葱豉豆腐汤
材料:
豆腐200克,淡豆豉12克,葱白15克、食用油15克,精盐2克。
做法:
先将豆腐切成小块,油煎,后加入豆豉,放水同煮,煮沸10分钟,再入葱白、盐,略煮片刻即成。
葱豉豆腐汤
材料:
豆腐200克,淡豆豉12克,葱白15克、食用油15克,精盐2克。
做法:
先将豆腐切成小块,油煎,后加入豆豉,放水同煮,煮沸10分钟,再入葱白、盐,略煮片刻即成。
豆豉豆腐
材料:
豆腐、油、葱、豆豉辣酱、生抽、白糖、淀粉。
做法:
1、豆腐冲洗干净切大小合适的块;
2、锅中放少许油,油热后放入豆腐,小火煎至底面金黄;
3、翻面,将另一面也煎至金黄盛出;
4、锅中放油,油热后放入葱花炒香;
5、放入豆豉辣酱炒香;
6、放入煎好的豆腐;
7、放入生抽、白糖翻炒均匀;(因为豆豉比较咸就不用放盐了)
8、淋上一点水淀粉,大火翻炒均匀出锅即可。
荽豉豆腐鱼头汤
材料:
脘鱼头2个,芫荽(香菜)25克,淡豆豉、葱白各30克,豆腐5块,精盐,味精各少许。
做法:
芫姜、葱白洗净,切碎;淡豆鼓、脘鱼头洗净。脘鱼头、豆腐分别下油锅煎香,取出与淡豆豉一起放入沸水锅内,武火煮沸,改文火煲半小时,再放入芫姜、葱白,煲沸片刻,调味,乘热食之。
葱豉煲豆腐
材料:
淡豆豉10克,葱白5条,豆腐150克。
做法:
先将豆腐微煎,然后放入淡豆豉,加水1碗半,煎取大半碗,再加入葱白,煎沸约2分钟。
红菇豆腐汤的做法 红菇豆腐汤
材料:
主料:毛豆腐100g,红菇适量
做法:
红菇豆腐汤的做法
1.准备好红菇、虾仁、干贝、豆腐。
2.虾仁和干贝洗干净,用开水浸泡至软。
3.锅里加油先煸炒红菇。
4.接着把之前浸泡虾仁的水加进去,不够的再添点清水。
5.待水开后,加入豆腐和盐再煮上3分钟就可以。
6.最后上桌开吃
葱豉粥
材料:
材料白米1杯,干豆豉1小包(约4大匙),葱花少许调味料水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许
做法:
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、干豆豉用水洗净,加入粥内同煮,并加盐调味,约5分钟即可熄火,食用时加入葱花和胡椒粉即可。
熬粥笔记
1、干豆豉比较香,但是不要用水浸泡太久,以免香味流失,略洗净即可。
2、等米粒煮软后再加放豆豉,不要太早加入,免得粥色变黑。
食疗效益
健胃消食,发汗解毒
葱豉茶
材料:
葱白3根,淡豆豉15克,荆芥0.3克,薄荷3克,栀子4.5克,生石膏30克,紫笋茶末10克。
做法:
将葱白去须,石膏捣碎,加水同煎,去渣,取汁,下茶末再煎5分钟即可分2次温服,每日1剂。
葱豉汤
材料:
葱白5根,豆豉15克。
做法:
葱白拍扁,放入豆豉,加水150毫升煎汤,煎取50毫升,稍冷却后饮汤汁,每日1次。
葱豉粥
材料:
葱白3条,淡豆豉10克,大米50克,红糖10克。
做法:
先将葱白、豆豉洗净待用,将大米入锅煮粥,将熟时加入葱白、豆藏,再煮几分钟,加入红糖熔化。
葱豉饮
材料:
葱白10克,豆豉10克。
做法:
将豆豉洗净,用刀切成碎米状,入锅,加适量水,煎煮3分钟后加入切碎的葱白,再煎煮2沸即成。