紫菜列表
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紫菜蛋丝汤
材料:主料:鸡蛋2个,紫菜1片,葱1根,做法:1、紫菜撕成小片;葱洗净,切末;鸡蛋打入碗中加入A料搅成蛋汁。 2、锅中倒入蛋汁,小火煎成蛋皮,切丝备用。 3、锅... [紫菜]
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紫菜素火腿卷
材料:主料:紫菜两张,素火腿50克,生菜20克,芝麻5克,糖,黄瓜20克,芦笋20克,沙拉20克,调味料3克。做法:火腿稍微用油炸,生菜洗菜,芦笋用开水烫过、黄瓜切成条,用少许盐腌过。... [紫菜]
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紫菜瘦肉粥
材料:主料:粳米100克,做法:1.将紫菜洗净,放入冷水中浸泡,去除腥味; 2.猪肉切末备用; 3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;... [紫菜]
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紫菜汤
材料:主料:干紫菜25克,做法:1.将干紫菜放入清水中泡发,洗去泥沙,控干水分; 2.把锅洗一洗,锅内加适量水,煮沸; 3.将紫菜倒入锅内,先用武火煮沸,转为文火... [紫菜]
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紫菜粥
材料:主料:粳米100克,做法:1.先将紫菜洗净,再将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水上火,煮粥。 2.将猪肉切细末,倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱(切花)花、香油等... [紫菜]
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紫菜豆腐羹
材料:主料:干紫菜40克,北豆腐300克,番茄100克,做法:1.紫菜先用不下油之白锅略烘,再洗干净,用清水浸开,再用沸水煮一会,拭干水分,剪成粗条。 2.豆腐切成小方粒备用... [紫菜]
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紫菜豆腐肉片汤
材料:主料:干紫菜12克,北豆腐150克,瘦猪肉90克做法:1、紫菜浸洗去砂质,捞起。猪肉切片腌过,拖水,豆腐切片。 2、待肉汤或水煲开,倒入紫菜、豆腐、肉片,再开时,加些... [紫菜]
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紫菜手卷
材料:寿司饭1碗,紫菜1张,黄瓜,腌萝卜适量,蟹棒,贝肉,虾,生鱼片适量做法:1、将紫菜平放于手心,光面向下。把寿司饭均匀铺在紫菜上。 2、饭上再放蟹棒、贝肉、虾、... [紫菜]
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虾米紫菜汤
材料:虾米30克,干紫菜20克,鸡精5克,盐3克,葱花5克做法:1、平底锅烧开水,加虾米、干紫菜、再加盐、鸡精。 2、再次煮开后撒上葱花即可上桌。... [紫菜]
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素食紫菜卷
材料:寿司米400克,水540毫升,酱油4汤匙,蜂蜜2茶匙,大蒜1茶匙,切细末,老豆腐80克,切成1.5厘米宽的丝,米醋2汤匙,紫菜寿司皮4张,黄瓜1/2条,切丝,牛油果半个,切丝,小胡萝卜1条,切丝做法:... [紫菜]
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紫菜寿司卷
材料:主料紫菜6张,寿司米1杯,洋火腿条、腌萝卜条、黄瓜条各6条,鸡蛋1只。调味料醋1汤匙,盐1/4茶匙。做法:1、米洗净,加水,用电饭煲煮成熟饭,取出拌入调味料。 2... [紫菜]
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紫菜豆皮卷
材料:食用油500克(实耗80克)精盐1小匙白糖1小匙味精小匙干豆皮50克紫菜30克香葱1棵生姜1小块淀粉适量做法:1.干豆皮用水泡好,切... [紫菜]
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紫菜虾米猪骨汤
材料:紫菜是我们熟知的做汤材料之一,也知道它富含碘和铁,是补血补脑的优良食物。其实除此外,紫菜还有提高主食蛋白质利用率,保护心血管健康,预防衰老和记忆力衰退,改善抑郁症,清... [紫菜]
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紫菜肉末粥
材料:材料白米1杯,肉馅150克,紫菜75克,葱花少许调味料水8杯,料酒1大匙,盐1茶匙,胡椒粉少许做法:1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。 2、... [紫菜]
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榨菜肉丝紫菜炒饭
材料:材料粳米饭150克,鸡蛋1只,葱花10克,榨菜15克,肉丝35克,紫菜1张调味料味精2克,植物油250cc,生粉2克,蛋清2克盐、胡椒粉少许做法:1、榨菜切成丝。 2、紫菜剪成... [紫菜]
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荸荠豆腐紫菜汤
材料:用料紫菜50克,荸荠10个,豆腐2块,瘦猪肉200克,姜1片,精盐少许。做法:1、紫菜浸透发开,淘洗干净。豆腐洗净,切成粒状。 2、荸荠去蒂、去皮,洗净,切成块。瘦猪肉... [紫菜]
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紫菜肉卷
材料:方片紫菜5片,净鲜草鱼肉200克,猪肉适量,鸡蛋清,水淀粉,盐,料酒,味精各适量做法:1.净草鱼肉和猪肉洗净,剁成肉泥,盛入大碗中,加鸡蛋清、水、水淀粉、料酒、盐、味精搅拌成... [紫菜]
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紫菜葱花汤
材料:原材料:紫菜,葱花,蒜蓉做法:1、紫菜泡在碗里,加入清水 2、锅里放入一点葵花油,加入蒜蓉炒30秒,加入烧开的水 3、等水开后加入紫菜,加盐,等快起锅... [紫菜]
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海苔燕麦粥(9个月以上)
材料:燕麦片50克、鸡蛋1个、海苔适量、水500克做法:1、在锅中倒入清水烧开,将燕麦片放入煮开转小火熬至粘稠。 2、鸡蛋打散,倒入燕麦粥中搅匀... [紫菜]
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紫菜蛋汤
材料:紫菜一块,鸡蛋3个做法:步骤1:鸡蛋加点盐,划散。 步骤2:紫菜洗一下。 步骤3:水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。... [紫菜]