蚝煎
材料:
鲜牡蛎肉15-20克，鸡蛋1个。
做法:
鸡蛋素油煎蛋饼，入牡蛎，加盐、胡椒粉少许，做成蛋包。每次食2份，日2次，常服甚佳。
潮州蚝煎
材料:
主料：牡蛎(鲜)200克，
做法:
1.蚵（牡蛎）加淀粉15克，揉搓后洗干净，控干水分；
2.葱洗净切成葱花；
3.将鸡蛋打入碗内并搅匀；
4.蚵、葱花加番薯粉、淀粉、鱼露、味精、清水适量调匀，倒入热油炒锅中摊平，用小火煎，淋些油，使之不粘锅，呈黄色时翻面，浇淋蛋糊、油，继续煎，再翻面煎，煎熟后起锅切成两份，盛在盘中，用香菜拌盘即可。
小诀窍
食物相克：
牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
蚝煎
材料:
鲜牡蛎肉15-20克，鸡蛋1个。
做法:
鸡蛋素油煎蛋饼，入牡蛎，加盐、胡椒粉少许，做成蛋包。每次食2份，日2次，常服甚佳。