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素木樨

时间:2019-11-05  2019-11-05  素菜  手机阅读
素木樨做法
   材料:
   鸡蛋3个,干木耳5朵,干黄花8根,黄瓜2条,干辣椒3个,盐5克,白糖5克,酱油15毫升
  
   做法:
  

  1.先将黄瓜斜切成菱形片,鸡蛋打散,木耳、黄花菜分别泡发,然后将木耳撕成小块,黄花菜切成约4厘米长的段;

  2.油锅加热到4成热时,在蛋液中加入2勺(30ml)清水,搅打均匀,然后下锅摊开,直到蛋液凝固后用铲子划散,炒到完全凝固,盛出备用;

  3.利用炒鸡蛋剩余的油,再次将锅加热到4成热,放入干辣椒炸出香味,然后放入木耳、黄花菜炒匀;

  4.放入黄瓜片,放入盐、白糖炒出香味,然后倒入之前炒好的鸡蛋,均匀的淋入酱油,拌匀后即可出锅。

小诀窍

  干辣椒可以增加菜的综合口味,如果不能吃辣可以将辣椒炸至变色后捞出,或者干脆不放。也可以加入肉片,就是地道的木樨肉了哈; 木耳、黄瓜等配料都非常容易熟,所以不要长时间翻炒,这样才能保持菜的清香口感。炒鸡蛋的时候注意油温稍微高一些,这样加入到蛋液中的水分和热油自然分离,鸡蛋就会蓬松,也可以加入一勺料酒,除了蓬松之外还能去腥。如果油温过低,蛋液下锅后不会摊开成型,反而还会吸收过多的油脂,对口感和健康都不利; 这道菜里加入葱、姜、鸡精等调料,反而会破坏菜品自然的香味。


  

素木樨

素木樨做法
   材料:
   鸡蛋3个,干木耳5朵,干黄花8根,黄瓜2条,干辣椒3个,盐5克,白糖5克,酱油15毫升
  
   做法:
  

  1.先将黄瓜斜切成菱形片,鸡蛋打散,木耳、黄花菜分别泡发,然后将木耳撕成小块,黄花菜切成约4厘米长的段;

  2.油锅加热到4成热时,在蛋液中加入2勺(30ml)清水,搅打均匀,然后下锅摊开,直到蛋液凝固后用铲子划散,炒到完全凝固,盛出备用;

  3.利用炒鸡蛋剩余的油,再次将锅加热到4成热,放入干辣椒炸出香味,然后放入木耳、黄花菜炒匀;

  4.放入黄瓜片,放入盐、白糖炒出香味,然后倒入之前炒好的鸡蛋,均匀的淋入酱油,拌匀后即可出锅。

小诀窍

  干辣椒可以增加菜的综合口味,如果不能吃辣可以将辣椒炸至变色后捞出,或者干脆不放。也可以加入肉片,就是地道的木樨肉了哈; 木耳、黄瓜等配料都非常容易熟,所以不要长时间翻炒,这样才能保持菜的清香口感。炒鸡蛋的时候注意油温稍微高一些,这样加入到蛋液中的水分和热油自然分离,鸡蛋就会蓬松,也可以加入一勺料酒,除了蓬松之外还能去腥。如果油温过低,蛋液下锅后不会摊开成型,反而还会吸收过多的油脂,对口感和健康都不利; 这道菜里加入葱、姜、鸡精等调料,反而会破坏菜品自然的香味。


  

素木须肉

素木须肉做法
   材料:
   大豆蛋白片 50克、胡萝卜 半个、鸡蛋 2个、盐1.5勺 、生抽 1小勺、黑木耳 10克、黄瓜 1/3个、油 50克、鸡精、胡椒
  
   做法:
  

  1.黑木耳用清水泡发20分钟,大豆蛋白片泡发2-3分钟,滤出挤干水分;

  2.胡萝卜和黄瓜切菱形片;

  3.鸡蛋加半勺盐,打散备用;

  4.烧锅倒油烧热辣,下入鸡蛋抄出蛋花;

  5.将鸡蛋盛出,锅内留少量油,下入黄瓜与胡萝卜片爆炒;

  6.下入黑木耳,大豆蛋白片,加入盐、鸡精、胡椒、生抽,炒至黄瓜出水;

  7.最后加入鸡蛋翻炒均匀即可。


  

全素木耳腐竹炒白果

全素木耳腐竹炒白果做法
   材料:
   木耳、腐竹、白果、盐、食用油、蘑菇精 适量
  
   做法:
  

  1、黑木耳、腐竹放入水中泡软,白果去壳和皮,放在热水中泡一会儿。

  2、锅里放少许油烧热,放入黑木耳,因为会爆,盖上锅盖。

  3、放入白果,大火炒到白果变色。

  4、放入腐竹、盐、蘑菇精,大火炒匀,盖上锅盖焖一会儿即可。


  

木樨炒蛋---家常小炒

木樨炒蛋---家常小炒做法
   材料:
   蛋黑木耳青椒葱青瓜
  
   做法:
  

  1..黑木耳洗净切成细丝,青瓜去瓤也切成丝,青椒切丝,葱切寸断,鸡蛋加点盐打散备用

  2.热锅放入鸡蛋炒熟盛出

  3.锅内另起油放入葱白爆香,加入黑木耳以中小火翻炒至熟

  4.放入盐,料酒,糖,加入青瓜丝和青椒丝稍微翻炒

  5.加入鸡蛋拌匀,撒上葱段和鸡精即可

小诀窍

  舞语 1.黑木耳我用的是市场买的水发的,没有的朋友可以用干的泡发使用 2.鸡蛋和青椒,青瓜都是易熟的材料,所以要最后放入,免得炒老 3.黑木耳也可以先下开水中焯熟,缩短翻炒时间


  

回族醋熘木樨

回族醋熘木樨做法
   材料:
   食材: 瘦羊肉 150g, 鸡蛋 4枚, 蛋清 1只, 大葱 1段, 老姜 1片, 蒜 2瓣,调料: 香油 1茶匙(5ml), 料酒 2茶匙(10ml), 米醋 1汤匙(15ml), 酱油 1茶匙(5ml), 豌豆淀粉 2茶匙(10g), 盐 1/2茶匙(2g), 油 2汤匙(30ml)
  
   做法:
  

  1、瘦羊肉垂直肌肉纹理入刀,切成0.2cm厚的薄片,放入碗中加入蛋清和1茶匙豌豆淀粉抓拌均匀,腌渍20分钟。

  2、鸡蛋打入碗中,搅打成均匀的蛋液备用。大葱切丝。老姜和蒜分别切成碎末。

  3、将料酒、酱油、醋、盐、葱丝、姜末、蒜末和剩余部分的豌豆淀粉调成芡汁备用。

  4、中火加热炒锅中的油至5成热,滑入羊肉片翻炒片刻,待所有羊肉变色且肉片定型后盛出备用。

  5、中火加热炒锅中剩余的油,倒入蛋液,用锅铲划散成蛋花状,加入肉片翻炒片刻,淋入调好的芡汁,待芡汁变稠淋入香油拌匀即可。

小诀窍

  所谓木樨原指桂花,在菜肴中多指鸡蛋,因为炒散的鸡蛋颜色金黄,点缀在其他食材中好像桂花一般。


  

木樨肉

木樨肉做法
   材料:
   食用油60克  香油1小匙  酱油1小匙  料酒2小匙  精盐1小匙  瘦肉150克  鸡蛋2个  黄瓜50克  干木耳5克  干黄花菜5克  香葱1棵  生姜1小块
  
   做法:
  

  1.将瘦肉洗净切片;鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀;

  2.干木耳、干黄花菜用温水泡10分钟,充分发涨,剪去根部;黄瓜洗净斜刀切成段,放平后直刀切成菱形片;葱、姜洗净后切丝;

  3.锅内加油,烧热后加入鸡蛋炒散,盛装在盘中,即为所说的木樨;

  4.炒锅内加油烧热,将肉片放入煸炒,肉色变白后,加入葱丝、姜丝同炒,至八成熟时,加入料酒、酱油、盐,炒匀后加入木耳、黄花菜、黄瓜和鸡蛋块同炒,完全炒熟后淋入香油即可。

  注意

  色泽亮丽,味道鲜美。这道菜中的肉片不适宜用油滑,采用煸炒的方法肉味更香。


  

炒木樨肉

炒木樨肉做法
   材料:
   主料:百年栗园柴鸡蛋2个,黄瓜半根,黑木耳6朵,猪里脊肉2两
  
   做法:
  

  1、 猪里脊肉切薄片,加料酒、生抽、水淀粉腌制十几分钟;

  2、 鸡蛋打散,黄瓜切菱形片,黑木耳用温水泡软洗净撕小朵;

  3、 锅中油热后,放入肉片翻炒变色,盛出备用;

  4、 锅中放油,油热后,倒入鸡蛋液炒成蛋花,盛出备用;

  5、 锅中放油,放入葱末、蒜末、木耳翻炒两分钟,放入黄瓜片翻炒均匀,放入炒好的肉片、鸡蛋翻炒均匀,加酱油、糖、盐调味,水淀粉色芡即可。

小诀窍

  炒蛋时油要多要热,才能使蛋液快速凝固又松软好吃。


  

木樨豆腐


   材料:
   主料:南豆腐200克,鸡蛋1个,菠菜25克。佐料:植物油15克,酱油和盐各5克,葱花5克。
  
   做法:
  

  将鸡蛋打好,放入盐打匀。豆腐和菠菜切成寸块。油烧热后,先炒鸡蛋,再放入豆腐和菠菜同炒,加入酱油和葱花,旺火快炒几下,炒熟即成。


  

木樨肉


   材料:
   猪肉约500克,鸡蛋、木耳、酱油、料酒、葱、姜、盐各适量。
  
   做法:
  

  1、将猪肉切成细丝,鸡蛋打入碗内搅匀,木耳用水发好,洗净,葱切成丝。@2、素油烧热,放入打好的鸡蛋,炒熟,倒出。另起锅,煸炒肉丝,六七成熟时,再加入木耳、酱油、料酒、姜末、盐,再放入炒熟的鸡蛋。可适量加些高汤,略加翻炒,淋上明油,即可出锅。


  

炒木樨豆腐


   材料:
   南豆腐200克,鸡蛋1个,菠菜25克,酱油25克,食油15克,盐、葱各2.5克。
  
   做法:
  

  1.将豆腐用温水洗净,鸡蛋打好,菠菜洗净切成寸段。

  2.油锅熬热后,将整块豆腐下锅,边炒边把豆腐弄碎,反复炒至水分蒸去大部分后,倒入打好的鸡蛋和盐,迅速与豆腐同炒,再加入酱油,并将菠菜倒入,用旺火快炒几下,炒熟即成。


  

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