冬瓜苡仁粥
材料:
冬瓜仁20-30克,薏苡仁15-20克,粳米100克。
做法:
先将冬瓜仁用清水淘洗干净,加水煎煮后弃去渣取汁,粳米、薏苡仁分别淘洗干净,加水适量与冬瓜仁汁同煮为稀粥。
冬瓜苡仁粥
材料:
冬瓜仁20-30克,薏苡仁15-20克,粳米100克。
做法:
先将冬瓜仁用清水淘洗干净,加水煎煮后弃去渣取汁,粳米、薏苡仁分别淘洗干净,加水适量与冬瓜仁汁同煮为稀粥。
海带冬瓜苡仁汤
材料:
海带30克,冬瓜100克,薏苡仁10克,白糖适量。
做法:
共煮成汤,每天1次,连服4~5天。
冬瓜苡仁汤
材料:
冬瓜500克,苡仁30克,绿豆50克,鲜荷叶60克,金银花15克,调料适量。
做法:
绿豆用清水浸泡半日。冬瓜去皮,切块。金银花、鲜荷叶切碎。将绿豆、冬瓜等同放沙锅中炖沸后,下葱、姜、蒜、椒等,待熟时加食盐、味精、猪油适量调味饮服。每日1剂。
冬瓜苡仁扁豆粥
材料:
冬瓜500g,苡仁、扁豆各50g,粳米200g。
做法:
将上述材料洗净,放置砂锅加水煮成粥。
分次吃。
木瓜苡仁羹
材料:
木瓜10克,苡仁30克。
做法:
同煎,至苡仁烂熟后,加白糖1匙,内服,每日1次
冬瓜苡米粥
材料:
冬瓜250克,苡米60克。
做法:
水煎代茶饮。苡米亦可用以煮粥食之。
冬瓜薏苡仁粥
材料:
冬瓜200克,薏苡仁100克,精盐、香油各适量。
做法:
薏苡仁洗净,加水1000毫升,大火烧沸后,再将冬瓜带皮洗净,切成小丁放入,小火慢熬成粥,下精盐,淋香油,调匀。
牛肚苡仁粥
材料:
牛肚一个,苡仁120克。
做法:
牛肚一个,苡仁120克,共煮粥食用。
赤小豆薏苡仁粥
材料:
赤小豆、薏苡仁各适量。
做法:
将适量赤小豆、薏苡仁熬成粥。
车前草苡仁粥
材料:
车前草15克,薏苡仁30克,米酷100毫升,白糖适量。
做法:
车前草煎汤去渣,入薏苡仁煮成粥,后加入米醋,白糖调味服食。每天2次,连服2~3天。