养身列表
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排毒果蔬汁
材料:苹果1个,西芹2瓣,黄瓜1个,苦瓜1个,青椒1个做法:1.将蔬菜苹果先洗一遍。 2.将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。 3.将泡过的蔬菜苹果再用... [养身]
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青草治痘茶
材料:车前草12g,夏枯草12g,蛇舌草12g,白芷10g,菊花7g,金银花7g,桑白皮2g,薏仁20g,水2000㏄做法:1.将所有青草材料洗净备用。 2.将作法1的材料与水一同置入锅中,先以... [养身]
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如花——梦想如花,女人如花
材料:雀巢醇品咖啡一包1.8克,牛奶约100ML,巧克力约15克做法:1、将咖啡杯用开水烫过待用;热杯子更容易提升咖啡的香味; 2、牛奶和巧克力在微波炉加热,使巧克力... [养身]
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川芎当归炖鸡蛋
材料:川芎10克,当归10克,黄芪10克,党参10克,鸡蛋一个,阿胶1/3块做法:1、准备好原材料。 2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起,用纱布包起来,(我用的是... [养身]
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蜜豆双皮奶
材料:这个蜜豆双皮奶因为大众都可以接受的价格,所以很有亲和力;因为奶香嫩滑的口感,所以深受喜爱;因为需要多花一些心思做成的双皮而显得与众不同;因为蜜豆很养人,所以是女人的... [养身]
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十全大补汤
材料:党参10克 炙黄芪10克 炒白术10克 酒白勺10克 茯苓10克 肉桂3克当归15克 熟地15克炒川芎6克 炙甘草6克羊脊骨500克 生姜30克 葱、黄酒、花椒、食盐、各适量... [养身]
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苹果瘦肉生鱼汤
材料:今天是正月初三,年初三又名赤口,南方有不拜年的习俗,免生口角。其实经过年三十、年初一和年初二的玩乐,我们刚好可以在家休息一下,补充精神恢复体力。前两天肉吃腻了,今天... [养身]
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补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁
材料:圣女果300克,芒果1个,冰糖5克,冷开水200毫升做法:1:将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块。 2:圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了。 3:将切... [养身]
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四川凉糕
材料:米500克,石膏50克,红糖400克做法:1.把挑选干净的机米,用凉水泡上,待能用手将为捻成末时,滗去水,另加进700克水,磨成细浆,过罗待用。 2.把石膏用200克水泡上... [养身]
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猪肚鸡
材料:猪肚一只,土鸡半只,党参适量,白胡椒适量,红枣适量,淮山适量,姜适量,盐适量做法:1.将猪肚翻过来反复用盐和生粉搓揉,清洗干净它的粘液 2.土鸡切块,准备好配料... [养身]
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西米椰汁糖水
材料:材料分量可以视人数而定:做法:1、大火将水煮开,然后倒入西米。 2、西米煮得只有中间一丁点白色就可以关火了,然后先放在锅中10分钟。 3、将... [养身]
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冰心甜点
材料:豆浆粉1小袋,燕麦片1小袋,水适量做法:1、豆浆+燕麦片用温水冲开。 2、把冲好的豆浆燕麦片装进冰糕盒子里,插上牙签,放进冰箱冷冻。 3、等冻... [养身]
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补血冰糖红枣羹
材料:银耳20克,枸杞15克,枣子10个,冰糖15克,水450毫升做法:1、银耳用温水泡发。 2、将银耳、红枣放入砂煲里,放入适量清水,煲至银耳软糯、汤汁有胶质感。... [养身]