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锦绣鱼米

时间:2020-10-09  2020-10-09  鱼类  手机阅读

   材料:
   鲩鱼(其他河鱼亦可)肉300克,青椒20克,红椒20克,鲜百合25克,水发香菇20克,蛋清1只,生姜2片,熟松仁25克,鲜汤50克,生粉15克,黄酒、精盐、麻油、白胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  1.鲩鱼肉切成小丁,用黄酒、胡椒粉浸渍10分钟,加蛋清、生粉调匀。

  2.青、红椒去蒂、籽洗净,切成小丁。水发香菇去蒂,清水煮软,挤去水,切成小丁。百合掰成片,洗净。

  3.植物油150克入炒锅烧熟,降温至五成热,爆香姜末,下鱼丁,用中火将鱼丁划开,加青椒丁、香菇丁、百合片、精盐、鲜汤,旺火煮沸,水生粉勾芡,盛盆后淋上热麻油、撒上熟松仁即可。


  

锦绣鱼米


   材料:
   鲩鱼(其他河鱼亦可)肉300克,青椒20克,红椒20克,鲜百合25克,水发香菇20克,蛋清1只,生姜2片,熟松仁25克,鲜汤50克,生粉15克,黄酒、精盐、麻油、白胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  1.鲩鱼肉切成小丁,用黄酒、胡椒粉浸渍10分钟,加蛋清、生粉调匀。

  2.青、红椒去蒂、籽洗净,切成小丁。水发香菇去蒂,清水煮软,挤去水,切成小丁。百合掰成片,洗净。

  3.植物油150克入炒锅烧熟,降温至五成热,爆香姜末,下鱼丁,用中火将鱼丁划开,加青椒丁、香菇丁、百合片、精盐、鲜汤,旺火煮沸,水生粉勾芡,盛盆后淋上热麻油、撒上熟松仁即可。


  

锦绣鱼翅饺

锦绣鱼翅饺做法
   材料:
   赤肉 250公克,肥肉 100公克,虾仁 100公克,香菇 3朵,素鱼翅 60公克,绿竹笋 100公克,胡萝卜 60公克 ,香菜 20公克,葱 20公克 ,大白皮 半斤,盐 7公克,味精 10公克,糖 15公克,太白粉 15公克,香油 1大匙,胡椒粉 1小匙
  
   做法:
  

  1.赤肉及肥肉分开绞碎成约0.5公分大小;虾仁挑出肠泥、洗净使用纸巾将水份吸干;香菇、素鱼翅加水泡发后切碎;绿竹笋切丝,汆烫过后抓干水份;胡萝卜、香菜、葱切碎,备用。

  2.取一大盆,将作法1的赤肉与盐一起混合,并摔打搅拌至肉质呈现黏性胶状,即加入虾仁继续摔打搅拌。

  3.待作法2的虾仁搅拌至有黏性后即可加入味精、糖拌匀,再放入作法1的肥肉及太白粉、香油、胡椒粉充分拌匀,最后加入作法1的剩余材料,一同拌匀至黏性出胶状即为馅料。

  4.取一片大白皮,包入作法3约30公克馅料,对折后用手捏成鸡冠形,重复动作至材料用毕。

  5.将作法4的鱼翅饺放入蒸笼内,以大火蒸6分钟即可。


  

锦绣鱼头锅

锦绣鱼头锅做法
   材料:
   鲢鱼头1250克,肥牛500克,金针菇300克,辣白菜350克,茼蒿400克,魔芋丝200克,鱼卷(市场有售,用鲅鱼肉
  
   做法:
  

  调料

  大蒜粉25克,日本白酱(一种白酱油,酱香味浓郁,色泽似白醋)100克,日本味素(口味比普通味精要柔和,不会产生淡淡的苦头)50克,桂林辣酱50克,沸水2500克,味口林350克,花生油100克,葱花、姜、蒜片各15克。

  制作

  1、鲢鱼头治净,一剖为二,加桂林辣椒酱腌10分钟;水发木耳撕成5厘米见方的小块;金针菇入沸水中大火汆1分钟,捞出控水;豆腐入沸水中中火汆1分钟,捞出切长8厘米、宽5厘米、厚3厘米的片;辣白菜切长5厘米、宽4厘米的片;肥牛切长3厘米、宽2厘米的片。

  2、锅入50克花生油,烧至五成热时放入豆腐小火煎2分钟,将豆腐翻过来再小火煎1分钟出锅。

  3、锅入剩余的花生油,烧至五成热时入鱼头小火煎2分钟,将鱼头翻过来再煎2分钟,入沸水中火烧开,放葱、姜、蒜片、白酱小火熬开,将鲜豆腐、鱼卷、魔芋丝、辣白菜、木耳、肥牛放入汤中小火炖15分钟,加日本味素调味,将炖好的原料和汤一同倒入沙锅内。

  4、把金针菇、茼蒿、肥牛、柠檬片摆放在沙锅上面,淋味口林,撒大蒜粉即可上桌。食用时点燃酒精灯即可。

小诀窍

  特点

  此菜中、日、韩合璧,味道咸鲜微辣、微酸。

  制作关键

  1、鲢鱼头从中间切开以后,加料酒、葱段、姜片腌渍10分钟左右,即可祛除泥腥味。

  2、柠檬片可以减缓鱼头的腥味。

  3、大蒜粉要在菜肴上桌前放入,否则长时间放置香味散失。


  

鱼米满仓

鱼米满仓做法
   材料:
   无骨鱼肉,蛋挞皮,玉米,青豆,胡萝卜(可买袋装的冷冻蔬菜粒),调料:油,淀粉,盐,蔬之鲜
  
   做法:
  

  1、鱼肉切成与蔬菜粒大小相近的小粒,用少许的盐和淀粉抓匀。

  2、烤箱预热到230度,放入蛋挞皮烘8分钟左右(至蛋挞皮酥脆)。

  3、锅里放半碗的油,烧到5成热,放入鱼粒推散,捞起。

  4、控去多余的油,倒入蔬菜粒、鱼粒,加盐、蔬之鲜翻炒片刻,装入烤好的蛋挞皮中。


  

鱿鱼米肠两吃

鱿鱼米肠两吃做法
   材料:
   鱿鱼2条,糯米20克,肉丁20克,绿豆,香菇丁,酸萝卜丁,葱2大匙,蒜1小匙,胡椒面0.5小匙,酱油,淀粉,香油1大匙,鸡蛋1个,牙签4个
  
   做法:
  

  1.鱿鱼除内脏﹐去掉腿.

  2.把绿豆和糯米泡一晚,鱿鱼腿放在开水里烫出来﹐除去水份后切成丝﹐并把肉丁拌上盐,淀粉和酱油;

  3.把拌好的肉丁和绿豆﹑酸萝卜丁﹑鱿鱼腿﹑捣好的辣椒﹑葱﹑蒜﹑并以盐﹑胡椒面﹑香油调味后与糯米混在一起做成馅。

  4.把准备好的馅放在鱿鱼里﹐并用签子穿好﹐放在蒸锅里蒸30分钟,出来冷凉后﹐切成1cm 厚的圆形﹐蘸佐料酱(佐料更具自己的口味,地瓜喜欢香辣味的)。

  5.还有一个鱿鱼米肠切片,2面沾上淀粉和鸡蛋液上锅小火煎黄即可!

小诀窍

  个人觉得肉馅最好不要用肉末,吃起来口感不好,还是肉丁比较好吃。 香菇不要多,起到调味和调色作用。 绿豆一定要泡,不然不容易蒸熟


  

紫菜柴鱼米饭团

紫菜柴鱼米饭团做法
   材料:
   大米,寿司醋一匙,柴鱼紫菜,柴鱼
  
   做法:
  

  1.用大米做好的米饭按照一杯米(用电饭锅所配套的杯子)做好的米饭兑一匙寿司醋(TABLESPOON)的比例拌好米饭.

  2.加入柴鱼紫菜,用模子压严实,再撒上些柴鱼加强口味就好啦.


  

蟹籽鱼米石榴包

蟹籽鱼米石榴包做法
   材料:
   盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,淀粉1茶匙,鸡粉1茶匙,橄榄油1汤匙,鲜活鲈鱼半尾,鲜荸荠,肉三个,蟹籽1匙,鸡蛋两个,胡萝卜随意,葱姜少许,香菜梗数根,大松仁一汤匙
  
   做法:
  

  1.把鱼剔出肉,抽去酸筋以去腥味。 (呵呵,椰风的鲈鱼图片找不到了,就拿桂鱼的示范吧!从鱼肉中间横切,剔出两边的净肉。

  2.鸡蛋去黄留清,鱼肉切成豌豆大上浆,荸荠拍碎、胡萝卜和葱姜切成绿豆大的颗粒、松仁用温油浸炸香酥、香菜用开水焯过。

  3.锅中放橄榄油,煸香葱姜末,放荸荠肉和胡萝卜末炒熟,

  4.最后放鱼肉轻轻炒到变白,用盐和鸡粉调味、撒炸香的松仁。

  5.把锅用油溜净,舀一勺蛋清放入,慢慢煎成薄薄的白蛋皮。

  6.把炒好的松仁玉米包裹在蛋皮中。

  7.用焯软的香菜梗扎住口。

  8.用干净的厨房剪刀剪去多余的边和香菜头儿。

  9.用小勺把蟹籽放到石榴包上即可。

小诀窍

  蟹籽鱼米石榴包中鲈鱼肉洁白滑嫩。松仁不但含不饱和脂肪酸,而且香酥馥郁;蟹籽的卵磷脂和维生素A 以及w-3脂肪酸含量丰富,它和松仁、橄榄油的脂肪既可以帮助胡萝卜中的维生素A原被人体更好的吸收、又可以滋润鱼肉更加鲜美醇香。营养功效: 鲈鱼是我国的四大名鱼之一,钾钠比例恰当、蛋白质含量非常丰富,其中含有较多的维生素A和无机盐,特别是含硒非常多,而且营养吸收率也比较高。具有补虚壮体、益脾健胃、补充肝肾的食疗功效。平常人均可食用,尤利于手术后恢复或孕产妇补充营养、增加免疫力、安稳胎动之用。


  

香菇鮪鱼米汉堡

香菇鮪鱼米汉堡做法
   材料:
   罐头鮪鱼,米饭,香菇,姜丝,香菜,腐乳,炸香的葱末
  
   做法:
  

  1.香菇泡水后,清蒸3-4分钟。

  2.罐头鮪鱼,米饭,姜丝,香菜,腐乳,炸香的葱末搅拌均匀。

  3.放入香菇中包成米堡形状,再大火蒸5分钟。


  

鳗鱼米糕

鳗鱼米糕做法
   材料:
   熟米糕600公克,浦烧鳗2条,香菜10公克
  
   做法:
  

  1.米糕排于碗中,放入蒸笼后以大火蒸约15分钟至热。

  2.起油锅,将浦烧鳗下锅煎热,再取出切小段排放于作法1的米糕上即可。

  3.将香菜洗净、切碎,洒在浦烧鳗上不但简单又可以增添香气喔!


  

沙丁鱼米粉

沙丁鱼米粉做法
   材料:
   米粉150g,开水300g,茄汁沙丁鱼200g,姜片3片,白醋1/2大匙,香菜少许
  
   做法:
  

  1.取一汤锅,待水滚沸后放入米粉,稍微川烫后捞起沥干。

  2.另取一锅,倒入开水至滚沸,放入作法1的米粉、姜片,再倒入茄汁沙丁鱼罐头以汤杓轻轻搅拌。

  3.加白醋于作法2的锅中一起搅拌,待煮至汤汁滚沸即可熄火盛碗。

  4.作法3的沙丁鱼米粉撒上香菜即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a73047.html

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