蜜蒸柿饼
材料:
柿饼1000克,蜂蜜500克。
做法:
柿饼去蒂切块,与蜂蜜共隔水炖熟透,待冷备用。每次空腹20-30克,日食1-2次。
蜜蒸柿饼
材料:
柿饼1000克,蜂蜜500克。
做法:
柿饼去蒂切块,与蜂蜜共隔水炖熟透,待冷备用。每次空腹20-30克,日食1-2次。
冰糖蒸柿饼
材料:
柿饼3个,冰糖适量。
做法:
每次用柿饼3个洗净,加冰糖和清水,碟载,隔水蒸至柿饼绵软后服食。
蒸柿子桔花篮
材料:
柿子,桔子,枸杞子,葡萄干,蜂蜜
做法:
1.洗净柿子、桔子、枸杞子、葡萄干。
2.把柿子的瓤挖掉,桔子剥皮,把桔子瓣摆放在挖掉瓤的皮内。
3.再放入洗净的枸杞子、葡萄干,淋些蜂蜜后盖上半个桔子皮,然后放入微波炉内蒸二分钟既可食用了。
川贝冰糖蒸柿子
材料:
川贝母15克,柿子5个,冰糖45克。
做法:
1.将川贝母研成细粉;柿子去皮;冰糖打碎成屑。
2.将川贝母粉、柿子肉、冰糖屑同放蒸碗内,置武火大汽蒸笼内蒸25分钟即成。3柿子可用柚子肉250克、杏250克、脐橙250克、鸭梨250克中任何一种代替,同样具有润肺止咳的作用。
蜂蜜蒸雪梨
材料:
雪犁2~3个,蜂蜜60克。
做法:
先将梨核去掉,再装入蜂蜜,盖严蒸熟,睡前服食,每天1次,连服20~30天。
蜜蒸百合
材料:
新百合200克,蜜适量。
做法:
百合与蜜和在一起,蒸软。
蜜蒸鸡肝
材料:
鸡肝2-3付,蜂蜜25克。
做法:
隔水蒸熟透。日食1次。
蜂蜜蒸糕
材料:
面粉300克,鸡蛋500克,发酵粉5克,蜂蜜100克,砂糖适量,熟植物油25克。
做法:
1.鸡蛋分成蛋黄与蛋清。蛋清用打蛋器用力顺向搅打,直至蛋清胀发、泛白。
2.蛋黄调入蜂蜜揽匀。
3.蛋清调入蛋黄液中成蛋浆。
4.面粉加入砂糖经细筛筛后,轻轻拌入蛋浆中成蛋粉糊,拌入发酵粉于暖和处放置1小时。
5.取铝饭盒或蒸盒,内壁涂上熟油,倒入蛋粉糊,至七成满为止,上蒸屉用旺火蒸15-20分钟,中间不能开盖。见胀发,用手指按之有弹性,或用筷子插入,拔起无粘连物时即可出笼。
蜂蜜蒸食方
材料:
蜂蜜40克。
做法:
将蜂蜜放入碗中,隔水蒸熟即可。
蜂蜜蒸海蜇
材料:
海蜇100克,蜂蜜(或冰糖)30克。
做法:
取海蜇100克,切碎,蜂蜜(或冰糖)30克拌匀,蒸熟食用。每日1剂。