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鲜蘑菇炒丝瓜

时间:2020-08-18  2020-08-18  炒菜  手机阅读

   材料:
   嫩丝瓜800克,鲜蘑菇150克,精盐、味精、湿淀粉、芝麻油、精制植物油各适量。
  
   做法:
  

  ①选嫩丝瓜,刮净外皮,洗净,切成4厘米长的段,再切成片。将蘑菇切成片。置炒锅于火上,加入植物油适量,将油烧热,待油烧热时,放入丝瓜滑油,出锅沥油。

  ②热锅留余油少许,放入蘑菇片煸炒一下,再加入清水烧沸,投入丝瓜,加精盐、味精烧至入味,把丝瓜段、蘑菇片用笊篱捞出,装入盘内。将锅里卤汁用湿淀粉勾薄芡呈米汤状,浇在蘑菇、丝瓜上即成。


  

鲜蘑菇炒丝瓜


   材料:
   嫩丝瓜800克,鲜蘑菇150克,精盐、味精、湿淀粉、芝麻油、精制植物油各适量。
  
   做法:
  

  ①选嫩丝瓜,刮净外皮,洗净,切成4厘米长的段,再切成片。将蘑菇切成片。置炒锅于火上,加入植物油适量,将油烧热,待油烧热时,放入丝瓜滑油,出锅沥油。

  ②热锅留余油少许,放入蘑菇片煸炒一下,再加入清水烧沸,投入丝瓜,加精盐、味精烧至入味,把丝瓜段、蘑菇片用笊篱捞出,装入盘内。将锅里卤汁用湿淀粉勾薄芡呈米汤状,浇在蘑菇、丝瓜上即成。


  

草菇炒丝瓜


   材料:
   草菇250克,丝瓜500克,鸡油50亳升,鸡汤150毫升,精盐、味精、白糖、水淀粉各适量。
  
   做法:
  

  将草菇去根蒂,用冷水洗净,入沸水中汆一下,捞出后用冷水冲凉,一切两半;丝瓜去皮、去瓤,洗净,切成片。炒锅置中火上,放鸡油,烧至四成热,加入鸡汤和草菇、丝瓜片、精盐、白糖、味精少许,烧至汤将要干时,下水淀粉勾芡,淋上鸡油少许,取出装盘即可食用。


  

鲜辣双菇炒丝瓜

鲜辣双菇炒丝瓜做法
   材料:
   丝瓜,辣味椒,褐色蘑菇和新鲜香菇,香葱,大蒜,姜,油,细海盐,糖,白胡椒
  
   做法:
  

  1、丝瓜切片,辣味椒切丝,蘑菇切丝,葱切葱花,蒜切末,姜切丝。

  2、锅烧热加油,加大部分的葱花、全部蒜末、全部姜丝炒香后放辣椒丝,炒出辣味。

  3、加蘑菇丝,炒稍软,加丝瓜片混合。

  4、加糖继续炒至丝瓜变软,用盐、白胡椒调味,盛盘后撒上剩下的葱花即可。


  

草菇炒丝瓜

草菇炒丝瓜做法
   材料:
   草菇
  
   做法:
  

  草菇切片后放滚水里煮一下捞出备用

  丝瓜切好后放锅里炒至8成熟,再放草菇一起炒,再放调料即可


  

鲜蘑菇丝瓜


   材料:
   青嫩丝瓜1000克,罐头蘑菇100克,精盐,味精,湿淀粉,麻油,植物油各适量。
  
   做法:
  

  选大拇指粗的嫩丝瓜,刮净外皮,洗净,切成6厘米长的段,再切成兰花刀形。蘑菇切成片。炒锅上火,加入油烧至六成热,放入丝瓜滑油,出锅沥油。热锅留少许余油,下入蘑菇片煸炒一下,加清水烧沸,投入丝瓜,加精盐,味精烧至入味,把丝瓜段,蘑菇片用笊篱捞出,装入盘内。将锅里卤汁用湿淀粉勾薄芡呈米汤状,浇在蘑菇,丝瓜上即成。


  

丝瓜蘑菇炒鸡蛋

丝瓜蘑菇炒鸡蛋做法
   材料:
   鸡蛋 丝瓜 蘑菇 黑木耳 小葱末 油盐
  
   做法:
  

  1 准备好原材料;

  2. 鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐;

  3. 搅打均匀;

  4. 烧热锅, 放入少许油, 倒入鸡蛋液进去;

  5. 煎熟后铲成小块后盛出;

  6. 再锅中倒入适量的油, 下入丝瓜翻炒;

  7. 翻炒几下后加入蘑菇继续翻炒;

  8. 再放入黑木耳翻炒;

  9. 最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒几下后加入盐调味;

  10. 盛入碗中, 撒上小葱末。

小诀窍

  1. 鸡蛋先加入点盐调味后打散, 倒入加入油的锅中, 定型后立即用筷子划散, 就可以盛出;

  2. 锅中再倒入点油,先下入丝瓜翻炒,再依次加入蘑菇、黑木耳和鸡蛋,因为丝瓜和蘑菇中都含有水分,所以没有再加入水;不过喜欢汤汁多点的朋友可以在炒的过程中适量加入点水;

  3. 以丝瓜被炒得快呈现透明色就可以了, 最后加入盐等调味。


  

青椒咸蛋炒丝瓜

青椒咸蛋炒丝瓜做法
   材料:
   丝瓜1条,精盐适量,生咸蛋1只,小青椒5只,蒜蓉少许,生抽少许
  
   做法:
  

  1.丝瓜切成细长条形状,青辣椒切丝,备用。

  2.炒锅烧热,倒入适量清油,打入生咸蛋一只,煎至六成熟时,打散,盛出,备用。

  3.锅内另加少许清油,油热后倒入蒜蓉,爆香;再倒入青椒丝,翻炒片刻。

  4.此时加入丝瓜,以及炒过的咸蛋,大火翻炒五至八分钟,至丝瓜软熟时,加适量精盐,少许生抽,调好味道,即可出锅。


  

海米炒丝瓜

海米炒丝瓜做法
   材料:
   丝瓜1只,海米10克,盐0.25小匙,鸡精0.25小匙,花生油0.5小匙
  
   做法:
  

  1.丝瓜洗净后切成细条

  2.锅内倒油,把丝瓜和海米一起放入锅中煸炒

  3.待丝瓜炒软后加入少许盐和鸡精出锅


  

清炒丝瓜

清炒丝瓜做法
   材料:
   丝瓜,姜蒜,胡萝卜,油
  
   做法:
  

  1.丝瓜一条洗净切片。

  2.姜蒜洗净切好。<胡萝卜为了色泽>

  3.锅里放少许油。

  4.爆香姜蒜后放丝瓜炒软,放少许盐即可!


  

炒丝瓜

炒丝瓜做法
   材料:
   丝瓜2条,番茄1个
  
   做法:
  

  1.丝瓜去皮,切块,番茄切块;

  2.起油锅,下丝瓜炒一会儿,边炒边加点水;

  3.等丝瓜软了,放番茄,略煮,加盐和味精,出锅即可。

小诀窍

  这里的窍门有两个:一是盐是出锅前放的;二是加了番茄。这样丝瓜炒出来颜色真的很好看,而且与番茄一起烧,有点酸酸的,我很喜欢吃!


  

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