谷糠蜜汤炖蛋
材料:
谷糠100克，鸡蛋2个，蜂蜜50克。
做法:
谷糠加水2碗，煎至1碗，去渣取汁，打入鸡蛋，调入蜂蜜，炖熟。日食1次。
谷糠蜜汤炖蛋
材料:
谷糠100克，鸡蛋2个，蜂蜜50克。
做法:
谷糠加水2碗，煎至1碗，去渣取汁，打入鸡蛋，调入蜂蜜，炖熟。日食1次。
红糖谷糠蒸黄鸡
材料:
红糖150克，谷糠150克，黄鸡1000克，葱、姜各5克，大蒜10克，精盐3克。
做法:
把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；谷糠碾成细末。把鸡放入沸水锅内焯去血水，放入蒸盆内，加入姜、葱，盐、大蒜，把谷糠、红糖放入鸡腹内，注入清水300毫升。把蒸盆放入蒸笼内，用旺火大汽蒸1小时即成。每日1次，吃鸡肉50克，随意喝汤。
谷糠鸡蛋蜂蜜
材料:
谷糠100克，鸡蛋2只，蜂蜜50克。
做法:
加水2碗煮至1碗，去渣，打入鸡蛋2只和蜂蜜50克，再煮熟，每日1剂。
谷糠山楂煎汤
材料:
谷糠、山楂各30克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日2—3次。
谷糠皮粥
材料:
谷糠皮适量，粳米50克。
做法:
将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮，待粥将成时调入谷糠皮，煮成稠粥。
蜂蜜汤
材料:
市售蜂蜜2-3汤匙，或市售蜂王浆、人参、蜂乳均可。
做法:
每次一支温开水冲服。
胶蜜汤
材料:
阿胶、葱白各15克，蜂蜜50毫升。
做法:
（l）、将葱白洗净，切段，放入沙锅内，加水l碗。
（2）、沙锅置于火上，烧沸，拣去葱白，加入阿胶、蜂蜜，待其溶化后，稍煮即成。
（3）、口味微甜。
（4）、要选择乌黑发亮且透明无腥味的阿胶作原料。
桑葚蜂蜜汤
材料:
桑葚10克，蜂蜜15克。
做法:
1、将桑葚洗净，放入锅内，加水适量，烧开，煎煮5—8分钟。
2、将蜂蜜放入桑葚锅内拌匀，烧开，停火即成。
芹菜蜂蜜汤
材料:
新鲜芹菜。
做法:
将新鲜芹菜榨成汁，加入等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。
萝卜冰糖蜂蜜汤
材料:
做法:
取白萝卜250克、冰糖30克、蜂蜜适量，加水1大碗，煎成半碗，早晚分服。