蔗汁姜汁饮
材料:
甘蔗汁半杯，鲜姜汁1汤匙。
做法:
将二汁和匀后饮用，每日2次。
蔗汁姜汁饮
材料:
甘蔗汁半杯，鲜姜汁1汤匙。
做法:
将二汁和匀后饮用，每日2次。
葡萄汁姜汁饮
材料:
葡萄汁l盅，加姜汁少许。
做法:
调匀后饮用。每日2次。
蜜汁姜味猪排
材料:
植物油30毫升，猪里脊肉6块，去骨，蜂蜜45毫升，水100毫升，酱油60毫升，小洋葱1个，切碎，细生姜末1克，新鲜黑胡椒粉0.5克
做法:
1.将烤箱预热至160摄氏度。
2.置煎锅于中火，加热油，放入猪排，将两面煎黄，每面约煎5分钟。煎好后移入烤盘里。
3.在一个小碗里混匀蜂蜜、水、酱油、洋葱、姜、黑胡椒粉后，均匀淋在猪排上。
4.将猪排放入预热的烤箱，烤1小时，或肉质内部温度为70摄氏度即好。
鸡蛋生姜汁饮
材料:
鸡蛋（鲜）l枚，生姜汁少许，白糖2匙。
做法:
取水半碗，加入白糖2匙，煮沸时打入鸡蛋搅匀，再加入生姜汁。
萝卜姜汁饮
材料:
鲜萝卜适量，生姜汁少许，红糖适量。
做法:
将萝卜洗净去皮，切碎捣烂，置洁净的纱布中绞取汁，与姜汁和匀，加红糖调味即可。
鲜藕甘蔗汁
材料:
食材鲜藕500克、甘蔗500克
做法:
鲜藕、甘蔗去皮，去渣取汁，混匀装瓶。
食材功效
1、鲜藕性寒味甘，可润肺、消炎、凉血及生血，促进血液循环。
2、甘蔗具有滋阴润燥、和胃止呕及清热解毒之功效，被誉为“天然复脉汤”，可改善血热型体质引起的月经失调。
医师叮咛
平时即可常饮用茶饮来改善体质。
甘蔗汁茶
材料:
甘蔗1段，生姜10克。
做法:
先将甘蔗去皮，轧汁，再将生姜轧汁，滴入蔗汁中，调匀。代茶饮用。不拘时，随意饮之。
甘蔗汁淮山糊
材料:
淮山药60克，新鲜甘蔗汁半碗。
做法:
每次用淮山药60克捣烂放炖盅内，加新鲜压榨的甘蔗汁半碗，放锅内隔水炖熟服食。
甘蔗汁马乳淮山糊
材料:
新鲜甘蔗汁200毫升，新鲜马乳200毫升，淮山药60克。
做法:
每次用淮山药60克捣烂成泥状，放炖盅内再放入新鲜甘蔗汁200毫升，新鲜马乳200毫升，加热炖熟或煮沸后即食。
蔗汁山药糊
材料:
淮山药60克，甘蔗汁半碗。
做法:
淮山药60克，捣烂，与甘蔗汁半碗共置大瓷碗中，加清水少量，隔水炖熟服用。