减肥汤列表
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豆腐蛋花汤
材料:豆腐200克,玉米粒50克(有少量的胡萝卜丁和豌豆粒),鸡蛋1个,调料,盐1茶匙(5克),鸡精1克,油,1茶匙(5ml)做法:1,豆腐下锅中焯熟后,切成2厘米的粒,鸡蛋打散在碗中,搅拌备用... [减肥汤]
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养颜瘦身汤
材料:豆腐2块,瘦肉75公克,海带75公克,鲜香菇8朵,枸杞1大匙,生姜片2片做法:1.)生姜片切丝、豆腐切块。 2.)瘦肉切片,再用沸水汆烫备用。 3.)将500cc... [减肥汤]
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海鲜蔬菜汤
材料:虾仁半碗,圆白菜1个,洋葱1个,姜沫少许,香菜少许,鸡汤2大碗做法:1、用较深的锅来烹饪。首先倒入少许橄榄油,把洋葱条和姜末炒出香味,再倒入切成条的圆白菜。... [减肥汤]
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苹果瘦身汤
材料:苹果是十分适宜煲汤的水果,汤水酸甜可口,还有着不一般的去脂效果,其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带,让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。海带:10... [减肥汤]
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夏季减肥-冬瓜排骨汤
材料:排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱做法:1)锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用。 2)冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝,备用。 3)汤煲加水,煮沸后加排... [减肥汤]
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紅豆蓮子羹
材料:蓮子,紅豆,綠豆,红糖做法:1、將蓮子、紅豆、綠豆泡水一個小時,放入電飯鍋裡; 2、依個人喜好加紅糖,熬半個小時即可出鍋。... [减肥汤]
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木瓜椰子煲鱼胶汤
材料:青木瓜一个、椰子一个、鱼胶一头做法:1、首先,把花胶洗一下,切片,然后放在冷水里泡,泡4个小时左右,软了就可以,也不要泡太久。 2、青木瓜一个,看起来蛮大的... [减肥汤]