益母草煲鸡蛋
材料:
鸡蛋二个,益母草30克。
做法:
将益母草、鸡蛋加水同煮。鸡蛋煲熟后去壳取蛋再煲1~3分钟,吃蛋饮汤。
益母草煲鸡蛋
材料:
鸡蛋二个,益母草30克。
做法:
将益母草、鸡蛋加水同煮。鸡蛋煲熟后去壳取蛋再煲1~3分钟,吃蛋饮汤。
益母草煲鸭蛋
材料:
益母草30克,苏木10克,青皮鸭蛋两个。
做法:
各材料洗净共置沙锅中,加清水适量煎煮。待鸭蛋煮熟后取出去壳,取净蛋再煮30分钟,即可。喝汤、吃蛋,每天两次。
益母草煲蛋
材料:
益母草30克,鸡蛋2枚。
做法:
将益母草、鸡蛋同入砂锅加水共煮,鸡蛋熟后去壳取蛋再入原汤煲3~5分钟即可。食蛋喝汤。
益母草煮鸡蛋
材料:
主料:鸡蛋150克,辅料:益母草30克
做法:
1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。
2.把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。
3.将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。
小诀窍
健康提示:
1.活血散瘀、养血调经、补益气血。
2.适用于月经先期有胸腹胀痛者。
3.适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经,以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
益母草鸡蛋汤
材料:
鸡蛋2个,益母草、桑寄生各15克,冰糖适量。
做法:
鸡蛋煮熟去壳,益母草、桑寄生洗净;把熟鸡蛋、益母草、桑寄生放入清水锅内武火煮沸,改文火煲半小时,放入冰糖,煲至冰糖熔化。去益母草、桑寄生,饮汤吃蛋。
芹菜益母草鸡蛋汤
材料:
芹菜250克,鲜益母草50克,鸡蛋两个。
做法:
先将前两味洗净切碎,加水适量煮成浓汤,去渣后打入鸡蛋,再煮成蛋汤,以少量油、盐调味。
鸡蛋益母草汤
材料:
鸡蛋2个,益母草30克。
做法:
(l)、将益母草洗净,鸡蛋洗净。
(2)、锅置火上,加适量清水,放入益母草、鸡蛋同煮。蛋熟后剥去蛋壳,然后放回汤中同煮约10分钟后,去益母草渣即可。
(3)、蛋嫩,汤略有苦味。
(4)、要选用新鲜的益母草作原料。
益母草煮鸡蛋
材料:
益母草30~60克,鸡蛋2只。
做法:
加水适量同煮,至蛋熟后剥壳再煮片刻,去药渣;吃蛋并喝汤。
酢浆草煲鸡蛋
材料:
酢浆草60克,黄瓜藤1条,鸡蛋2个,红枣10枚。
做法:
将酢浆草、黄瓜藤、红枣全部洗净,放入沙锅内。鸡蛋洗净,也放入同一锅内。锅内加入适量清水煎煮,等鸡蛋熟后再煮片刻捞出,汁水煎成2碗即可。饮汤吃蛋,连服一周。注意事项:上为一日量,每日二次,早晚尽服。红枣宜掰开去核煎煮为佳。专家叮咛:最好在饭后1小时服用,尤其脾胃虚弱者不宜空腹食用;无湿热及热毒者不宜服用。
益母草布丁珠粉圆
材料:
益母草8克,鲜奶1匙,珍珠粉20克,细砂糖50克,黑珍珠粉圆1匙
做法:
1.先将珍珠粉与细砂糖混合搅拌均匀备用。
2.洗净的益母草与600cc的水以大火煮开后,转小火继续熬煮20分钟,再把作法1的珍珠粉、细糖加进去拌开后熄火。
3.将做法2倒进模型,等到凉了凝固之后,再淋上鲜奶(或用奶油球)、撒上黑珍珠粉圆即可。