苏籽列表
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排毒果蔬汁
材料:苹果1个,西芹2瓣,黄瓜1个,苦瓜1个,青椒1个做法:1.将蔬菜苹果先洗一遍。 2.将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。 3.将泡过的蔬菜苹果再用... [苏籽]
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去斑美容汤
材料:冬瓜600公克,排骨300公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,麦门冬2钱,生姜片2片做法:(1)将1000cc注入锅中煮开后,放入生姜及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水沖洗干净。... [苏籽]
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降脂乌龙茶-金莲花养颜茶-红茶西瓜饮-桂花酸梅汤
材料:主料:烤乌梅,干桂花,辅料:西瓜,陈皮,金莲花,红茶,绿茶,乌龙茶,调料:冰糖做法:1、降脂乌龙茶:将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后,再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可;... [苏籽]
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养颜花茶
材料:迷迭香,玉美人,牡丹花,米菊做法:1、水烧开,把这四种花茶放入杯中加水; 2、第一遍的水要倒掉(洗茶),再加水泡3-5分钟就好了,可反复冲泡。 小诀窍... [苏籽]
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春季排毒养生汤
材料:原料:.排骨,斩成段,.莲藕,切小块,.少许薏米(仁),.少许枸杞,配料:.少许料酒(如果照顾小孩,可以不用),.姜一块,.少许盐,.少许鸡精,.几粒花椒做法:1、沸水中,将斩成段的排骨焯水去血... [苏籽]
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番茄冻-平民百姓的去斑佳品
材料:西红柿数个,白糖适量。做法:1、材料:西红柿数个,白糖适量。 2、烧一锅开水关火后,将洗净的西红柿下开水里焯烫1分钟。 3、用小刀轻松地为西... [苏籽]
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祛斑美白饮料
材料:核桃几个,牛奶一袋,山药糊一袋做法:1、核桃撬开取出核桃仁,用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香,也可以用微波炉或者烤箱烤,我做得太少不值得动用大家伙。 2、核... [苏籽]
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排毒菌菇煲
材料:草菇250克 茶树菇250克 平菇250克 双色蟹味菇250克 大蒜6瓣 姜6片做法:1)将草菇洗净后对半切开;茶树菇去掉尾部硬结洗净;平菇洗净后撕成条;双色蟹味菇掰开洗净... [苏籽]
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黑木耳淮山瘦肉汤
材料:黑木耳,性味甘平,含有蛋白质、粗纤维、卵磷脂等成分,被赞为素中之荤,能活血止血去斑、健脾润肺滑肠。鲜淮山性味甘润,能健脾补肺。猪瘦肉性味甘、咸,平,含有丰富的优质蛋白... [苏籽]
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木瓜撞奶
材料:木瓜、纯牛奶做法:1、木瓜去籽挖出果肉用勺子压碎;把木瓜放入纱布内,用挤压的方式压出木瓜汁; 2、将木瓜汁倒入量杯里;纯牛奶倒入奶锅里加热到微开关火;... [苏籽]
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排毒美白藏红花牛奶
材料:藏红花,牛奶(最好是新鲜的,就是每天的那种牛奶,这里小杂货店都有卖,每天的牛奶第二天就过期,国内的话应该要订牛奶才有吧,因为小时候爸妈逼着喝牛奶所以很讨厌)做法:1.... [苏籽]
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香芒蜜豆养颜捞
材料:龟苓膏150g,三色蜜豆2大勺,芒果1个,炼乳少许做法:1.用刀将龟苓膏划成小块,放入碗中 2.加入三色蜜豆 3.芒果去皮去核、切成小粒 4... [苏籽]
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润肺养颜羹
材料:天津鸭梨1只,银耳1个,百合1把(大约5-10克),红枣1把(我下6颗),杞子10粒,清水750毫升(大约3碗),冰糖1小块(如果是给小朋友吃,那个杞子去掉就是了)做法:1、鸭梨清洗干净,连皮切成小... [苏籽]