养胃粥列表
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养生粥
材料:山药,大米,糯米,枸杞,小米做法:1、将大米,小米,糯米洗净,用水浸泡10分钟左右。 2、把山药切成丁用水浸泡防止变色,然后用电饭煲调到煲粥档我用的2小时煲粥(2... [养胃粥]
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红枣薏米粥
材料:红枣,薏米,银耳,白果,桂圆肉,枸杞做法:1、红枣、薏米、银耳、白果、桂圆肉、枸杞加适量水隔水煮2小时; 2、出锅前加入红糖或冰糖即可。有养心神、健脾胃之... [养胃粥]
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苹果小米粥
材料:苹果1个,小米100g,水1000ml做法:1、所有材料准备好。 2、小米冲洗2遍,苹果去皮去核后切小丁。 3、高压锅中先放入水,再放入小米,然后放入苹果... [养胃粥]
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小米南瓜粥
材料:南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒做法:1、把小米和大米一起洗净,入锅掺水多些烧开。 2、南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。... [养胃粥]
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养胃小米南瓜粥
材料:小米100g,南瓜200g做法:1、小米淘洗干净之后放进电饭锅。 2、南瓜切成小块状,这样可以让南瓜看起来... [养胃粥]
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桂圓八寶粥
材料:黑豆,大麦仁,血糯米,红米,黑米,红花生,紅豆,花芸豆,水800ml,黑糖2匙,冰糖2匙,無核桂圓乾2匙做法:1、雜糧米1杯洗淨,加水6杯倒入電壓力鍋內鍋。 2、加入黑糖2匙,冰... [养胃粥]
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八宝粥
材料:原料:小米10克,糯米10克,黑米10克,枣(干)20个,薏米10克做法:1、把原料清洗两遍,用清水泡半天。 2、再将全部材料放入电压力锅中,加适量清水。 3... [养胃粥]
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小米银耳羹
材料:银耳 四分之一朵做法:1、清水浸泡银耳 30-40分钟。 2、小米洗干净,清水浸泡。 3、将银耳放进煲锅,加清水插电,开武火,水开后,改文火,煲4-5小时... [养胃粥]
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隔夜早餐燕麦粥
材料:食材(1人份)做法:1.前一晚将生燕麦和牛奶蜂蜜充分混合好,放入冰箱密封冷藏。 2.次日早晨,生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起,变得松软和super cr... [养胃粥]
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南瓜山药牛肉粥
材料:大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许做法:1、大米淘洗洗净,用清水浸泡半个小时,捞出沥去水分备用;... [养胃粥]
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南瓜蛋黄小米粥
材料:南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个做法:1.小米淘洗干净放入锅中,加入适量清水,熬煮成软烂的米粥; 2.南瓜去皮洗净,切成薄片,入蒸锅蒸熟,取出用勺子... [养胃粥]