糖尿病列表
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椒油炝藕片
材料:主料:莲藕500克,做法:1.姜洗净去皮切成末; 2.鲜藕洗净削去黑皮,切成薄片,放入凉水内稍洗; 3.锅中放适量清水,烧开后倒进藕片焯熟,捞进凉开水里,待... [糖尿病]
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姜汁蕹菜
材料:主料:空心菜500克,做法:1.将蕹菜(空心菜)择洗干净,控去水,用手掐成长3厘米左右的段,并把菜茎捏破; 2.投入开水锅中焯烫一分钟,见菜色转为碧绿,迅速捞出,滗掉水,... [糖尿病]
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咖喱魔芋豌豆
材料:主料:豌豆100克,魔芋200克,辅料:洋葱(白皮)50克,调料:姜5克,白皮大蒜5克,咖喱3克,植物油15克,盐3克,味精2克做法:1.将豌豆洗净,用水煮酥软; 2.将魔芋洗净,切块,焯水;... [糖尿病]
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香拌菠菜
材料:主料:菠菜500克,做法:1.菠菜洗净,去根,切成3厘米长的段,用开水烫一下,捞出晾凉沥水,装盘内; 2.加精盐、味精、姜末、香油调匀即可。... [糖尿病]
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酱爆双丁
材料:主料:瘦猪肉300克,做法:1.瘦猪肉切成1.5厘米见方的丁,在碗中加入料酒、盐、鸡蛋清、湿淀粉抓匀入味;; 2.胡萝卜洗净去皮,切1厘米见方的丁; 3.... [糖尿病]
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麻酱拌豇豆
材料:主料:豇豆250克,做法:1.豇豆去筋洗净,切成寸段长,放进沸水锅中烫熟,捞出沥干; 2.放在碗中,加入精盐和味精拌匀; 3.麻酱加水调匀,倒在豇豆上拌匀即... [糖尿病]
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青红椒土豆丝
材料:主料:土豆(黄皮)250克,青椒40克,红尖椒20克,做法:1、青椒、红椒去蒂和籽,洗净,切成6厘米长的丝; 2、土豆去皮,洗净,切成6厘米长,2毫米见方的丝,入沸水汽锅烫一下... [糖尿病]
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素炒菠菜
材料:主料:菠菜500克,做法:1.菠菜洗净沥干水分; 2.色拉油倒入炒锅内,用大火烧热,放入菠菜炒熟; 3.加入酱油、白糖拌匀; 4.再加入味精和精... [糖尿病]
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生煸豌豆苗
材料:主料:豌豆苗250克,做法:1.将豌豆苗择去老茎,洗净,沥去水; 2.锅架火上,放入油烧至七八成热,下精盐,再下豌豆苗,快速煸炒; 3.见豌豆转为翠绿色,下白糖... [糖尿病]
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烧拌冬笋
材料:主料:冬笋400克,调料:辣椒(红,尖,干)10克,花椒15克,盐3克,味精2克,酱油5克,香油5克,辣椒油25克,植物油25克做法:1.冬笋原壳放在炭火上烧制,慢慢加热,使冬笋熟透取出;... [糖尿病]
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清拌黄瓜片
材料:主料:黄瓜200克做法:1、黄瓜洗净,纵向对开成两半,去籽,再切成薄片,放干净盘内; 2、加入精盐拌匀腌15钟,滤去盐水装盘,加入白糖、香油、味精拌匀即成。... [糖尿病]
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海米拌菠菜
材料:主料:虾米30克,菠菜500克,做法:1.将虾米用水泡发洗净待用;嫩菠菜洗净,切成3厘米长的段,放入沸水锅内焯透,捞入凉开水内过凉,取出沥干水分;精盐、味精、醋和香油同放一碗... [糖尿病]
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冬瓜鲜荷叶煲鸭
材料:主料:鸭750克,冬瓜1500克,做法:1.将瓦盆洗干净,注入清水3000毫升。 2.把冬瓜去瓤后切为块。 3.将鲜荷叶洗干净。 4.用油50克起锅... [糖尿病]
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玉米蚌肉汤
材料:主料:河蚌60克,做法:1.将玉米去衣留须,洗净切三段; 2.蚌肉洗净; 3.把玉米放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮; 4.玉米文火煮20分... [糖尿病]
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熘洋白菜
材料:主料:圆白菜250克,做法:1.将洋白菜去掉老叶,洗净沥干水,切骨牌块;水发木耳洗净,用手撕成小块;取碗一只,放精盐、白糖、醋、味精、淀粉和水,调成芡汁。 2.锅架... [糖尿病]
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鸡油四蔬
材料:主料:口蘑350克,油菜150克,竹笋150克,胡萝卜100克,做法:1.罐头口蘑滤出浸汁,浸汁留用; 2.油菜去老残叶后冲净,入热水氽一下,见颜色转至深绿即捞出,浸泡在冷水... [糖尿病]
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豆角炒肉松
材料:主料:豇豆300克,北豆腐250克,瘦猪肉150克,做法:1.青豆角(豇豆)去头尾洗净切碎; 2.豆腐洗净抹干水剁成细粒,加生抽,砂糖少许腌10分钟; 3.瘦肉剁成肉... [糖尿病]
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烧竹笋
材料:主料:冬笋400克,做法:1.笋肉在沸水中煮熟去水,切成1.5寸长的厚片,每片用刀拍一下后切成条; 2.猪里脊肉、榨菜(用水洗一下除去咸味)、姜、葱、辣椒(去蒂籽)均... [糖尿病]
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炒芹菜豆腐干
材料:主料:芹菜200克,做法:1.豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出; 2.花椒泡热水制成花椒水; 3.锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透;... [糖尿病]
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蒜拌空心菜
材料:主料:空心菜500克,做法:1.将空心菜择去老根,切10厘米长的段,放开水中焯一下,捞出控干水分,晾凉待用; 2.将蒜剥去皮,洗净剁成茸状,与酱油,醋,香油一起拌匀,浇在空... [糖尿病]