红枣红，南瓜黄
材料:
大枣，南瓜，百合
做法:
南瓜切片，大枣切条，
一层南瓜，一层枣，最上面铺上百合
上锅蒸20分钟。
大枣极甜，南瓜一样甜，就是百合有点干了，如果放在中间应该好一些。
补血，美容，减肥。
红枣红，南瓜黄
材料:
大枣，南瓜，百合
做法:
南瓜切片，大枣切条，
一层南瓜，一层枣，最上面铺上百合
上锅蒸20分钟。
大枣极甜，南瓜一样甜，就是百合有点干了，如果放在中间应该好一些。
补血，美容，减肥。
香满屋，南瓜包
材料:
南瓜泥100克，中筋面粉200克，泡打粉1小匙，牛奶30毫升，糖1.5大匙，盐0.5小匙，色拉油2小匙，全蛋液60克，小苏打0.5小匙，面粉20克
做法:
1.南瓜用保鲜袋装好，放微波炉，高火2-3分钟，取出用勺子压成泥即成南瓜泥
2.面粉，泡打粉，苏打粉混合均匀，过筛，将糖，盐加入，拌匀
3.全蛋液中加入色拉油，牛奶拌匀，和南瓜泥一块加入到面粉中，搅成面糊(比较稀，不太团)
4.案板铺上20克面粉，将面糊倒在上面，滚上一层面粉(这样就不沾手了，会好操作了)
5.滚上面粉后，切成小分，作成圆形，表面滚一层面粉，排到烤盘上，用厨房剪刀在面团上适当剪几刀即可烤箱预热190度，中层，大约20分钟左右，出香味，表皮上色足够即可
红枣红糖煮南瓜
材料:
鲜南瓜约500克，红枣去核15枚～20枚，红糖适量。
做法:
每次用鲜南瓜约500克（削去皮），红枣去核15枚～20枚，红糖适量，水适量，煮烂服食。
红枣红糖南瓜粥
材料:
红枣（去核）20枚，鲜南瓜约500克，红糖少许。
做法:
先将南瓜去皮切块，与红枣加适量清水一起入锅同煮，煮至将烂时，加入红糖煮至烂熟即可。
桂圆红枣红豆汤
材料:
红豆，桂圆肉，红枣，糖
做法:
1.红豆，红枣用冷水泡开
2.将所有食材放入锅中煮开
3.改用小火煮至红豆变软
4.加糖搅拌即可
红枣红糖煮蛋
材料:
鸡蛋2个，红枣15枚，红糖适量。
做法:
煮食，常服。
红枣红糖蛋糕
材料:
红糖100克，低粉150克，红枣50克，鸡蛋4个，纯牛奶60ML，玉米油60ML，无铝泡打粉3克
做法:
1.全蛋加红糖隔热水打发
2.加入40度的玉米油继续打发
3.加入牛奶红枣糊(红枣去核蒸熟，和牛奶一起打成泥状)
4.筛入低粉和无铝泡打粉拌匀
5.入模，中下层，150度50分钟
红枣红豆蕃薯粥
材料:
大米，红豆，蕃薯，红枣，冰糖
做法:
1.大米与红豆淘洗干净后和水以1：5的比例（个人喜好）放入高压锅中大火烧开转小火继续煮15-20分钟
2.蕃薯去皮切小块；压好的红豆粥打开锅盖，放入冰糖红枣及蕃薯去掉阀门中火继续煮10分钟即可
红枣红豆蕃薯粥
材料:
大米，红豆，蕃薯，红枣，冰糖
做法:
1.大米与红豆淘洗干净后和水以1：5的比例（个人喜好）放入高压锅中大火烧开转小火继续煮15-20分钟
2.蕃薯去皮切小块；压好的红豆粥打开锅盖，放入冰糖红枣及蕃薯去掉阀门中火继续煮10分钟即可
红枣红糖生姜汤
材料:
小红枣10颗，红糖30g，生姜10片，清水500ml
做法:
1、红枣洗净去核，与红糖、姜片一起放入炖盅，注入清水
2、盖好盖子，炖煮（或隔水蒸）半个小时即可