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豆腐炒雪菜

时间:2021-03-12  2021-03-12  炒菜  手机阅读
豆腐炒雪菜做法
   材料:
   北豆腐250克,腌雪菜100克。
  
   做法:
  

  1.雪菜先洗净切成末备用,豆腐切成块备用。

  2.锅内放入适量的食油开中火。

  3.锅热后倒入雪菜翻炒至熟。然后放入豆腐块翻炒。

  4.菜熟后辊入适量的味精及葱花拌匀即可。


  

豆腐炒雪菜

豆腐炒雪菜做法
   材料:
   北豆腐250克,腌雪菜100克。
  
   做法:
  

  1.雪菜先洗净切成末备用,豆腐切成块备用。

  2.锅内放入适量的食油开中火。

  3.锅热后倒入雪菜翻炒至熟。然后放入豆腐块翻炒。

  4.菜熟后辊入适量的味精及葱花拌匀即可。


  

肉炒雪菜笋丝

肉炒雪菜笋丝做法
   材料:
   肉丝50克,咸雪菜丝100克,鲜笋丝100克.
  
   做法:
  

  1.锁内放入适量的底油,开大火.热锅后加入肉丝翻炒.

  2.加入咸雪菜丝、鲜笋丝继续翻炒,加入适的水及适量的白糖盖上锅盖.

  3.锅开后加入味精拌匀即可食用.


  

肉末炒雪菜

肉末炒雪菜做法
   材料:
   肉末50克,咸雪菜150克.
  
   做法:
  

  1.锅内加入底油开大火.

  2.倒入肉末翻炒,肉变白色,倒入雪菜继续翻炒.

  3.加入适量的水烧开,加入适量的味精拌匀即可.


  

蒜蓉炒雪里蕻----雪菜

蒜蓉炒雪里蕻----雪菜做法
   材料:
   新鲜雪里蕻300克 蒜 姜适量
  
   做法:
  

  1 雪里蕻掰开冲洗干净

  2 雪里蕻切段备用,在热水里烫软捞出

  3 然后在过冷水,淋干水备用

  4 锅里烧热油,先下入姜片,待到变色,把切碎的蒜蓉放入里煸香

  5 倒入焯过/飞过水的雪里蕻,翻炒几下,关火放入盐拌匀

  备注:如果为了卖相好,可以加入一些红辣椒,如果怕辣,把辣椒里面的那个辣筋膜去掉,就不辣了

小诀窍

  雪里蕻是芥菜的变种,所以会有苦涩味。需要用热水烫过以后,再过冷水,这样可以适当的去掉苦涩味


  

肉丝炒雪菜

肉丝炒雪菜做法
   材料:
   肉丝200克,咸菜一把,葱15克,姜15克,糖一茶匙5克,生抽一茶匙5ml,老抽两茶匙10ml),料酒一茶匙5ml
  
   做法:
  

  1.锅中放油,油热后,倒入葱末,姜丝

  2.加入肉丝

  3.翻炒均匀后,倒入料酒和老抽,倒入咸菜倒入其他调料,翻炒均匀后出锅


  

素炒雪里红

素炒雪里红做法
   材料:
   新鲜雪里红一把500g,小米尖椒三四个,油盐适量
  
   做法:
  

  1.新鲜雪里红一把,小米尖椒三四个切碎,用清水把雪里红冲干净把一大盆凉水先备好;拿一个小锅子烧一大锅开水

  2.把洗干净的雪里红放进开水淖一下,变软就赶紧捞出来

  3.放入凉水中(最好是冰水,可以让青菜的颜色依然翠绿)

  4.泡一会,凉后捞出挤干水分,切成碎段,越细越好;此时切出来的雪里红很湿,将雪里红末捧一把到手里把水挤干,放到碗中,此时就成了一小团。

  5.全部处理完后把小团拨散备用

  6.加油,烧温,放入小米尖椒炒香,倒入雪里红翻炒,加盐适量,出锅。

小诀窍

  1. 挑选有茎杆的蔬菜一定要看中心,如果茎中心有白色的肯定不新鲜。 2. 雪里红一定要切细,否则不入味。 3. 大火快速炒,要不很容易就黄了。


  

炒雪里红

炒雪里红做法
   材料:
   雪里红250公克,猪绞肉100公克,姜末10公克,蒜末10公克,红辣椒末15公克,盐少许,鸡粉1/4小匙,细砂糖1/4小匙,米酒1/2大匙
  
   做法:
  

  1.雪里红洗净,挤干水份切小段备用;猪绞肉洗净,沥干水份备用。

  2.热锅,倒入1/又1/2大匙沙拉油烧热,以中火爆红辣椒末、姜末和蒜末,放入作法1猪绞肉炒至颜色变白,加入作法1雪里红段和所有调味料,拌炒均匀至入味即可。


  

素炒雪里红

素炒雪里红做法
   材料:
   雪里红1盒,豆干3片,辣椒末少许,酱油膏1大匙
  
   做法:
  

  1.雪里红切小段、豆干切丁备用。

  2.起油锅,爆香豆干后放入辣椒再放雪里红。

  3.再加入油膏炒至入味即可上桌。


  

爆炒雪螺

爆炒雪螺做法
   材料:
   雪螺肉300克  红辣椒1个  大蒜5瓣  香菜1棵  食用油50克  酱油2大匙  料酒1大匙  精盐1小匙
  
   做法:
  

  1.螺肉洗净,放入沸水中氽烫,捞出;大蒜、香菜洗净切末;红辣椒洗净、去籽,切丝;

  2.锅内倒油烧热,爆香蒜、红辣椒,放入雪螺拌炒, 加入料酒、酱油、盐炒至汤汁收干,再加入香菜快炒一下即可。

  注意

  味道鲜美,脆嫩可口。带壳的雪螺买回来后,需用盐水浸泡,以利于吐沙,并且加热的时间不宜太久,以免螺肉变硬。


  

豆腐做法---油豆腐炒肉

豆腐做法---油豆腐炒肉做法
   材料:
   【主料】
  
   做法:
  

  1.准备好油豆腐,最好选用比较干煸的油豆腐,而不是气泡那种油果类型的油豆腐。

  2.猪肉切片,放一勺盐腌制20分钟

  3.倒少量亦舒堂火麻油,润锅

  4.倒猪肉进锅,再加入酱油和老抽翻炒至半熟

  5.猪肉半熟后,调至中火,倒入油豆腐,并放入蚝油,翻炒至熟透,再放半勺盐即可出锅。

小诀窍

  油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a103402.html

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