绿豆列表
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月饼馅
材料:绿豆,麦芽糖做法:1.绿豆清洗干净,挑去坏的(在水里漂在上面的一般就是坏的),用水浸泡半天。 2.高压锅里,大火煮开。 3.中小火煮至绿豆一捻就... [绿豆]
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夏季清爽祛暑汤水
材料:绿豆,银耳,红枣,枸杞,黄芪,薏米仁,冰糖做法:1.将银耳先浸泡 2.把绿豆,薏米仁煮到30小时后,再加入各种辅料( 银耳,红枣,枸杞,黄芪)放入 3.最后加入冰糖... [绿豆]
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肉丝绿豆牙
材料:猪瘦肉250克,绿豆芽500克做法:1.将猪肉洗净,切成丝,绿豆芽去头尾洗净,香菜去叶洗净切段。 2.炒锅注油烧热,下入葱丝,姜丝,肉丝煸炒数下,倒入绿豆芽,香菜段翻... [绿豆]
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排毒瘦身之薏米绿豆奶
材料:薏米,绿豆,牛奶,炼乳,白砂糖做法:1.薏米、绿豆洗干净,放入电饭煲中煮熟放凉,把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝,或者做成冰饮喝,... [绿豆]
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鸡粒青菜绿豆粥
材料:鸡腿肉,姜片,绿豆,大米,青菜,盐少许做法:1、去皮去骨鸡腿肉适量切小粒、姜片、泡好的绿豆、大米一起下锅煮。 2、快好时放入青菜碎,然后加少许盐调味。... [绿豆]
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冰爽绿豆银耳汤
材料:绿豆,银耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖做法:1.去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。 2.把泡好的绿豆和银耳一同煮,大火开后转小火,大约一小时即... [绿豆]
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红绿豆减肥餐
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,红枣10枚,水1000ML做法:1.将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。(温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较... [绿豆]
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冬瓜绿豆汤
材料:冬瓜200克,绿豆100克,盐3克做法:1.冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净,备用。 2.锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大火煮开,转中... [绿豆]
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绿豆圆
材料:绿豆80公克,蕃薯粉120公克,太白粉30公克,水60cc,白砂糖3大匙做法:1.先将绿豆洗净,泡水1小时备用。 2.将作法1放入滚水中以中火煮30分钟使其软烂,再捞出沥... [绿豆]
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绿豆
材料:绿豆600公克,水2000㏄,二砂糖125公克做法:绿豆洗净,不需浸泡,加入2000㏄的水,直接用快锅煮约15~18分钟至软,倒除多余的汤汁,加入二砂糖拌煮至糖融化即可。... [绿豆]
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绿豆冻
材料:绿豆150公克,水600㏄,蒟蒻果冻粉20公克,细砂糖30公克做法:1.绿豆洗净,倒入材料中的水浸泡于约1小时,放入电锅中蒸熟,备用。 2.以滤网过滤出作法1的绿豆汤... [绿豆]
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绿豆茶
材料:绿豆50公克,冰糖15公克,绿茶叶30公克,水1000㏄做法:1.绿豆洗净并沥干水份后,取一干净的塑胶袋,将绿豆放入袋中敲碎,备用。 2.准备一碗,将作法1的绿豆碎放入... [绿豆]
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莲子绿豆汤
材料:绿豆1/2斤,冰糖4两,莲子2两,水3杯,盐少许做法:1、先将绿豆洗净以3杯水煮开,盖上锅盖熄火焖1小时; 2、将莲子放入再用大火煮开5分钟,再依个人口味酌量加入冰... [绿豆]
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薏仁绿豆美肤除痘汤
材料:薏仁1杯,绿豆1/2碗,甘草3片,冰糖适量做法:1.)薏仁、绿豆洗净用水泡4小时。 2.)将1500cc的水注入锅中煮开后,放入薏仁、绿豆、甘草,改小火焖煮2小时。... [绿豆]
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绿豆仁果冻
材料:绿豆仁80公克,水500公克,洋菜粉6公克,细砂糖40公克,炼乳30公克做法:1.绿豆仁洗净,加水煮约10分钟,将绿豆仁沥干,绿豆汤留下备用。 2.洋菜粉先用少许绿豆汤... [绿豆]
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南瓜绿豆汤
材料:主料:老南瓜一斤,绿豆二两,调料:盐,白糖各少许做法:1、绿豆洗净;南瓜去皮洗净,切成约两厘米见方的块。 2、锅中加约一斤半水,将绿豆淘洗两遍后下冷水锅,用大... [绿豆]
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红枣绿豆炖排骨
材料:主料:排骨350克,红枣50克,绿豆50克,做法:1丶将排骨斩件汆水,红枣洗净,姜切片,绿豆洗净待用。 2丶洗净锅上火,放入清水丶排骨丶姜片丶绿豆丶红枣,大火烧开转中... [绿豆]
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端阳豆糕
材料:主料:绿豆600克,辅料:梅子60克,核桃60克,桂花酱60克,调料:白砂糖250克做法:1.将绿豆洗净,放入锅中,上火煮熟,捞出,晾干后磨成细粉。 2.将青梅和核桃仁切成绿豆... [绿豆]
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拌绿豆芽
材料:主料:绿豆芽二斤、黄瓜二两、精盐五钱、葱丝二钱、姜丝二钱、醋五钱、香油一钱做法:1、将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;... [绿豆]
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鲜百合煎酿绿豆
材料:主料:绞肉2两,鲜百合1朵(洗净掰开),熟绿豆,碎胡椒各适量,青红椒碎少许做法:1、熟绿豆、碎胡椒同放入绞肉中,加调味拌匀 2、把绿豆肉馅做成小饼形,上面镶嵌两... [绿豆]