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苦瓜镶肉

时间:2020-01-05  2020-01-05  家常菜  手机阅读
苦瓜镶肉做法
   材料:
   猪绞肉80公克,苦瓜100公克,福菜10公克,韭菜10公克,鲜鸡粉少许,白胡椒粉少许,香油少许,米酒少许,太白粉少许
  
   做法:
  

  1.福菜、韭菜均洗净切碎,放入大碗中,加入猪绞肉及所有调味料拌匀成馅料备用。

  2.苦瓜洗净切成适当大小的圆段后去籽,中央适量填满作法1肉馅备用。

  3.锅中倒入适量油烧热,放入作法2苦瓜,加盖以小火焖煎约5分钟即可。


  

山苦瓜镶肉

山苦瓜镶肉做法
   材料:
   山苦瓜500公克,绞肉200公克,蒜末20公克,葱末20公克,辣椒丝10公克,太白粉少许,蚝油2大匙,高汤100cc,鸡粉1/4小匙,太白粉水少许,香油少许,酱油1大匙,米酒1大匙,砂糖1/2小匙,盐1/4小匙,太白粉少许
  
   做法:
  

  1.山苦瓜洗净后去蒂,对半切开后,再用汤匙挖出籽及薄膜备用。

  2.取一容器,放入绞肉、蒜末、葱末及所有腌料用手捉拌均匀,腌15分钟备用。

  3.取作法1的山苦瓜先于内外抹上一层薄薄的太白粉,再填入作法2的绞肉后再抹上少许太白粉备用。

  4.起锅,放入足以盖过苦瓜的油量,烧热至160℃时,先放入作法3的镶肉山苦瓜以小火油炸约2分钟即捞起沥油,再放入蒸笼中以大火蒸约20分钟取出摆盘。

  5.另取一锅,倒入100cc的高汤、蚝油、鸡粉煮滚后,放入太白粉水芶芡,再滴入香油拌匀起锅,淋在作法4的山苦瓜镶肉上,最后再放上辣椒丝即可。


  

苦瓜镶肉

苦瓜镶肉做法
   材料:
   猪绞肉80公克,苦瓜100公克,福菜10公克,韭菜10公克,鲜鸡粉少许,白胡椒粉少许,香油少许,米酒少许,太白粉少许
  
   做法:
  

  1.福菜、韭菜均洗净切碎,放入大碗中,加入猪绞肉及所有调味料拌匀成馅料备用。

  2.苦瓜洗净切成适当大小的圆段后去籽,中央适量填满作法1肉馅备用。

  3.锅中倒入适量油烧热,放入作法2苦瓜,加盖以小火焖煎约5分钟即可。


  

苦瓜镶肉

苦瓜镶肉做法
   材料:
   苦瓜2条、猪肉糜200g、马蹄250g、干香菇数朵、 枸杞少许、鸡蛋1个 淀粉适量、料酒适量、白胡椒粉适量、盐适量、 黑醋适量、酱油适量
  
   做法:
  

  1、将香菇泡软切碎、马蹄剁碎待用。

  2、将做法一的材料与肉糜一起放入容器中,同时打入鸡蛋、加入适量黑醋、少量酱油、少量料酒、少量水、胡椒粉和淀粉,顺着一个方向拌匀待用。

  3、苦瓜切段去瓤,每段约3cm左右。

  4、将水烧开,放入少许盐巴后,再将苦瓜段汆烫。(加盐是为了保持蔬菜的颜色)

  5、把汆烫过的苦瓜段捞出浸入冰水中保持颜色。

  6、将做法二的肉糜馅塞入苦瓜段中待用。

  7、蒸锅放水烧开,把做法六的苦瓜放入蒸锅中蒸约数分钟后,将枸杞装点在肉馅上,盖上盖子再蒸约1分钟关火。

  8、把蒸苦瓜的原汁倒入炒锅,加酱油、淀粉勾成薄芡,淋到蒸好的苦瓜上即可。

小诀窍

  在肉糜中打入鸡蛋搅拌,可增加肉糜间的粘着力。

  陶锅具有良好的内循环,水蒸气碰到锅盖会变回水滴回锅内,深锁住食物的原汁原味,让您在掀开锅盖时还没品尝就有香气扑鼻来。


  

苦瓜镶鸡肉丸

苦瓜镶鸡肉丸做法
   材料:
   鸡肉丸子浆250g,苦瓜350g,太白粉适量,高汤100㏄,香菜叶少许,盐少许,鸡粉少许,鸡粉少许,香油少许
  
   做法:
  

  1.黄瓜洗净去皮、去头尾,切成圆柱段状,挖掉中间的瓜籽备用。

  2.在作法1挖空的瓜肉中抹上太白粉,填入适量的鸡肉丸子浆,整齐摆放在盘内,再放入电锅中蒸约15分钟。

  3.取锅,加入高汤煮至滚沸,加入调味料拌匀,再加入少许太白粉水勾芡,淋至作法2的黄瓜镶鸡肉丸上,再放上香菜叶即可。


  

苦瓜镶竹轮

苦瓜镶竹轮做法
   材料:
   烧竹轮1/2包,青苦瓜4段,绞肉75公克,咸蛋黄2个,1.盐少许,胡椒粉少许,太白粉1/2小匙,香油少许,糖少许,2.糖1大匙,3.太白粉1/2小匙,4.鲜美锅汁1/2包,糖少许,香油少许,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  (1)烧竹轮切段,青苦瓜洗净后切成1吋宽共4段,咸蛋黄切半备用。

  (2)绞肉加入调味料(1)一起拌打成泥。

  (3)加热一锅沸水,水中加入糖1大匙,将苦瓜放入汆烫再取出浸泡冷水备用。

  (4)苦瓜内洒上太白粉1/2小匙,先将烧竹轮放入苦瓜内,再将绞肉填进烧竹轮与苦瓜之间的缝隙中,最后将咸蛋黄填入烧竹轮内,入锅蒸15∼20分钟至肉馅熟透即可取出。

  (5)将所有调味料(4)放入锅中煮开后,淋于蒸好的苦瓜上即可。


  

苦瓜镶竹轮

苦瓜镶竹轮做法
   材料:
   烧竹轮1/2包,青苦瓜4段,绞肉75公克,咸蛋黄2个,盐少许,胡椒粉少许,太白粉1/2小匙,香油少许,糖少许,糖1大匙,太白粉1/2小匙,鲜美锅汁1/2包,糖少许,香油少许,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.)烧竹轮切段,青苦瓜洗净后切成1寸宽共4段,咸蛋黄切半备用。

  2.)绞肉加入调味料(1)一起拌打成泥。

  3.)加热一锅沸水,水中加入糖1大匙,将苦瓜放入汆烫再取出浸泡冷水备用。

  4.)苦瓜内洒上太白粉1/2小匙,先将烧竹轮放入苦瓜内,再将绞肉填进烧竹轮与苦瓜之间的缝隙中,最后将咸蛋黄填入烧竹轮内,入锅蒸15∼20分钟至肉馅熟透即可取出。

  5.)将所有调味料(4)放入锅中煮开后,淋于蒸好的苦瓜上即可。


  

玉环镶肉

玉环镶肉做法
   材料:
   肉馅,冬瓜,葱姜,盐,鸡蛋,淀粉
  
   做法:
  

  1.准备:肉馅,冬瓜。

  2.冬瓜皮片下来,用饼干模切一下,划出花纹呈树叶状。

  3.冬瓜呢,用梅花形的饼干模和苹果取心器做个造型,做好是这个样子的。

  4.肉馅用葱姜、盐、鸡蛋、淀粉搅拌好,用小勺子取一点,镶进梅花的心里。

  5.蒸15分钟,最后浇上芡汁,再摆上树叶子就行了。


  

虎皮镶肉尖椒

虎皮镶肉尖椒做法
   材料:
   瘦肉,葱花,盐,酱油,胡椒粉,尖椒
  
   做法:
  

  1.肉馅加葱花盐酱油胡椒粉和匀,尖椒切蒂,去掉内芯,把肉馅填到里面去

  2.煎锅加油,把尖椒两面都煎出虎皮的效果

  3.最后浇入酱油汁焖一小会儿就可以出锅了。


  

青椒镶肉

青椒镶肉做法
   材料:
   翡翠青椒8个,绞肉300公克,盐1/4茶匙,姜末1/2茶匙,葱末1茶匙,蒜末1/2茶匙,糖1又1/2大匙,酱油2大匙,水2杯,盐1/4茶匙,香油1大匙,黑醋1大匙
  
   做法:
  

  1.翡翠青椒洗净,将头部切平,以小汤匙将籽去干净备用。

  2.取一大碗,放入绞肉加盐(份量外)摔打至有黏性后,加入姜末、葱末、蒜末搅拌均匀备用。

  3.取一塑胶袋放入作法2肉浆,将塑胶袋一角剪一小孔,再将绞肉将挤进作法1的翡翠青椒中备用。

  4.将调味料中的糖、酱油、水、盐倒入锅中煮沸,再放入作法3的镶肉青椒以小火烧至收汁。

  5.起锅前倒入香油、黑醋拌匀,放至冷却即可。


  

香菇镶肉

香菇镶肉做法
   材料:
   绞肉4两,荫瓜1又1/2大匙,鲜香菇6朵,铝箔纸适量,香油1/3大匙,糖1/3大匙,太白粉少许
  
   做法:
  

  (1)将香菇去蒂后,洗净沥干备用。

  (2)将绞肉、荫瓜末及调味料一起搅拌均匀备用。

  (3)将太白粉分别撒在香菇蒂的周围处,再将已拌好的绞肉分成6等分,放入香菇内,压平固定即可。

  (4)把香菇镶肉包入铝箔纸中,将烤箱加热,以250℃烤30∼35分钟至熟为止(依材料大小,烤的时间可另行增减),即可食用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a19133.html

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