笋、辣椒缺一不可,辣椒必是指天椒,也可用辣椒酱代替。 老友适配各类肉类与海鲜,如换扇贝即是老友扇贝,如换八爪鱼即是老友八爪。。。。。。
豆豉金不换炒蛏子
材料:
豆豉小半碗,金不换几个枝条,蒜2,3个,麻油,油,姜少许,料酒,生抽,砂糖
做法:
1.蛏子用盐水浸泡一天捞起晾干水备, 蒜姜豆豉混合剁碎备用。
2.豆豉蒜茸下锅炒出香味后倒入蛏子和适量料酒爆炒片刻后加入少许生抽和砂糖,翻炒均匀。
3.撒麻油以及金不换枝条翻炒均匀片刻即可。
葱油炒蛏子
材料:
蛏子500g,砂糖,葱,鱼露1茶匙,油,蒜,麻油,生抽,生粉,金不换(如无可不用)2,3枝条,料酒
做法:
1.蛏子洗干净盐水浸泡一天让其吐干净泥沙后晾干水备用。
2.蒜切碎、葱切碎、1-2茶匙生粉加少许水搅拌均匀备用。
3.葱蒜爆香油锅,倒入蛏子和料酒爆炒片刻后加入适量的生抽、1茶匙鱼露、少许砂糖和金不换以及剩余的葱蒜大火爆炒后撒麻油和倒入生粉水勾芡翻炒均匀即可。