冰凉一夏列表
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蓝莓酸奶冰激凌
材料:原味酸奶300克,蓝莓酱50克,白糖水40克做法:1.备好上乘品质的原味酸奶、市售蓝莓酱、白砂糖; 2.水煮沸,加入150克水、250克白砂糖拌均溶解冷却即可(如果喜... [冰凉一夏]
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香芒果肉冰激凌
材料:芒果(150克左右一只,黄熟为佳)3只,白糖30克,淡奶油200克,鸡蛋1只做法:1.淡奶油未打发前呈液态; 2.加入白糖,打发后呈羽状固态; 3.芒果削皮,将芒果... [冰凉一夏]
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黑米麦片粥
材料:黑米,麦片做法:1、黑米水泡一个晚上,高压锅上汽后10分钟; 2、等开锅后,加入麦片,再煮5分钟,就好啦。 小诀窍 1、黑米... [冰凉一夏]
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焦糖冰激凌
材料:糖120g,水30ML,鲜奶油250ML,蛋6个,牛奶500ml做法:1.糖和水放入锅中,一边加热一边搅拌。 2.煮到160度-170度离火,焦糖呈金黄色,注意不要烧焦。 3... [冰凉一夏]
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缤纷酸奶水果沙拉
材料:梨,萍果,芒果,圣女果,香瓜,黄瓜,西瓜(最后没放汁太多)做法:1、将上述材料中五种水果去皮切成丁。 2、再倒入酸奶,轻轻搅拌均匀,一盘洁白亮丽,清香扑鼻,酸甜可口,... [冰凉一夏]
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什锦蔬菜沙拉
材料:黄瓜,西红柿,芦笋做法:1.将各式蔬菜洗干净,并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。 2.芦笋在沸水中略微汆烫,捞出后浸入冷开水中。 3.将蔬菜切成自己... [冰凉一夏]
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无奶油芒果冰激凌
材料:芒果500克,鲜奶500ml,砂糖适量做法:1.鲜奶用小火加热大约10分钟,煮掉部分水蒸气,增加鲜奶浓度,不要走开避免沸出。 2.芒果剥皮去核后搅成芒果泥,即使没有... [冰凉一夏]
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马铃薯番茄酸奶沙拉
材料:主料:土豆(黄皮)75克,番茄7克,做法:1.马铃薯去皮切小丁,放入热水中煮熟,捞出沥干水分,待凉备用。 2.小番茄洗净去蒂,对切一半,和马铃薯丁一起放入盘中,淋上酸奶... [冰凉一夏]
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清凉瘦身蔬菜奶昔
材料:冰块,酸奶,冰淇淋,开心果仁,黄瓜,芹菜,薄荷叶做法:1、黄瓜切段,芹菜切碎,摘薄荷叶。 2、把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶、冰淇淋、薄荷叶放入搅拌机搅至液体状。... [冰凉一夏]
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芒果冰奶昔
材料:芒果果肉100克,冰块2块,牛奶100克做法:1、芒果果肉切丁; 2、冰块放入搅拌机打碎,加入芒果; 3、再加入牛奶搅拌15秒就可以了。 小... [冰凉一夏]
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超简单巧克力雪糕
材料:大号蛋黄两个(约40克),细砂糖20克,牛奶200克,淡奶油50克,巧克力65克做法:1、碗里放入蛋黄、糖,用蛋抽子把糖打融化至淡黄色。 2、厚底奶锅里放入牛奶、淡奶... [冰凉一夏]