赤豆薏米粥
材料:
赤小豆50克,薏仁米100克,自茯苓粉20克。
做法:
先将赤小豆浸泡4小时,与薏仁米共煮粥,赤豆煮烂后,加茯苓粉再煮成稀粥,加白糖少许,随意服食,每日数次。
赤豆薏米粥
材料:
赤小豆50克,薏仁米100克,自茯苓粉20克。
做法:
先将赤小豆浸泡4小时,与薏仁米共煮粥,赤豆煮烂后,加茯苓粉再煮成稀粥,加白糖少许,随意服食,每日数次。
茯苓赤豆薏米粥
材料:
白茯苓粉20克,赤豆50克,葱苡仁100克。
做法:
1、准备好白茯苓粉20克,赤豆50克,薏苡仁100克。
2、将赤豆、薏苡仁去杂,分别洗净。
3、在铝锅内加水适量,放入赤豆,用强火加热煮沸。
4、再加入薏苡仁同煮,至赤豆煮烂。
5、加入茯苓粉用文火共煮30-40分钟成粥,出锅即可食用。
茯苓赤豆薏米粥熬好后可在饭前食用,早晚各1次。
红豆薏米粥
材料:
红豆,薏米,水,冰糖
做法:
1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。
扁豆薏米粥
材料:
扁豆30克,薏米30克,红糖适量。
做法:
(1)、将扁豆洗净,沥干水分,放在热锅中炒至微黄;薏米洗净。
(2)、锅置火上,放入适量清水、扁豆、薏米,用旺火烧沸后,改用文火煮至粥成,然后加入红糖调味即可。
(3)、粘稠,甜香。
芪豆薏米粥
材料:
生黄芪30克,生薏仁30克,赤小豆15克,鸡内金10克,金橘饼2枚,糯米30克。
做法:
将薏米、赤小豆、糯米分别淘净,鸡内金研为细末。水煮黄芪30分钟后,去渣,入生薏仁,赤小豆,煮30分钟,再入鸡内金,糯米,煮成粥即可。
红豆薏米粥
材料:
材料
做法:
做法
1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2.大米洗干净后,泡半个小时就可以了,大米的分量要比红豆和薏米少一些。
3.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
4.等红豆煮开花后,放入大米和薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。
红豆薏米粥
材料:
红豆,薏米,水,冰糖
做法:
1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。
红豆薏米粥
材料:
红豆,薏米,水,冰糖
做法:
1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。
赤豆薏仁粥
材料:
赤小豆、薏苡仁各50克,白糖适量。
做法:
2药分别洗净,加水1000毫升,大火烧沸后,转用小火慢熬成粥,下白糖,调匀。
茯苓赤豆薏苡仁粥
材料:
白茯苓粉20克,赤小豆50克,薏苡仁100克。
做法:
先将赤小豆浸泡半天,与薏苡仁共煮,赤小豆煮烂后,加入白茯苓粉再煮成粥,加白糖少许即成。