瘦身土豆列表
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奶香土豆泥
材料:土豆,火腿,卷心菜,牛奶,沙拉酱,盐做法:1.土豆洗净去皮,放水里煮20分钟左右,拿筷子能一下插进去就可以了(水里放点盐) 2.土豆煮熟后,一定要晾凉了,再碾成泥,要不... [瘦身土豆]
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酸辣土豆片
材料:主料:土豆(黄皮)450克,做法:1.将土豆洗净去皮,切成象眼片,用水漂洗去淀粉,沥净水; 2.入七成热油中炸至呈金黄色时捞入漏勺滤油; 3.将青椒洗净,切成... [瘦身土豆]
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咖喱土豆
材料:小土豆4个,牛奶150ml,橄榄油1汤匙(15ml),郁金香粉适量,香菜末适量,新鲜姜末2茶匙(10g),咖喱粉1汤匙(15g),辣椒1个做法:小土豆对半切开后煮熟,辣椒切成菱形片备用。用橄... [瘦身土豆]
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香煎小土豆
材料:小土豆若干(十几个吧)做法:1. 小土豆若干(十几个吧),洗净后放入水中煮熟,筷子能插入即可 2. 把土豆用刀轻轻压扁待用 ; 3. 锅里放油,把土豆放入锅中,先不要翻... [瘦身土豆]