荸荠甘蔗汁
材料:
荸荠200克，冰糖80克，甘蔗350克，胡萝卜200克，茅根50克。
做法:
将荸荠用水洗净，削皮，再用盐水浸泡片刻，然后冲净。甘蔗用刀削去外皮，用盐水略浸，冲净。胡萝卜削皮，切厚片。茅根洗净，切小段。把以上原料放入大煲内，倒入适量清水，用大火煲开后，改用中火煲1个半小时，待凉可供饮用。
荸荠甘蔗汁
材料:
荸荠200克，冰糖80克，甘蔗350克，胡萝卜200克，茅根50克。
做法:
将荸荠用水洗净，削皮，再用盐水浸泡片刻，然后冲净。甘蔗用刀削去外皮，用盐水略浸，冲净。胡萝卜削皮，切厚片。茅根洗净，切小段。把以上原料放入大煲内，倒入适量清水，用大火煲开后，改用中火煲1个半小时，待凉可供饮用。
荸荠甘蔗炖鱼
材料:
鲈鱼1/2尾，荸荠6颗，甘蔗60公克，姜片8公克，水350cc，盐1/2茶匙，米酒1/2茶匙
做法:
1.将鲈鱼切小段；荸荠洗净去皮后，泡冷水备用。
2.取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的鲈鱼块放入滚水中汆烫约30秒后取出洗净，放入电锅内锅中。
3.甘蔗洗净后，与作法1的荸荠、姜片及水加入作法2的电锅内锅中。
4.电锅外锅先加入1杯水后，放入作法3的电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约10分钟后，再加入盐及米酒调味即可。
白茅根荸荠甘蔗汤
材料:
甘蔗500克，白茅根120克、荸荠500克。
做法:
取甘蔗500克，洗净，切成小段与白茅根120克、荸荠500克一起水煎，分数次服用。
鲜藕甘蔗汁
材料:
食材鲜藕500克、甘蔗500克
做法:
鲜藕、甘蔗去皮，去渣取汁，混匀装瓶。
食材功效
1、鲜藕性寒味甘，可润肺、消炎、凉血及生血，促进血液循环。
2、甘蔗具有滋阴润燥、和胃止呕及清热解毒之功效，被誉为“天然复脉汤”，可改善血热型体质引起的月经失调。
医师叮咛
平时即可常饮用茶饮来改善体质。
甘蔗汁茶
材料:
甘蔗1段，生姜10克。
做法:
先将甘蔗去皮，轧汁，再将生姜轧汁，滴入蔗汁中，调匀。代茶饮用。不拘时，随意饮之。
甘蔗汁淮山糊
材料:
淮山药60克，新鲜甘蔗汁半碗。
做法:
每次用淮山药60克捣烂放炖盅内，加新鲜压榨的甘蔗汁半碗，放锅内隔水炖熟服食。
甘蔗汁马乳淮山糊
材料:
新鲜甘蔗汁200毫升，新鲜马乳200毫升，淮山药60克。
做法:
每次用淮山药60克捣烂成泥状，放炖盅内再放入新鲜甘蔗汁200毫升，新鲜马乳200毫升，加热炖熟或煮沸后即食。
百合萝卜甘蔗汁
材料:
鲜百合100克，萝卜汁50毫升，甘蔗汁50毫升。
做法:
百合加水适量煮熟，兑入萝卜汁、甘蔗汁调匀。每晚睡前服食半杯（约80克）。
甘蔗汁粥
材料:
甘蔗汁50-100毫升，粳米100克。
做法:
将甘蔗汁中加水适量，同粳米煮粥，空腹服食。
雪梨甘蔗汁
材料:
雪梨150克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100毫升。
做法:
将雪梨、甘蔗、葡萄，分别洗净，绞汁去渣，再将三种汁与蜂蜜混合调匀，即成。