美颜益智果蔬汁
材料:
龙眼肉10g，枸杞子5g。
做法:
先将龙眼肉隔水蒸40min，再与枸杞子用沸水冲泡，代茶饮。
美颜益智果蔬汁
材料:
龙眼肉10g，枸杞子5g。
做法:
先将龙眼肉隔水蒸40min，再与枸杞子用沸水冲泡，代茶饮。
美颜益智茶
材料:
龙眼肉10g。
做法:
先将龙眼肉隔水蒸40min，再用沸水冲泡，可冲泡2次。
美颜益肤汤
材料:
瘦肉150公克，猪心1个，桂圆10公克，红枣5个，莲子15公克，姜片5公克，陈皮1公克，水1500cc，盐少许，米酒1大匙
做法:
1.瘦肉、猪心放入沸水中汆烫去血水后，捞起以冷水沖洗干净、切片，备用。
2.取一汤锅，放入水1500cc，以大火煮沸后，放入作法1的瘦肉片、猪心片，转小火煮约半小时后捞起，备用。
3.将其余材料加入作法2的汤锅中，以小火再煮约30分钟。
4.将作法2的猪心片与瘦肉片放入作法3的汤锅中，待煮沸后，加入所有调味料拌匀即可。
美颜益肤猪心汤
材料:
2－3人份调味料：米酒1汤匙，盐适量
做法:
1、瘦肉和猪心洗净，汆水捞起，用冷水冲洗，切片（挑净猪心里面的白筋）
2、桂圆、红枣和莲子洗净；陈皮洗净泡软，刮去内瓤。
3、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，放米酒，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。即可品尝。
排毒果蔬汁
材料:
苹果1个，西芹2瓣，黄瓜1个，苦瓜1个，青椒1个
做法:
1.将蔬菜苹果先洗一遍。
2.将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。
3.将泡过的蔬菜苹果再用清水洗一遍。
4.用饮用水过一过蔬菜苹果。
5.将原料切碎后放入搅拌机内搅拌约2分钟成乳汁状即可饮用。
小诀窍
食用 1.空腹饮用为宜，最佳时间是早晨或下午4至5点。 2.搅拌好后即时饮用可减少维生素的损失。
减肥果蔬汁
材料:
茄子100g，番茄500g，马铃薯50g，青辣椒50g，枸杞子(鲜)50g。
做法:
将上述各味洗净，以家用榨汁机分别榨取原汁，混合均匀。随时饮用。
美肤养颜果蔬汁
材料:
芹菜、乌梅汁、黄瓜、小麦胚芽、螺旋藻、柠檬、蜂蜜、离子水。
做法:
将芹菜搅汁，黄瓜、柠檬切块放榨汁机内榨汁备用。将小麦胚芽、螺旋藻用开水溶后放凉备用。将以上各味加蜂蜜、乌梅汁及离子水调匀即可。
防痤果蔬汁
材料:
取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。
做法:
将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。1-2/d。
美白洁肤果蔬汁
材料:
柠檬、柚子、菠萝、西红柿、芹菜、酸牛奶、蜂蜜、离子水。
做法:
将芹菜、柠檬榨汁备用；柚子、西红柿、菠萝切块搅碎备用。将以上各味加蜂蜜、酸牛奶、离子水调匀即可。
清热净肤果蔬汁
材料:
芹菜100g，西红柿1个，雪梨150g，柠檬半个。
做法:
洗净后同放入搅汁机中搅汁，饮用，1/d。