黑豆红花煎
材料:
黑豆30g，红花6g，红糖30-60g。
做法:
先以水煮黑豆、红花，至豆熟后去渣取汁，冲红糖饮之。
黑豆红花煎
材料:
黑豆30g，红花6g，红糖30-60g。
做法:
先以水煮黑豆、红花，至豆熟后去渣取汁，冲红糖饮之。
黑豆红花汤
材料:
黑豆50克，红花10克，红糖适量。
做法:
将黑豆与红花加水共煮，待黑豆熟烂，放入红糖调匀即成。食豆喝汤，分2次用完。
黑豆红花饮
材料:
黑豆、红糖各30克，红花6克。
做法:
将黑豆淘净，与红花、红糖一起放入砂锅内，注入清水适量，置武火上烧沸，后改用文火煮煎30~40分钟，滤汁，去渣，即可服用。
桑椹黑豆红枣糖水
材料:
此为日用量，一人份。食材用量不必严格尊守，略有出入灵活掌握也无妨。
做法:
1、将干桑椹、黑豆、红枣，预先洗净、泡涨。
2、然后一齐放入锅内，加适量的水，大约三碗水，小火煲，到豆子焖香濡软烂，枣香味儿浓进汤里的程度就可以了，此时锅内汤水的量大约还保留原来的一半左右。
3、加红糖调味儿，连汤一起吃下。日常滋补用，适合任何时间段。
黑豆红枣汁
材料:
黑豆50克，红枣30克，纯净水300克
做法:
1、黑豆洗净、浸泡过夜。
2、黑豆、红枣一起倒入豆浆机中打成浓黑豆浆。早晚食用。
黑豆红枣粥
材料:
黑豆、红枣、粳米适量。
做法:
黑豆、红枣、粳米按2：1：2的比例搭配，常法煮粥，待温时加适量蜂蜜温食。糖尿病者不宜加蜂蜜。
黑豆红枣羹
材料:
黑豆250克，红枣150克。
做法:
黑豆洗净，清水浸泡一昼夜，加水1000毫升，文火煮至将熟时，入红枣共煮熟烂，加糖少许，待温时加蜂蜜适量，随量食用。老年体虚乏力尤宜常食。
黑豆红枣膏
材料:
黑豆500克，红枣500克。
做法:
黑豆煮熟烂，红枣去核，共煮熟透，捣成泥，温时入蜂蜜适量、麻油少许，拌匀。每早晚各服50克。
黑豆红枣甜羹
材料:
黑豆500克，红枣200克。
做法:
共煮熟烂，温时入蜂蜜适量。每早晚空腹食50克。
黑豆红糖汤
材料:
黑豆100克，大蒜30克，红糖30克。
做法:
将黑豆和大蒜洗净，大蒜切片。先在砂锅内加水500克，武火煮沸后，再倒入上述三味药材，用文火烧煮至黑豆熟透后即可服食。