糙米列表
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糙米南瓜拌饭
材料:大米200克,糙米80克,南瓜150克,菜叶少量做法:1、糙米淘净后加水浸泡2个小时 2、大米淘净后,倒入已浸泡2个小时的糙米混合,加好需要的水量,再一起浸泡30分... [糙米]
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腊肠糙米饭
材料:糙米50克,大米50克,腊肠2根,双鲍菇2朵,虾皮适量,调料:盐,油做法:1、糙米淘净用水浸泡4小时后,与大米混合,加入足够的水再浸泡30分钟 2、腊肠切成片... [糙米]
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我家的七米饭
材料:大米,小米,糙米,乔麦,燕麦,红米,黑米做法:1.先将大米、糙米、乔麦、燕麦、红米、黑米、小米混合均匀。 2.再做成米饭即可。... [糙米]
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糙米芹菜肉末粥
材料:大米,糙米,芹菜,猪肉做法:1.我这次这个粥没有完全用糙米做的,而是以普通大米和糙米(1:1.5)的比例作,既1杯白米加1.5杯的糙米,因为糙米的口感比较硬实,加入适量的白米可以... [糙米]
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糙米咸肉鸡块饭
材料:糙米,咸肉,鸡胸,姜丝,生抽,料酒,糖,胡椒面,麻油做法:1.用电饭煲将糙米饭炷熟,放水比正常的米多三分一至四分一。 2.条状咸肉切成段,鸡胸切块后用姜丝、生抽、... [糙米]
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小麦胚芽糙米糊
材料:糙米1杯,大米1把,白芝麻粉或花生,水2000毫升,红糖做法:1.电饭锅的量杯一杯糙米和一把大米一起洗净后炒香泡水半小时. 2.适量炒香打碎的的白芝麻粉或花生... [糙米]
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营养糙米大麦粥
材料:糙米1小把,大麦米1小把,胡萝卜,菠菜,盐,牛肉粉,植物油,虾皮做法:1.将糙米及大麦米淘净后,加油、盐、水提前腌制,必须腌制8小时以上; 2.将腌好的米及胡萝卜丝入... [糙米]
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砂锅芋头糙米粥
材料:芋头,糙米,燕麦片做法:1、芋头去皮切成块; 2、大米、糙米、燕麦片,洗净放入砂锅中,砂锅中加入足够的水,煮开后用小火煮40分钟即可食用。... [糙米]
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糙米浆
材料:糙米100公克,熟花生仁20公克,水1800㏄,二砂糖100公克做法:1.糙米洗净,泡水约6小时备用。 2.将作法1的糙米沥干放入果汁机中,并加入熟花生仁及800㏄的水,搅... [糙米]
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广东腊味糙米煲仔饭
材料:糙米100g(提前4小时用水泡好),大米100g,广东腊肠50g,菜心4棵,色拉油适量,煲仔饭酱油2汤匙(30ml)做法:1、在砂锅内部抹薄薄的一层色拉油,糙米和大米一起清洗干净。米和水的... [糙米]
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鸡蛋肉饼便当
材料:糙米饭1碗,猪肉100克,虾仁50克,鸡蛋1个,西兰花4朵,芦笋2根,姜1片,小西红柿2颗做法:1、猪肉、虾仁、姜片剁泥,加入生抽、料酒、芝麻油、淀粉调味。 2、锅内放... [糙米]
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坚果糙米饭
材料:糙米200克,黄油30克,洋葱1/2个,切碎,切碎山核桃50克,切碎新鲜欧芹1把,干罗勒1/4茶匙,生姜粉1/4茶匙,现磨黑胡椒1/4茶匙,盐1/4茶匙做法:1.取一个煮饭锅,加400毫升水,烧开后... [糙米]
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五彩拌薏仁糙米饭
材料:薏仁80克,糙米80克,玉米(粟米)笋100克,切片(0.5厘米厚),秋葵100克,去蒂头,切片(0.5厘米厚),红甜椒100克,切丁,蘑菇(洋菇)100克,切丁,水煮鲔鱼(吞拿鱼、金枪鱼)1罐(约100克),烤熟的松仁20克,橄... [糙米]
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糙米萝卜糕
材料:材料:,在来米粉2杯,日本太白粉半杯,糙米饭2杯,油葱酥2大匙,虾米4大匙,白萝卜1条(约2斤),做法:1.我们先在果汁机中放入糙米饭和2杯水搅打成浓稠米浆后,倒入一个大碗中,再... [糙米]
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糙米排骨汤
材料:糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒,即含有皮层、糊粉层和胚芽的米,口感较一般的白米硬,煮起来费时,但营养却要高。一般来说,糙米用来煲粥为多,但试试煲排骨汤,浓烈的米香... [糙米]
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黑芝麻糙米粥
材料:糙米1杯,黑芝麻2大匙,水14杯,白砂糖适量做法:1、糙米洗净沥干; 2、锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下; 3、待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑... [糙米]
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养生五香糙米芋头糕(原创)
材料:(A)米浆材料:做法:A. 粉浆部分: 1. 先把糙米用不锈钢粉碎机打75秒成粉。用筛子过筛糙米粉。 2. 在搅拌盆内混合糙米粉,澄粉, 盐,糖... [糙米]
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糙米青蒜蛋炒飯
材料:糙米(稍加點紅米-白米)一碗、青蒜幾根、雞蛋1只、卤豬肝2塊、鹽、菜油、香蔥。做法:1、糙米飯蒸好后涼冷,最好在冰箱里放一夜; 2、青蒜切粒;雞蛋炒好乘起... [糙米]
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南瓜糙米粥
材料:南瓜,糙米做法:1.提前一天把糙米用水泡一晚,第二天你会发现糙米上长出了小芽,这个时候最有营养啦 2.煮粥的时候随便也加了一些大米,等粥煲好了再放入切... [糙米]
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糙米茶
材料:糙米180克,水1500毫升做法:1、用没沾过油的锅,把糙米翻炒而不要爆裂,炒到黄褐色为止盛起。炒好的糙米,金黄金黄的,很清香~~ 2、同时在锅内放1500毫升水煮... [糙米]