八宝粥列表
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夏季养生鲜果八宝粥
材料:燕麦,血糯米,莲子,荞麦,赤小豆,红枣,薏米仁,枸杞,陈皮,黑豆,芡实,少许糯米,小米做法:1、将所有材料用清水冲洗干净以后,加入开水以文火慢炖1.5小时,加冰糖调味即可!... [八宝粥]
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营养八宝粥
材料:绿豆、花腰豆、红豆、小麦、玉米碎、眉豆、花生、大米、糯米(全部材料都是凭感觉抓一小把)做法:1、将所用的食材分别用清水泡至3小时。 2、洗净翻入锅... [八宝粥]
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八宝粥
材料:原料:小米10克,糯米10克,黑米10克,枣(干)20个,薏米10克做法:1、把原料清洗两遍,用清水泡半天。 2、再将全部材料放入电压力锅中,加适量清水。 3... [八宝粥]
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八宝粥
材料:薏米、银耳、红豆、绿豆、粳米、红枣、陈皮、莲子做法:1、薏米比较难煮熟,砂锅里面先放足量的水,下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳,红豆和绿豆提前一晚上泡开,也下... [八宝粥]
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养生八宝粥
材料:大米50克,糯米50克,香米50克,绿豆20克,红小豆20克,黑豆20克,黑米50克,豌豆20克,芸豆20克,莲子10克,百合10克,芝麻5克,糙米50克,花生米10克,水2000克做法:1、把大米、糯米、香... [八宝粥]