香蕉荷叶茶
材料:
香蕉(切细丁)100g，茶叶10g，蜂蜜适量。
做法:
每次将50g香蕉细丁、5g茶叶放入杯中，倒入沸水加盖焖泡5rnin，调入蜂蜜即成。1/d，分2d冲服。
香蕉荷叶茶
材料:
香蕉(切细丁)100g，茶叶10g，蜂蜜适量。
做法:
每次将50g香蕉细丁、5g茶叶放入杯中，倒入沸水加盖焖泡5rnin，调入蜂蜜即成。1/d，分2d冲服。
山楂荷叶茶
材料:
药材山楂15克、荷叶15克、普洱茶10克调味料冰糖适量
做法:
山楂、荷叶、普洱茶加沸水1000毫升冲泡，饮用前可加冰糖调味。
药材功效
1、吃山楂有助于消化油腻的肉、蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。
2、《证治要诀》记载，久服荷叶令人瘦瘠。现代药理研究认为，荷叶具降脂减肥之效。
3、《本草纲目》记载，普洱茶可解油腻及牛羊毒、扩肠通泻；现代药理研究表明，其有降血脂的作用。
医师叮咛
山楂用于减肥时必须炒过，否则反而会增加食欲。
夏枯草荷叶茶
材料:
夏枯草10克，荷叶12克（或鲜荷叶半张）。
做法:
取以上2味中药共煎汤，取汁。代茶饮用。
山楂荷叶茶
材料:
山楂15克，荷叶12克。
做法:
将以上2味中药共切细末，加水煎或以沸水冲泡，取浓汁即可。每天1剂，不拘时，代茶饮用。
荷叶茶
材料:
干荷叶9克（鲜者为30克切碎）。
做法:
将上药搓碎，煎水，取汁。代茶频饮，连服2～3日。注：久服减肥，使人消瘦。
绿豆荷叶茶
材料:
绿豆50克，荷叶半张，绿茶3克。
做法:
绿豆荷叶共煎汤，绿豆熟时取出荷叶，入茶稍煮即可，加白糖少许，饮用。
乌龙荷叶茶
材料:
乌龙茶5克，荷叶(切丝)60克。
做法:
将乌龙茶、荷叶同入锅中，加水适量，大火煮沸，改小火煎煮15分钟即成。
鲜荷叶茶
材料:
鲜荷叶1张。
做法:
将荷叶洗净，切细丝，入锅，加水适量，煎煮20分钟，过滤取汁即成。
葛花荷叶茶
材料:
葛花10克，荷叶半张。
做法:
将荷叶切成丝，与葛花同入锅中，加水适量，煮沸10分钟，过滤取汁即成。
山茶荷叶茶
材料:
山楂15克，荷叶12克。
做法:
将山楂、荷叶共研粗末，水煎3次，取浓汁。每日l剂代茶饮。