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蔬菜鸡肉蛋卷

时间:2020-08-27  2020-08-27  家常菜  手机阅读
蔬菜鸡肉蛋卷做法
   材料:
   鸡胸肉,鲜香菇,菠菜,鸡蛋,葱,姜,盐,酱油,胡椒粉
  
   做法:
  

  1- 香菇泡发洗净后切丁,菠菜焯水后切末,立干水分。

  2- 鸡胸肉剁成肉泥,葱姜切末。

  3- 葱姜和肉泥放进碗中,将泡发的香菇的水倒入一点便顺着一个方向搅拌一直把肉馅搅拌上劲。

  4- 在把香菇,菠菜酱油,胡椒粉加入肉馅中。

  5- 平低不沾锅抹一点油小火加热,倒入打散的鸡蛋液,慢慢的旋动均匀成一张圆蛋饼。

  6- 将馅料涂在蛋饼上,将蛋皮卷起边缘用碗中剩余的蛋液封口。

  7- 锅中加水,烝约15分钟。凉后在切片否则会粹掉。


  

蔬菜鸡肉蛋卷

蔬菜鸡肉蛋卷做法
   材料:
   鸡胸肉,鲜香菇,菠菜,鸡蛋,葱,姜,盐,酱油,胡椒粉
  
   做法:
  

  1- 香菇泡发洗净后切丁,菠菜焯水后切末,立干水分。

  2- 鸡胸肉剁成肉泥,葱姜切末。

  3- 葱姜和肉泥放进碗中,将泡发的香菇的水倒入一点便顺着一个方向搅拌一直把肉馅搅拌上劲。

  4- 在把香菇,菠菜酱油,胡椒粉加入肉馅中。

  5- 平低不沾锅抹一点油小火加热,倒入打散的鸡蛋液,慢慢的旋动均匀成一张圆蛋饼。

  6- 将馅料涂在蛋饼上,将蛋皮卷起边缘用碗中剩余的蛋液封口。

  7- 锅中加水,烝约15分钟。凉后在切片否则会粹掉。


  

鸡肉蛋卷

鸡肉蛋卷做法
   材料:
   鸡肉(绞碎),胡萝卜半根,鸡蛋4只,玉米粒,盐,大蒜,葱,胡椒粉,鸡粉少许
  
   做法:
  

  1.鸡蛋打匀,煎好做蛋饼,待凉;

  2.鸡肉剁碎加所有配料及蛋清拌匀;

  3.把所有配料均匀放于蛋饼上,卷好;

  4.卷好的蛋卷,蒸5-8分钟。


  

鲜虾鸡肉蛋卷

鲜虾鸡肉蛋卷做法
   材料:
   1. 鸡胸肉一磅,去壳虾一磅,都用chopper打成泥;
  
   做法:
  

  A. 1+2+3(除了盐),顺着一个方向搅,搅上劲,然后加盐调味;

  B. 加入小葱,搅匀;

  C. 不粘锅薄薄刷一层油,烧热,把5里的蛋液1/4的量倒进去,转一转锅,摊成蛋饼;

  D. 重复步骤C, 摊成4张蛋饼;

  E. 把拌好的馅分成4份,每份弄成香肠状,用蛋饼卷起来,做成4个蛋卷;

  F. 上锅蒸15分钟,凉后切片。


  

海苔鸡肉蛋卷

海苔鸡肉蛋卷做法
   材料:
   即食海苔1包,鸡蛋2个,鸡胸肉1块,胡萝卜1/2根,生抽1大勺
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉切大块,放入搅拌机

  2.胡萝卜去皮、切大块,一同放入搅拌机

  3.搅成细腻的馅料,加入生抽

  4.搅拌均匀待用

  5.鸡蛋搅打成均匀蛋液

  6.平底锅刷一层油,舀入一大勺蛋液,摇匀,小火加热

  7.带蛋饼边缘微微翘起,翻面,煎至蛋液凝固

  8.取出蛋饼,铺上一层海苔

  9.用汤勺抹一层胡萝卜鸡肉泥,卷成卷

  10.蒸锅添少许水,大火烧开

  11.将蛋卷放入蒸屉,蒸8分钟左右

  12.取出蛋卷,晾凉切段即可


  

海苔鸡肉蛋卷

海苔鸡肉蛋卷做法
   材料:
   馅料:鲜鸡腿肉末(用鸡胸肉代替也可,个人比较喜欢鸡腿肉,有筋且较结实有弹性),鲜香菇末(新鲜香菇3朵即可),胡萝卜末,土豆泥,干虾仁末(泡水,下葱姜末少许盐爆香),芹菜末,黄姜末,盐,鸡精,花生油少许(不可加酱油或耗油,不然馅熟了以后会有酸味);
  
   做法:
  

  1、在干净砧板上将卷帘放平,铺上一块蛋皮,再铺上一层鸡肉馅,馅尽量铺平整、然后再铺上一张紫菜皮;

  2、卷蛋卷,此方法与做紫菜包饭类似;

  3、封蛋卷口:将平底锅加热,放入卷好的蛋卷,在封口处,涂上蛋液煎一煎;

  4、蒸熟:水开以后,将蛋卷放入,10分钟左右,拿出来;

  5、趁热用“熟食砧板及刀具”将蛋卷切好摆盘,即可使用,或配上番茄柠檬酱汁更佳。


  

蔬菜鸡蛋卷

蔬菜鸡蛋卷做法
   材料:
   鸡蛋2只,蔬菜若干,盐
  
   做法:
  

  1、打碎鸡蛋两只,选择自己喜欢的蔬菜(比如菠菜)撒碎搅进鸡蛋液里。似乎可以适当加些盐(我就忘记加盐结果好淡没有味道╭(╯ε╰)╮)。

  2、摊一个鸡蛋饼,然后卷卷卷,卷到一边儿,然后再倒上鸡蛋,再卷卷卷。最后切开。done!~


  

蔬菜鸡蛋卷

蔬菜鸡蛋卷做法
   材料:
   鸡蛋4个,胡萝卜1/4根,甜椒1/4个,盐1g,糖2g,食用油适量
  
   做法:
  

  1、将4个鸡蛋磕入碗内,用筷子或打蛋器将鸡蛋打成均匀的蛋液。

  2、将胡萝卜、甜椒切成小丁备用。

  3、在打散的蛋液中加入胡萝卜丁、甜椒丁、盐、糖,打搅均匀。

  4、在方形煎蛋锅中倒入少量食用油,用木铲将食用油均匀推向锅的各个角落。

  5、小火,待锅中油温3-4成热,倒入一半量的蛋液,晃动锅子,使蛋液均匀的延展向锅的四个角。

  6、待蛋皮表面的蛋液呈半凝固状态,用木铲将蛋皮的一端向内折叠,折叠一层后,用木铲轻轻压蛋卷表面,继续向内折,直至整片蛋皮折叠完毕

  7、将折叠好的蛋卷推向锅的一端。

  8、倒入剩余的蛋液,晃动锅子,使蛋液延展至锅的四个角落,并且与之前卷的蛋卷一端融为一体。

  9、待第二层蛋皮表面的蛋液呈半凝固状态,用木铲将原先的蛋卷连同第二层蛋皮继续向内折叠,折叠完一层后,用木铲轻轻压蛋卷表面,继续向内折,直至蛋皮折叠完毕,最后的收口朝下继续煎一小会儿,使得蛋卷的口封紧。

  10、将煎好的蛋卷码在食用菜板上,用刀轻轻的切成大小相似的段,码在盘中即可。


  

牛肉蛋卷

牛肉蛋卷做法
   材料:
   鸡蛋2个,淀粉少许,胡萝卜1根,牛肉,葱花,五香粉,盐,味积鲜,油
  
   做法:
  

  1.准备材料鸡蛋两个,搅匀蛋液后加入少许淀粉与水的混合液继续搅拌,备用。胡萝卜1根打成细丝切成细末,牛肉切成细末,葱花少许,把三者加入油、味积鲜、盐、少许淀粉、五香粉搅拌均匀,备用。

  2.平锅上用餐巾纸擦少许油,把蛋液倒入锅内转动成薄饼(注意用微火),一面凝固后慢慢沿锅边把蛋饼翻过去1分钟后即可做成薄薄的蛋饼。把牛肉馅均匀抹在蛋饼上,从一头紧紧地卷起。

  3.平锅用带油的餐巾纸擦一遍,将剩下的一半蛋液倒入摊平,待蛋液刚开始凝固后把刚才的蛋卷趁热在凝固的蛋卷上继续卷起(注意要卷紧),卷成长条状的蛋卷在平锅内反复煎至金黄色,时间约为5分钟。最后将煎好的蛋卷切段装盘即可。幽香做了三个蛋卷,用6个鸡蛋。

  4.成品图如上,最后还做了玉米面稀饭,三姨用甜玉米磨的面,很香甜。今天的早餐即是如此,全部被家人消灭光。

小诀窍

  此菜的关键部分是卷蛋卷的水平,卷松了不行,因为是卷两次,所以一定要卷实卷紧。


  

蟹肉蛋卷

蟹肉蛋卷做法
   材料:
   蟹肉棒50g,蛋2颗,水20㏄,盐少许,酱油少许
  
   做法:
  

  1.将蟹肉棒放入滚水中略汆烫后捞起,剥成丝状备用。

  2.蛋打散,加水、盐、酱油搅拌均匀。

  3.大火热油锅,倒入作法2的蛋液快速搅拌至半熟,迅速铺撒蟹肉丝,转小火,将煎蛋捲起后起锅,用竹帘整形、切块即可。


  

猪肉蛋卷

猪肉蛋卷做法
   材料:
   主料:鸡蛋(5-6个),盐,淀粉,油,味精,料酒(黄酒),芝麻油,胡椒面,大葱末,生姜末等。
  
   做法:
  

  第一步:首先把鸡蛋,加盐水淀粉,搅拌均匀。然后把铁锅洗净,烧热,不要太烫。擦少许油,一点就够了。烧热,逐个加入已经打好的鸡蛋液,摊成2张圆形蛋皮,平放在净案板上。

  第二步:将猪肉馅放盐,鸡蛋,水淀粉和味精、料酒、芝麻油、胡椒面、大葱末、生姜末(我用的是超市里买的生姜汁)搅拌均匀后,用力打上劲,肉紧才不会散开哦!把搅拌均匀后的肉酱,放在蛋皮上抹平。

  第三步:再上面再放一张紫菜。

  第四步:蛋卷从两头向中部卷起,至中部合拢,用锡伯纸扎好(是为了防止肉卷熟了以后涨大,不扎也没关系)

  第五步:把做好的紫菜蛋卷,逐个放入在平盘里,入蒸锅隔水蒸半小时左右,至熟透为佳。半小时后,把蒸熟的紫菜蛋卷,去掉锡伯纸,将紫菜猪肉蛋卷切成片整齐地放在盘上,随配一小碟辣大酱蘸食即可。嘿嘿,番茄酱也可以的。


  

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