鲜果酸奶列表
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鲜果酸奶
材料:牛奶,菌种,果糖或蜂蜜,水果做法:1.牛奶(鲜牛奶,盒装牛奶,或者奶粉冲的牛奶都行)加上菌种,拌匀了往酸奶机里一放,通上电,等上四至八个小时(时间越久酸度越高),新鲜的酸奶就做... [鲜果酸奶]
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营养早餐--布丁水果燕麦碗
材料:百吉福奶酪1盒,香蕉1根,草莓10颗,酸奶一盒,即食燕麦片小半碗做法:1,将燕麦片铺在碗底 2,碗中倒入百吉福奶酪 3,取半根香蕉和一半草莓切片放好... [鲜果酸奶]
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酸奶水果麦片
材料:苹果半个,草莓,火龙果各50g,奇异果30g,天然全麦营养早餐麦片100g,酸奶200g做法:1、苹果、草莓洗净切小块,火龙果、奇异果去皮切小块。 2、将酸奶与麦片拌... [鲜果酸奶]
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自制水果酸奶
材料:火龙果,圣女果(草莓、提子等随自己喜好都可以),酸奶做法:1、火龙果、圣女果等自己喜欢的水果洗干净切成小丁放入可密封的容器; 2、倒入适量酸奶,轻轻翻搅... [鲜果酸奶]
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鲜果酸奶谷物麦片
材料:瑞士即食早餐麦片半杯(内含燕麦片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎坚果等),低脂原味酸奶120克,奇异果1个(可以根据自己的喜好选用其他新鲜水果)做法:1、奇异果去皮切小块... [鲜果酸奶]