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香花菜鸡蛋花汤

时间:2020-10-15  2020-10-15  汤类  手机阅读

   材料:
   新鲜香花菜30~60克,鸡蛋1个。
  
   做法:
  

  香花菜洗净,加水两碗,煎至1碗,去渣;鸡蛋1个去壳后打散,加入汤中煮熟。调味服食。


  

香花菜鸡蛋花汤


   材料:
   新鲜香花菜30~60克,鸡蛋1个。
  
   做法:
  

  香花菜洗净,加水两碗,煎至1碗,去渣;鸡蛋1个去壳后打散,加入汤中煮熟。调味服食。


  

香花莱蛋花汤


   材料:
   新鲜香花菜30克~60克,鸡蛋一个。
  
   做法:
  

  每次用新鲜香花菜(唇形科留兰香全草)30克~60克,水2碗煎至1碗,去渣,打入1个鸡蛋汁,调味。


  

香花菜芫荽煎鸡蛋


   材料:
   香花菜30克,芫荽30克,鸡蛋3个。
  
   做法:
  

  将香花菜(去根)、芫荽(去根)洗净,切碎,鸡蛋打破去壳,加盐少许,搅匀。

  起油锅,下香花菜、芫荽略炒,即放入鸡蛋,煎至蛋熟即可。随量食用。


  

蛋花枸杞汤浸夜香花

蛋花枸杞汤浸夜香花做法
   材料:
   夜香花,鸡蛋,枸杞,盐,油
  
   做法:
  

  1.夜香花洗干净,待用。

  2.鸡蛋打散,加点盐。

  3.水开后,放入夜香花和适量的油,等夜香花熟得差不多的时候,再倒入打散的鸡蛋和一小把枸杞。

小诀窍

  【品种来源】 夜香花是增城市独有的半野生蔬菜,植株外型美观、色泽淡黄、具幽兰芳香,有清热明目的药疗效用,广泛用作汤料、粥面配料及一般蔬菜烹饪。适应绿色健康食品潮流,产品走俏市场,畅销广州及港澳等地。在增城市已发展商品种植面积达1000多亩,市场每公斤售价达10-20元。目前,增城市蔬菜办正组织增城市菜科所、增城市汉华菜场对夜香花 蔬菜进行大力开发利用,大面积繁育及推广种植。 【特征特性】 形态特征:茎圆,折伤时有少许乳汁逸出,嫩茎浅绿色,被柔毛,老茎灰褐色,无毛,有皮孔,分枝力强,左旋性缠绕生长,无卷须。


  

黄花菜鸡蛋肉汤-家常菜

黄花菜鸡蛋肉汤-家常菜做法
   材料:
   主料:
  
   做法:
  

  黄花菜的做法:

  1.黄花菜泡水10分钟,洗净待用。

  2.瘦肉切薄片后剁成肉末。

  3.鸡蛋2个打入碗中。

  4.锅中烧水,水开后放入黄花菜。

  5.煮开后中火稍煮片刻。

  6.倒入鸡蛋,隔几秒钟搅拌,鸡蛋会呈蛋花状。

  7.再倒入肉末煮开,调适量盐,尝味即可。

小诀窍

  管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.


  

黄花菜鸡蛋酱拌小米面

黄花菜鸡蛋酱拌小米面做法
   材料:
   主料:小米面1块
  
   做法:
  

  1. 黄花菜切碎,葱切末;

  2. 猪肉切小丁;

  3. 将鸡蛋打散;

  4. 锅中加少许油烧热,蛋液中加少许盐,搅匀后下锅,迅速划散;

  5. 蛋成型后盛出,留底油放入猪肉丁;

  6. 炒至肉丁变色,放入黄花菜碎,炒匀后放入甜面酱和炒好的鸡蛋碎,炒匀后盛出待用;

  7. 锅中加足量水和少许盐,水烧开后放入小米面煮熟;

  8. 捞出小米面沥干,拌入酱,撒上葱花即可。

小诀窍

  1. 依据个人口味,甜面酱可以用黄豆酱或其他口味酱料代替;

  2. 面不需煮太久,因为汤中的余热会使它继续变软。


  

花菜鸡蛋

花菜鸡蛋做法
   材料:
   花菜150克,鸡蛋3个,青红椒少许,油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、花菜摘小朵焯水,鸡蛋加少许盐打散,木耳泡发。

  2、起锅热油炒好鸡蛋盛出。

  3、另起锅热油煸炒花菜和木耳片刻。

  4、放半碗水焖煮3分钟。

  5、放青红椒炒匀,加盐和鸡精调味即可。


  

香花菜肉片汤

香花菜肉片汤做法
   材料:
   香花菜(土薄荷),肉300克,姜,盐,油,鸡精,料酒,生粉
  
   做法:
  

  1.香花菜半饭盒洗干净晾干水备用 肉切片加入少许油、盐、鸡精、料酒、生粉混合搅拌均匀腌半个小时 姜切片(2-3片)。

  2.适量水加姜煮开后,加入香花菜和肉片煮1-2分钟出味加入适量盐调味即可。


  

椰香花菜

椰香花菜做法
   材料:
   西兰花1/2朵,甜玉米粒2汤匙(30g),红椒1/4个,盐1茶匙(5g),牛奶,椰浆各3汤匙(45ml),水淀粉1汤匙(15ml),油2茶匙(10ml)
  
   做法:
  

  红椒切碎成丁,西兰花洗净切小朵,放入滚水中烫2分钟,捞出沥干水分。

  用大火加热炒锅中的油,把西兰花和甜玉米粒放入一起翻炒。

  1分钟后加进牛奶、椰浆和盐。再1分钟后调入水淀粉勾薄芡均匀即可装盘。


  

上汤香花菜

上汤香花菜做法
   材料:
   香花菜,银鱼仔,姜片,清水,鸡蛋(打散),吊片肉丸(代替猪肝,用猪肝煮更加美味,可惜家人不接受)
  
   做法:
  

  1、香花菜只摘取叶子,洗净,银鱼仔洗净后沥干水分。

  2、锅内放少许油,加入姜片和银鱼仔小火炒香。

  3、加入适量清水大火煮沸后,用中小火滚至银鱼仔出味。

  4、捞出姜片和银鱼仔,加入肉丸和香花菜滚片刻。

  5、放少许盐提味倒入蛋液即可。


  

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