深夜食堂之韓國冬粉煲
材料:
泡好之韓國冬粉 + 台式滷肉 + 雞蛋一顆
做法:
1)取一韓國土鍋,下已經熬煮好的滷肉和滷肉汁適量,慢火燒開
2)再下已經泡好的韓國冬粉,慢火細烹,讓冬粉把湯汁完全吸收
3)離火,打一個生蛋拌一拌,讓冬粉更香更滑溜溜的
4)加點胡椒粉和青蔥
深夜食堂之韓國冬粉煲
材料:
泡好之韓國冬粉 + 台式滷肉 + 雞蛋一顆
做法:
1)取一韓國土鍋,下已經熬煮好的滷肉和滷肉汁適量,慢火燒開
2)再下已經泡好的韓國冬粉,慢火細烹,讓冬粉把湯汁完全吸收
3)離火,打一個生蛋拌一拌,讓冬粉更香更滑溜溜的
4)加點胡椒粉和青蔥
深夜食堂炸肉饼
材料:
肉饼原料:牛绞肉100g,猪绞肉100g,洋葱半个,面粉50g,新鲜面包屑50g,鸡蛋1个,辣酱油(worcestershire sauce)1小勺,盐适量, 磨碎的肉豆蔻适量
做法:
1、首先把酱料的所有原料倒入小锅里,开小火加热,再倒入适量清水,煮到酱汁顺滑,调整浓度。煮好后放在一旁待用。
2、将配菜的卷心菜切细丝,小番茄切半,放在盘子里待用。
3、将洋葱细细切丁,鸡蛋打散。
4、把牛肉和猪肉放在一个大碗中,倒入洋葱丁、辣酱油和磨碎的肉豆蔻。
5、加入2大勺面包屑和半个鸡蛋液,剩下的面包屑和鸡蛋液待用。
6、撒入适量盐,用手抓揉一下,搅打至肉糜出胶,可以黏成一整团为止。
7、将肉糜摔打几次后,平均分成4份,再将每一份肉糜在两个手之间摔打,整形成肉饼。
8、在两个盘子中铺上面粉和面包屑,再把之前剩的半个鸡蛋液放在一边,将肉饼依次沾上面粉、蛋液和面包屑。
9、往小锅里倒入半锅油,开中大火加热至6、7成热(约180°C)
10、将肉饼下油锅炸约4分钟,捞出后继续加热锅里的油。
11、再将肉饼回锅复炸,第二次只需要炸半分钟到1分钟,肉饼炸至金黄即可出锅,用厨房纸吸油。
12、把炸肉饼和准备好的配菜摆在一起,浇上适量的酱汁即可。
小诀窍
1、可以全部用牛肉或猪肉,但不要用太瘦的肉糜。
2、整形肉饼时要摔打几次,去掉里面的气泡,防止下锅后肉饼裂开。
3、在将肉饼依次沾面粉、鸡蛋和面包屑时,保持一只手接触蛋液,另一只手只接触干料,这样操作起来更方便,肉饼也会沾得比较均匀。
4、注意油温和火力的控制,避免一次下太多肉饼降低油温。
5、复炸后肉饼的外壳会更脆,也会降低油腻感。
蟹脚冬粉煲
材料:
霸王蟹蟹脚1只,冬粉2束,绞肉3两,蒜末1大匙,葱花2大匙,咖哩粉2/3大匙,酱油1又1/2大匙,糖2/3大匙,米酒1大匙,香油1大匙,水3杯
做法:
(1)冬粉事先浸泡于水中1小时至软沥干备用,蟹脚洗净,斜切成2∼3公分厚块。
(2)起油锅爆香蒜末、葱花,依序放入绞肉炒至8分熟,再加入调味料(2)及冬粉拌炒,待煮沸后移至砂锅上,放入切好的霸王蟹蟹脚,加盖改中火续煮3∼5分钟,最后再以小火烧至汤汁收干即可。
蟹脚冬粉煲
材料:
霸王蟹蟹脚1只,冬粉2束,绞肉3两,蒜末1大匙,葱花2大匙,咖哩粉2/3大匙,酱油1又1/2大匙,糖2/3大匙,米酒1大匙,香油1大匙,水3杯
做法:
1.)冬粉事先浸泡于水中1小时至软沥干备用,蟹脚洗净,斜切成2∼3公分厚块。
2.)起油锅爆香蒜末、葱花,依序放入绞肉炒至8分熟,再加入调味料(2)及冬粉拌炒,待煮沸后移至砂锅上,放入切好的霸王蟹蟹脚,加盖改中火续煮3∼5分钟,最后再以小火烧至汤汁收干即可。
食堂大馒头
材料:
一. 先做 “面肥”:
做法:
三.开始整形:
面板上铺上少许干面,把发好的面团拿出来放在面板上,揉成长条,顺长切长两条,每条再切出八个面剂子来,16个馒头用两层屉的蒸锅,把两层屉铺上屉布或厨房用纸,放在面板旁边,再逐个的粘干面揉均匀,一个大约揉半分钟左右,收口成馒头状,立在面板上两手把矮馒头搓成高桩状,一个一个揉好摆放在蒸屉上,每个中间隔开距离。
四.蒸前工作:
1.蒸锅加大半锅的水烧至温热,关火备用.
2.把摆好了的两屉生馒头坯放回有温水的蒸锅上,盖盖等待第二次发酵,注意,这点很重要,用这种办法来做第二次发酵,好处是生馒头坯在温湿的环境中,能充分发酵增大,蒸好时馒头不容易塌陷。
3.在25分至30分钟后,馒头发的一倍大,这时就可以打开火大火蒸了,从上气开始计时,25分钟后关火等两分钟揭锅,这白白胖胖筋道磁实的大馒头就蒸好
韓國麵包
材料:
韓國麵包粉 220g
做法:
1.蛋打散,所有材料量秤備用
2.韓國麵粉+高筋麵粉+所有材料混合均勻用刮勺攪拌成團
3.包保鮮膜醒10分鍾
4.分成7~8等分用手搓圓,再進烤箱醒10分鍾
5.烤箱預熱170度烤5分鐘(烤箱預熱時,麵糰要取出喔)
6.打開烤箱門,用噴槍噴水10幾次,關烤箱門再烤5分鐘
7.重複噴水程序,烤箱調整溫度至160度烤25分
起士韓國泡菜貢丸鸡丝雞蛋饼
材料:
貢丸4顆
做法:
1.取貢丸切片、洋蔥切絲、泡菜切絲、雞蛋2顆打勻備用。
2.起鍋熱油1大匙,放入洋蔥炒軟,加入清水少許、泡菜、貢丸鋪平後,淋入蛋液,放入起士司加蓋燜煮。
3.同上鍋,待蛋熟後取出,撒上鸡丝与咖哩粉調味即可。
虾葫芦瓜宽粉煲
材料:
葫芦瓜,樱花虾1把,姜片,马铃薯宽粉,橄榄油一匙,滚水适量
做法:
1.热锅下油,放入樱花虾将其炸至酥脆起锅备用.锅内留少量油.
2.油锅下姜丝爆香,葫芦瓜丝拌炒后,再下滚水煮滚改开小火.宽粉煲煮到熟透入味即可.
小诀窍
*炸樱花虾时,因为虾子干燥体积小,油温应控制好,才不会炸得过焦或不酥.
蟹粉煲
材料:
煮熟梭子蟹,鸡蛋2个,黑麻油一小匙,姜末少许,泡好水晶粉丝少许,冬粉1把,台湾牛头牌沙茶酱1匙,印度咖哩粉1匙,水适量
做法:
1.起锅,锅热下黑麻油,姜末爆香后,下蛋2个煎成荷包蛋,然后下点水呛锅,连蛋和水备用。
2.备沙锅,依序放下蟹,水晶粉或冬粉,再淋上蛋和水。并加入淹过材料的水。大火煮开改小火收干即可。
三鲜土豆粉煲
材料:
土豆粉 200g、瘦肉60g、黑木耳30g、鹌鹑蛋3个、蟹柳棒2个、广东菜心一颗。
做法:
1、瘦肉用料酒、生抽、老抽、姜蒜末和生粉拌匀,腌制15分钟。
2、黑木耳洗净泡发、蟹柳棒切成小段。
3、热锅加入少量油,倒入肉丝炒至3成熟,加入黑木耳炒匀至熟,撒上葱花。
4、土豆粉入热水锅。
5、加入菜心和鹌鹑蛋,大火煮至九成熟,加入炒熟的黑木耳和肉丝。
6、小火煮至沸腾即可。
【分享】
1、土豆粉色白,条细,除了做土豆煲,还可以将土豆粉炒、烩、凉拌。
2、土豆煲养分多,口感爽滑,汤浓郁香美,回味无穷,且具有营养减肥,美容养颜的作用。
3、土豆营养价值丰富,土豆中的蛋白质比大豆还多,最接近动物蛋白,含丰富的赖氨酸和色氨酸。被营养学家誉为“十全十美的食物”。土豆粉虽然好吃,但不宜多食,不易消化!