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寿司便当

时间:2021-03-11  2021-03-11  主食  手机阅读

   材料:
   食材:米饭,腌制的黄萝卜,火腿肠,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋饼,芝麻,海苔
  
   做法:
  

  1.将材料都切成条,将大米饭加盐,味精,香油,调好待用

  2.铺上紫菜,再铺一层大米饭,将蔬菜条等都摆到顶端放好,然后卷起来,再用卷起来的帘子压紧实。

  3.切成小段,然后装盒。喜欢沙拉酱的可以加上沙拉酱

小诀窍

  ps:一卷寿司铺一小碗米饭就足够,要抹均匀

  切寿司卷的时候要 锯 着切。


  

生鱼片寿司便当

生鱼片寿司便当做法
   材料:
   鲔鱼肉2片,鲷鱼肉1片,花枝肉1片,鲑鱼卵1/2大匙,寿司饭1杯,小黄瓜1片,海苔2片,小鱼卵1/2大匙,生菜2叶,绿花椰菜2朵,紫生菜1/3杯,山葵酱1大匙,酱油1大匙,盐1/2小匙,醋1大匙,冷白开水3大匙
  
   做法:
  

  1.)手洗净擦干,双手沾醋及白开水,一手取寿司饭约20公克,握紧成长方形(依序做6个)。

  2.)将山葵酱一一涂在鱼片及花枝片中央各少许,再将寿司饭放置其上,轻轻压紧,翻转过来,将鱼片向上摆,大拇指与食指轻压两侧,整理出长方形状,依序做完鱼片及花枝片共四片。

  3.)再取一个寿司饭,外围围上海苔,上面放上鲑鱼卵及装饰一片小黄瓜即可。依序做另一个鱼卵寿司。

  4.)先将生菜、紫生菜排入经由冷冻结冻过的保鲜盒中,再将做好的生鱼片寿司3个放入;取另一冷冻保鲜盒,亦先将生菜排入,再放入剩下的3个生鱼片寿司及绿花椰菜,酱油可用经济小铝包或小盒装,便当就大功告成了。


  

花寿司便当

花寿司便当做法
   材料:
   寿司饭2碗、瓠干(15公分)(用柴鱼酱油煮入味) 2条、蛋2个、红豆干2大匙、肉松2大匙、小黄瓜1条、火腿1片、保洁膜1张、竹帘1个、冷藏式便当1个
  
   做法:
  

  1、将寿司饭作好待凉,其他材料分别洗、切好备用,并将蛋打散煎成蛋皮切长条状备用。

  2、将竹帘上铺保洁膜1张,先将寿司饭置于中央均匀铺平,左右各留1公分边,尾端留3公分,依序将所有材料铺在饭的中央,提起前端向另一端压紧,并用竹帘捲好固定,一边拉紧,两头压紧,再取下竹帘。切成八等分备用。

  3、先拿4片分别包上海苔片及蛋皮,包之前先取下保洁膜,包上海苔皮或蛋皮后,再把保洁膜包回来即可。

  4、另4片分别沾上调味料,一样先取下保洁膜沾好后,再包回,即可放入便当中。


  

寿司便当


   材料:
   食材:米饭,腌制的黄萝卜,火腿肠,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋饼,芝麻,海苔
  
   做法:
  

  1.将材料都切成条,将大米饭加盐,味精,香油,调好待用

  2.铺上紫菜,再铺一层大米饭,将蔬菜条等都摆到顶端放好,然后卷起来,再用卷起来的帘子压紧实。

  3.切成小段,然后装盒。喜欢沙拉酱的可以加上沙拉酱

小诀窍

  ps:一卷寿司铺一小碗米饭就足够,要抹均匀

  切寿司卷的时候要 锯 着切。


  

玉环便当-好记便当 奥尔良鸡腿饭+可乐

玉环便当-好记便当 奥尔良鸡腿饭+可乐做法
   材料:
   奥尔良卤料 鸡腿
  
   做法:
  

  我只会吃的


  

玉环便当 好记便当


   材料:
   鸡腿300公克,豆皮1块,雪里红200公克,龙鬚菜200公克,蒜2颗,辣椒丝适量,白饭1碗,腌萝卜片2片,豆枝50公克,A.鸡高汤480㏄,鸡油15公克,酱油120㏄,酒1大匙,糖1大匙,盐1/2小匙,八角1粒,甘草1片,红葱酥2大匙,B.香油1小匙,C.盐适量,味精适量
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净;豆皮汆烫后切小块;雪里红切碎;龙鬚菜切段,蒜去皮切末备用。

  2.将调味料A以小火煮10∼12分钟至出味,即为卤汁备用。

  3.将鸡腿放入作法2的卤汁中以小火煮10∼15分钟至9分熟熄火,浸泡至卤汁降温为60∼70℃后取出,即为卤鸡腿备用。

  4.热油锅,以中火炒香辣椒丝,放入作法1的豆皮块、雪里红碎炒至熟透,加入香油拌匀,即为雪里红炒豆皮备用。

  5.再热油锅,爆香作法1的蒜末,放入龙鬚菜段,加入盐、味精炒至熟透,即为素炒龙鬚菜备用。

  6.将白饭铺入便当盒底,雪里红炒豆皮、素炒龙鬚菜和市售腌萝卜片、市售豆枝一一排在白饭上,最后放入卤鸡腿即可。


  

玉环便当 好记便当

玉环便当 好记便当做法
   材料:
   鸡腿300公克,豆皮1块,雪里红200公克,龙鬚菜200公克,蒜2颗,辣椒丝适量,白饭1碗,腌萝卜片2片,豆枝50公克,A.鸡高汤480㏄,鸡油15公克,酱油120㏄,酒1大匙,糖1大匙,盐1/2小匙,八角1粒,甘草1片,红葱酥2大匙,B.香油1小匙,C.盐适量,味精适量
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净;豆皮汆烫后切小块;雪里红切碎;龙鬚菜切段,蒜去皮切末备用。

  2.将调味料A以小火煮10∼12分钟至出味,即为卤汁备用。

  3.将鸡腿放入作法2的卤汁中以小火煮10∼15分钟至9分熟熄火,浸泡至卤汁降温为60∼70℃后取出,即为卤鸡腿备用。

  4.热油锅,以中火炒香辣椒丝,放入作法1的豆皮块、雪里红碎炒至熟透,加入香油拌匀,即为雪里红炒豆皮备用。

  5.再热油锅,爆香作法1的蒜末,放入龙鬚菜段,加入盐、味精炒至熟透,即为素炒龙鬚菜备用。

  6.将白饭铺入便当盒底,雪里红炒豆皮、素炒龙鬚菜和市售腌萝卜片、市售豆枝一一排在白饭上,最后放入卤鸡腿即可。


  

便当带鱼寿司

便当带鱼寿司做法
   材料:
   寿司紫菜4张,米饭(一半大米,一半糯米,三人量),黄瓜,胡萝卜半根,带鱼400G,火腿肉,寿司醋,沙拉酱,介末,鱼子酱
  
   做法:
  

  1、大米淘洗干净后,在微波炉煮熟,晾凉待用

  2、黄瓜;胡萝卜;洗净控干后和火腿肉一起切小细长条。鸡蛋摊成薄饼,切细长条。

  3、带鱼切成与紫菜一般长短,洗净后起锅用水加盐煮熟,晾凉了。

  顺着鱼纹挑出长条鱼柳,待用,用带鱼的好处是无小刺,肉质细嫩,材料经济、方便采买

  4、一边煮米饭、一边煮带鱼,空出的时间调寿司醋,寿司醋有卖现成的,可家里并不长做寿司

  放时间长了要过期,我还是喜欢自己即时DIY。

  用醋;盐;糖依个人口味调成寿司醋,趁米饭微热时用筷子搅松后拌入寿司醋调味.

  5、拿出一张寿司紫菜铺平在寿司帘上,做寿司一定要买寿司帘,操作时才能让寿司紧致有型。

  6、把用寿司醋拌好的米饭用勺子均匀在紫菜上展开、铺平,把黄瓜;胡萝卜;

  火腿肉条;鸡蛋条鱼柳放在寿司饭上.

  7、用寿司竹帘卷成起。

  8、切大小适中的成品,

小诀窍

  切寿司时有个小窍门,每切一次,刀要蘸一次水,这样不沾刀,切面也好看。

  进食时加上沙拉酱或介末、鱼子酱。鱼腥味全没。


  

娃娃便当:爱心寿司

娃娃便当:爱心寿司做法
   材料:
   糯米,鸡蛋液,肉松,海苔,胡萝卜,色拉酱,抹茶粉,蟹肉棒,黄瓜
  
   做法:
  

  娃娃寿司:

  1、糯米浸泡一小时,隔水蒸。其中一半放入少许抹茶粉。

  2、铺上一张海苔,将蒸熟的糯米铺在海苔上。

  3、用鸡蛋液做成蛋皮。

  4、用胡萝卜刻成蝴蝶结、鼻子、脸蛋等。

  5、用肉松装饰娃娃的头发。

  爱心寿司:

  1、糯米浸泡一小时,隔水蒸。

  2、铺上一张海苔,将蒸熟的糯米铺在海苔上。

  3、放上熟的蟹肉棒、黄瓜条、蛋皮。

  4、用卷帘把食材卷起来。

小诀窍

  糯米蒸之前用水浸泡过,口感会比较柔软哦。发挥创意的食物更美味


  

DIY什锦寿司&小猪烤肠寿司

DIY什锦寿司&小猪烤肠寿司做法
   材料:
   大米,寿司海苔,白醋,沙拉酱,烤肠,盐,糖,麻油,盐水方腿,鸡蛋,黄瓜,肉松,芥末,胡萝卜,竹帘
  
   做法:
  

  1.大米煮成略硬的米饭,盛在盘子里放凉。

  2.盐、糖、白醋,按照1:6:10的比例调开,加入米饭里轻轻充分拌匀。

  3.胡萝卜与黄瓜去皮切条,鸡蛋打成蛋液,调味后用平底锅做成蛋皮,放凉后切丝,方腿切条。

  4.沙拉酱加少许芥末充分拌匀。

  5.竹帘上放海苔,铺上一层米饭,依次放上自己喜欢的配料,加沙拉与芥末的混合酱,卷紧。

  6.刀沾水,切成小卷即可~~~


  

寿司の四喜卷---附寿司制作技巧

寿司の四喜卷---附寿司制作技巧做法
   材料:
   米饭170g,蜂蜜数滴,寿司醋3勺(家里小朋友吃饭的勺子),寿司用海苔2片,蟹肉棒适量
  
   做法:
  

  1、蟹肉棒,入开水锅内煮五分钟,捞起,滤干水分,备用;

  2、热米饭,淋上蜂蜜和寿司醋,拌匀;

  3、海苔铺在小竹帘上,把米饭均匀的铺满海苔,卷成卷;

  4、将寿司卷纵向切成四份,备用;

  5、将第二片海苔铺在小竹帘上,先放上2份切好的寿司卷(米饭的方向朝外,海苔朝内)

  上面摆好蟹肉棒,最后放上剩下2份寿司卷,卷成正方形的卷;

  6、切段,摆盘即成。食用时根据口味配上日本酱油或芥末。

小诀窍

  寿司制作技巧:

  1、煮好的米饭先不要开锅,让饭再焖10-15分钟,使米粒的口感更能发挥出来。

  2、米饭煮好后20~25分钟,趁热一点点的加入寿司醋。

  3、寿司饭在搅拌时,饭勺以平行角度切入饭中翻搅,让米饭充分吸收醋味。

  (不可垂直搅拌以防米粒松散,或者把米粒拌碎)

  4、拌匀后,须把米饭放置在通风处,或者用风扇吹冷。

  5、弄饭前,双手沾些冷水,饭粒才不会粘手。

  6、紫菜分正反面,光滑的一面朝下,粗糙的一面上涂米饭。

  7、平铺米饭时,米饭可能会太黏,可用勺蘸点水,再涂抹。

  8、切寿司时,每切一块,要用混合了醋的水把刀擦一下,因为米饭发黏,会粘在刀上。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a103181.html

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