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刀豆炒豆皮

时间:2021-07-11  2021-07-11  炒菜  手机阅读
刀豆炒豆皮做法
   材料:
   刀豆半盒,乾豆皮1張,蒜1瓣,乾紅辣椒3支,橄欖油一點點,醬油2.5匙,白砂糖2小匙,香油1.5匙,水一點點
  
   做法:
  

  1、乾豆皮1張剪成適當大小溫水泡軟瀝乾水備用。

  2、刀豆半盒洗淨摘除兩端和兩邊的絲切段。

  3、蒜1瓣做成蒜蓉。

  4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(3)和3支乾紅辣椒爆香。

  5、加入步驟(2)和一點水翻炒,至刀豆約8成熟加入步驟(1),醬油2.5匙,白砂糖2小匙翻炒均勻。

  6、至料都熟了加入香油1.5匙翻炒均勻裝盤。


  

刀豆炒豆皮

刀豆炒豆皮做法
   材料:
   刀豆半盒,乾豆皮1張,蒜1瓣,乾紅辣椒3支,橄欖油一點點,醬油2.5匙,白砂糖2小匙,香油1.5匙,水一點點
  
   做法:
  

  1、乾豆皮1張剪成適當大小溫水泡軟瀝乾水備用。

  2、刀豆半盒洗淨摘除兩端和兩邊的絲切段。

  3、蒜1瓣做成蒜蓉。

  4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(3)和3支乾紅辣椒爆香。

  5、加入步驟(2)和一點水翻炒,至刀豆約8成熟加入步驟(1),醬油2.5匙,白砂糖2小匙翻炒均勻。

  6、至料都熟了加入香油1.5匙翻炒均勻裝盤。


  

刀豆炒香菇


   材料:
   鲜刀豆250克,水发香菇50克。
  
   做法:
  

  将刀豆洗净,切成段。香菇用温水浸泡,洗净,切成丝。将以上两物入烧热的素油锅内,翻炒至熟,加适量清水,细盐,味精即可。佐餐,可常食。


  

刀豆炒腰片


   材料:
   刀豆(挟剑豆)250克,猪腰1对,调料适量。
  
   做法:
  

  将猪腰撕去衣膜,居中对剖,去臊腺,用沸水冲淋后切成薄片,加适量酒、盐渍15分钟,拌上湿淀粉;在温油中爆香姜片,入腰片滑熟盛起。刀豆横切成片,放温油中煸炒透后加少量水煮沸,调味,焖煮3分钟,下腰片炒匀,勾芡食用。

  佐膳。


  

刀豆炒腊肠

刀豆炒腊肠做法
   材料:
   材料:刀豆300G,腊肠100G
  
   做法:
  

  1、刀豆去蒂去筋,切成斜段,腊肠洗净斜着切片。

  2、锅内加一点点油烧热,倒入腊肠翻炒至变色后盛出,油留在锅内。PS:油不要多,腊肠本身有油,变色后马上盛出,炒的时候长,影响口感。

  3、油锅重新烧热后,倒入刀豆不断翻炒。PS:炒刀豆的油可以稍多一点。

  4、炒至刀豆表面起泡,边角微焦,加入盐翻炒均匀。

  5、继续倒入腊肠并加糖一起炒匀即可。


  

花肉韭菜炒豆皮

花肉韭菜炒豆皮做法
   材料:
   五花肉120克,韭菜200克,豆皮一张,蒜头,生抽,油,盐
  
   做法:
  

  1.五花肉切成薄片,放盐和胡椒粉腌10分钟.

  2.韭菜洗耳恭听净控干水,切成小段,豆皮切丝。

  3.油烧热后,把蒜头放进锅里爆香,捞出不要,然后把五花肉倒进锅里翻炒1-2分钟后,然后把火调小,慢慢把花肉的肥油煎出来(中途切记不要加水).大约5分钟后,倒点生抽,把花肉炒至均匀上色后,盛起备用.

  4.锅不用洗,再倒点油到锅里,烧热油后把切好的韭菜和豆皮倒进锅里炒,此时如果太干的话,可以溜点水,等韭菜开始变软后,把炒过的花肉倒进同炒,最后下盐调味就可上碟.


  

西芹炒豆皮

西芹炒豆皮做法
   材料:
   西洋芹200公克,豆皮100公克,红甜椒30公克,蒜末10公克,盐1/4小匙,香菇精1/4小匙,胡椒粉少许,香油少许
  
   做法:
  

  1.西洋芹去根部和叶片,洗净切段再切条状;红甜椒去籽洗净切条状;豆皮洗净切条,备用。

  2.将作法1的西洋芹条和红甜椒条放入滚沸的水中汆烫,捞出泡入冷水中冷却后,沥干水份备用。

  3.热锅,倒入1大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末,加入作法1的豆皮拌炒,再加入作法2的西洋芹条、红甜椒条、所有调味料以及少许冷开水(份量外)拌炒均匀至入味即可。


  

海米炒豆皮

海米炒豆皮做法
   材料:
   新鲜冬笋1个(约400g),干木耳2汤匙(30g),海米1汤匙(15g),油豆皮50g,盐1茶匙(5g),香葱花,姜末,蒜碎各1茶匙(5g),油,绍酒,生抽各1汤匙(15ml),香油1茶匙(5ml),朝天椒2个
  
   做法:
  

  新鲜冬笋逐步从底端剥去外面老皮,再将底端老根切掉,顶刀切成半圆薄片。朝天椒对半切开。

  木耳用温水浸泡20分钟,待完全发起后,择去根部,再掰成小片。

  油豆皮用温水浸泡15分钟,待其颜色完全变白后,再切成2cm宽的长条。

  中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将朝天椒、蒜碎和姜末放入爆香,随后放入海米、冬笋片、油豆皮长条和木耳小片翻炒3分钟,接着调入盐、绍酒和生抽拌炒均匀。

  最后淋入香油,撒入香葱花兜匀即可。

小诀窍

  也可用家中常备的虾皮来烹调,吃起来味道一样很鲜美。


  

莴苣炒豆皮


   材料:
   莴苣片150克,豆腐皮75克,西红柿片60克,熟笋片30克,葱花、姜丝、盐、味精、素油各适量。
  
   做法:
  

  ①将豆腐皮用温水泡软洗净,沥水,切成长方条,待用。

  ②将素油入锅烧至七成熟,入葱姜煸香,加入莴苣片煸炒至半熟。

  ③再加入西红柿、豆腐皮翻炒至熟,加入盐、味精调味即可。


  

炒豆皮

炒豆皮做法
   材料:
   豆皮、绞肉、葱、酱油、味精、花椒、油
  
   做法:
  

  1:把豆皮泡好切条,葱切小段备用。

  2:锅中倒入少许油,待6分热时下几颗花椒,然后等到油8分热时下绞肉放入酱油,味精炒熟了。

  3:倒入切好的豆皮翻炒几下就好了,豆皮本身就是熟的只用稍稍炒下让它入味就行了。

  4:装盘面上撒上葱段即可。

  简单又好吃,豆皮这样吃起来特别香!


  

干炒豆皮儿

干炒豆皮儿做法
   材料:
   豆皮、辣椒酱、油
  
   做法:
  

  把辣椒酱和豆皮一起倒入锅中,就行了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a127488.html

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