百合拌蜂蜜
材料:
生百合50克，蜂蜜适量。
做法:
将上2味一起拌匀，上笼蒸熟即可。
百合拌蜂蜜
材料:
生百合50克，蜂蜜适量。
做法:
将上2味一起拌匀，上笼蒸熟即可。
百合拌番茄
材料:
鲜百合500克，小番茄100克。调料白糖2小匙，白醋1小匙。
做法:
1、将鲜百合用手掰成小朵，取适量清水将其冲洗干净，备用。
2、将小番茄用清水洗净，然后切成小瓣待用。
3、将上述原料盛入容器中，加入白糖2小匙，白醋1小匙翻拌均匀，入味即成。
材料替换
原料中可酌加熟桃仁，则成为桃仁百合番茄。
口味变化
调味料可改为蜜汁，即蜂蜜、冰糖、香精制成汁，焖制成浓汁，即成为蜜焖百合番茄。
蜂蜜雪梨炖百合
材料:
贡梨1个，鲜百合1个，冰糖及适量，蜂蜜适量
做法:
1.贡梨去皮去心，切成块，放入炖盅内，加纯净水盖过梨， 以免氧化.
2.百合剥开，削去干掉的部分.放入炖盅内，加入蜂蜜和 冰糖，再加 纯净水盖过所有材料.
3.把炖盅盖好，放入锅水，注入清水(约到炖盅一半的位置)， 大火烧开后， 转小火炖40-60分钟.即可熄火，凉至不烫口就可食用.
小诀窍
P.S 选用贡梨是因为它比较多汁,甘甜. 如果放入冰箱冻一会,喝起来更清甜可口,润而不腻,甜到入心.俗语说女人是水造的,从基底补充身体的水分,自然养出水灵灵的皮肤,类似这种滋阴养颜 的炖品可要常吃哦.
百合蜂蜜饮
材料:
蜂蜜50克，百合100克。
做法:
百合与蜜糖同放入大碗，盖好蒸一小时，趁热调匀，待冷入瓶备用，适量服用。
干百合蜂蜜茶
材料:
蜂蜜150克，干百合300克。
做法:
百合洗净放一大碗内，加蜂蜜少许，盖好，隔水蒸l小时，趁热调匀，待冷装瓶备用。
百合款冬冲蜂蜜
材料:
百合9克，款冬花9克，蜂蜜30克。
做法:
先将百合、款冬洗净放进陶瓷罐内，加清水750毫升，用文火熬30分钟后去药渣。再将药液冲入蜂蜜即服。一般服3-5次见效。
蜂蜜煮百合
材料:
蜂蜜500克，百合500克。
做法:
1．将百合洗净，放入锅内煮熟，捞起沥干水分；蜂蜜放入锅内，煮沸。
2．将蜂蜜放入百合内拌匀即成。
3．百合浸泡2小时，再与蜂蜜同煮，易烂、味美可口。
百合蒸蜂蜜
材料:
新鲜百合120克。
做法:
取新鲜百合120克切片，加蜂蜜蒸软，时时含1片，津液送下。
蜂蜜蒸百合
材料:
蜂蜜30克，百合120克。
做法:
取蜂蜜30克，百合120克，拌和均匀，蒸至熟软，时时含数片，咽津，嚼食。
蜂蜜雪梨炖百合
材料:
贡梨1个，鲜百合1个，冰糖及适量，蜂蜜适量
做法:
1.贡梨去皮去心，切成块，放入炖盅内，加纯净水盖过梨， 以免氧化.
2.百合剥开，削去干掉的部分.放入炖盅内，加入蜂蜜和 冰糖，再加 纯净水盖过所有材料.
3.把炖盅盖好，放入锅水，注入清水(约到炖盅一半的位置)， 大火烧开后， 转小火炖40-60分钟.即可熄火，凉至不烫口就可食用.
小诀窍
P.S 选用贡梨是因为它比较多汁,甘甜. 如果放入冰箱冻一会,喝起来更清甜可口,润而不腻,甜到入心.俗语说女人是水造的,从基底补充身体的水分,自然养出水灵灵的皮肤,类似这种滋阴养颜 的炖品可要常吃哦.