白菜煮西红柿
材料:
材料2人份:白菜200克,西红柿100克,洋葱20克,大蒜少量,冷冻青豌豆10克,固体汤四分之一个,水1杯,盐四分之一小匙。
做法:
①将白菜叶切成大块,将菜梗切成细丝。
②将西红柿的皮与籽除去,切成扇形。
③将洋葱切成薄片,大蒜切成末,将青豌豆解冻。
④在锅中加入白菜梗、洋葱、大蒜、固体汤、水,煮沸后用文火煮12~13分钟。
⑤茌④中加入白菜叶、②,加入用盐调好味的青豌豆,稍煮片刻。
白菜煮西红柿
材料:
材料2人份:白菜200克,西红柿100克,洋葱20克,大蒜少量,冷冻青豌豆10克,固体汤四分之一个,水1杯,盐四分之一小匙。
做法:
①将白菜叶切成大块,将菜梗切成细丝。
②将西红柿的皮与籽除去,切成扇形。
③将洋葱切成薄片,大蒜切成末,将青豌豆解冻。
④在锅中加入白菜梗、洋葱、大蒜、固体汤、水,煮沸后用文火煮12~13分钟。
⑤茌④中加入白菜叶、②,加入用盐调好味的青豌豆,稍煮片刻。
酱煮西兰花
材料:
材料2人份:西兰花120克,芹菜20克,高汤五分之三杯,豆酱2小匙,料酒2小匙。
做法:
①将西兰花用水煮至变软,摘成小朵。
②将芹菜茎除去,切成1cm长的段。
③在锅中加入高汤与芹菜,用大火煮开后改用文火,倒入西兰花后再煮一会儿。
④将豆酱与科酒充分混合搅拌。
⑤将④倒入③中,煮至蔬菜变软。
煮西瓠
材料:
材料2人份:西瓠160克,西红柿60克,奶油1小匙,盐五分之一小匙,固体汤四分之一个,水1杯。
做法:
①摘去西瓠蒂,纵切去皮,切成8mm厚的圆片。
②用叉子叉至西红柿底端,迅速在热水中过一下水,除去皮,一分为二除去籽,切成圆片。
③在锅中放入西瓠和西红柿,加入黄油、盐、固体汤,煮开后用文火煮12~13分钟即可。
金锅--辣白菜煮面
材料:
面饼2块,自制辣白菜少许,韩国辣酱1勺
做法:
1.金锅洗干净,加入少许芝麻油烧热
2.加入切碎的辣白菜炒香(辣白菜不要太多过酸也不好吃,少许带味)
3.加入水煮开,加上一勺的韩国辣椒酱和少许牛肉粉调味
4.加入面饼煮熟即可享用
白菜煮
材料:
白菜叶12片,韭菜8条,寿司竹帘1张,太白粉水适量,鸡高汤400㏄,鲜美露27㏄,米酒18㏄,盐少许
做法:
1.将白菜叶放入滚水中煮至菜叶变软后捞起备用。
2.韭菜放入滚水中汆烫后捞起备用。
3.将作法1的白菜叶舖在寿司竹帘上捲起,切成3公分长短,再以韭菜绑紧备用。
4.鸡高汤放入锅中煮至滚沸后,放入作法3的白菜捲与其他的调味料煮约10分钟至入味即可。
5.将作法4的白菜捲摆入盘中,再以太白粉水芶薄芡即可。
樱花虾白菜煮
材料:
白菜400公克,三角油豆腐5片,樱花虾10公克,柴鱼片少许,麻油适量,轻煮汁适量
做法:
1.三角油豆腐放入沸水中汆烫去除油渍,捞起沥干切条状备用。
2.白菜放入放入沸水中汆烫一下,捞起沥干切段备用。
3.热锅,倒入麻油,放入樱花虾炒香后,加入作法1的油豆腐条、作法2的白菜段炒匀。
4.最后加入轻煮汁煮至白菜变软即可。
白菜煮旗鱼
材料:
旗鱼120g,白菜150g,胡萝卜30g,蘑菇20g,竹笋30g,荷兰豆20g,高汤3/4小匙,盐1/5小匙,酱油1小匙,料酒1小匙,淀粉2/3小匙。
做法:
(1)、将旗鱼切成适当大小的薄片。
(2)、将白菜的梗和叶分开,将梗切成薄片,叶切成2cm宽,备用。
(3)、将胡萝卜切成2cm厚片,并雕成一定形状。除去蘑菇柄,将竹笋切成薄片,备用。
(4)、荷兰豆去茎故入沸水中煮开,再将其斜切成两段。
(5)、将白菜梗、胡萝卜、蘑菇、竹笋放入锅中,用小火煮开,再加入旗鱼。稍煮一会儿后,加入白菜叶和调味料,煮5~6分钟。在淀粉中加入1+1/2匙水,调好,勾芡。最后将切好的荷兰豆放入锅中。
2人份。
白菜煮干贝
材料:
白菜200g,鸭儿芹20g,干贝4g,固体汤1/4,盐1/5小匙,胡椒少量。
做法:
(1)、用1杯温水将干贝泡发。
(2)、将白菜切成3cm长的条状。
(3)、将鸭儿芹切成3cm长的条状。
(4)、将(1)和水一起放入锅中,加上固体汤后加热煮开,然后改用文火煮5分钟。
(5)、往(4)中加入白菜,煮至变软。加入盐、胡椒、鸭儿芹稍煮片刻。与浓汁一起装入碗中。
2人份。
西红柿炒元白菜
材料:
主料:西红柿100克,元白菜200克。佐料:植物油9克,盐5克,蒜片3克。
做法:
将西红柿、元白菜洗净切成小块。油锅烧热后煸烧元白菜,至八成熟,放入西红柿,盐和蒜片,炒熟即成。
西红柿烩白菜
材料:
大白菜,西红柿,香葱,盐,鸡精
做法:
1、大白菜洗净切小片,尽量将叶子的部分分开。
2、一至两个西红柿洗净,切成小丁备用。
3、油温适合后,先倒入大白菜硬的部分翻炒。
4、五成熟时,倒入西红柿。
5、锅内白菜大致上色后,再加入剩下的白菜叶子翻炒。
6、最后加入葱花,放盐、鸡精调味后即可出锅。