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三鲜烩鱼唇

时间:2020-04-16  2020-04-16  鱼类  手机阅读
三鲜烩鱼唇做法
   材料:
   主料:鱼唇500克,叉烧肉100克,西兰花100克,
  
   做法:
  

  1.冬菇泡软去蒂;

  2.叉烧肉切开;

  3.发好鱼唇洗净,放入姜、葱,开水中煮5分钟取出,冲净切件;

  4.西兰花洗净,摘小朵,放入油、盐,水中灼熟盛起;

  5.烧热锅,下油两汤匙爆香姜片、葱段,加入调味料(盐3克、酱油10克、白糖2克、白酒10克、上汤3杯)煮开;

  6.放入鱼唇烩至软,加入叉烧肉、西兰花拌匀,下芡汁料(淀粉5克、香油5克、胡椒粉3克、清水20毫升)兜即可上碟。


  

三鲜烩鱼唇

三鲜烩鱼唇做法
   材料:
   主料:鱼唇500克,叉烧肉100克,西兰花100克,
  
   做法:
  

  1.冬菇泡软去蒂;

  2.叉烧肉切开;

  3.发好鱼唇洗净,放入姜、葱,开水中煮5分钟取出,冲净切件;

  4.西兰花洗净,摘小朵,放入油、盐,水中灼熟盛起;

  5.烧热锅,下油两汤匙爆香姜片、葱段,加入调味料(盐3克、酱油10克、白糖2克、白酒10克、上汤3杯)煮开;

  6.放入鱼唇烩至软,加入叉烧肉、西兰花拌匀,下芡汁料(淀粉5克、香油5克、胡椒粉3克、清水20毫升)兜即可上碟。


  

三鲜烩狮子头

三鲜烩狮子头做法
   材料:
   A.瘦肉末210公克,肥肉末90公克,荸荠50公克,洋葱20公克,海参200公克,鲜鱿鱼50公克,胡萝卜50公克,虾仁60公克,鸡蛋1个,姜末10公克,葱末10公克,B.青江菜100公克,葱1根,姜10公克,A.盐3公克,水50cc,鸡精粉4公克,细砂糖5公克,酱油10㏄,料理酒10㏄,白胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙,B.高汤400㏄,蚝油2大匙,细砂糖1/2茶匙,太白粉水1大匙,香油1茶匙
  
   做法:
  

  1.将荸荠拍碎后切成粒状,洋葱亦切碎备用。

  2.将青江菜对切,海参切块,鱿鱼切花,胡萝卜切小片,以上材料与虾仁一起汆烫2分钟,捞起沖过冷水后备用。

  3.将瘦肉末放入钢盆后加盐,进行摔肉步骤

  4.在作法3摔好的肉里加入鸡精粉、细砂糖及鸡蛋拌匀后,将50cc的水分两次加入,一面加水一面搅拌,直至水分被肉吸收。

  5.将作法4加入荸荠、葱末、姜末、肥肉末及其他调味料A,拌匀后将肉馅捏成圆球状。

  6.取锅倒入约400㏄沙拉油加热至约180℃,将作法5捏好的狮子头下锅,以小火炸约4分钟至熟,捞起沥干油后装盘备用。

  7.另取一锅倒入少许沙拉油加热,将材料B的葱切段、姜切丝后,放入锅中以小火爆香,再放入作法2的三鲜料及调味料B中的高汤、蚝油及细砂糖。以大火烧滚后,关小火煮约1分钟,加入太白粉水勾芡、淋上香油,捞起后直接淋到炸好的狮子头上即可。


  

三鲜烩饭

三鲜烩饭做法
   材料:
   瘦肉4两,中捲1/2尾,沙拉笋1/2颗,虾仁2两,豌豆少许,葱1支,姜少许,盐1小匙,鸡粉1小匙,酒1小匙,乌醋1小匙,高汤250㏄,太白粉水适量,香油少许,盐少许,胡椒粉少许,酱油少许,太白粉少许
  
   做法:
  

  1.瘦肉切片,先用腌渍料腌渍15分钟,过油备用。

  2.中捲切花;沙拉笋切片汆烫;虾仁挑去沙肠;葱切段;姜切片备用。

  3.热一油锅,倒1大匙油烧热后放入葱段、姜片爆至香后把葱段和姜片捞除,再加入盐、鸡粉、酒、乌醋和高汤大火一起拌匀煮开。

  4.于作法3锅内放入其余材料,待汤重新滚沸后改转小火,加入太白粉水勾芡拌匀,起锅前淋上香油后盛于白饭盘上即可。


  

三鲜烩饺子

三鲜烩饺子做法
   材料:
   水饺10颗,鲷鱼片50公克,鱿鱼50公克,虾仁40公克,青江菜100公克,红萝卜10公克,葱1支,姜10公克,高汤400㏄,蚝油2大匙,细糖1又1/2茶匙,太白粉水1大匙,香油1茶匙
  
   做法:
  

  1.鲷鱼片切小片状;鱿鱼切花后再切小片状;青江菜洗凈沥干对切;红萝卜切小片状;葱切段;姜切丝备用。

  2.作法1的红萝卜和虾仁放入滚水中略汆烫后,捞出沖冷水备用。

  3.热油锅,将水饺放入锅中,以中火炸约3分钟至熟后,捞起沥油摆盘。

  4.另热锅,加入少许沙拉油,放入作法1的葱段、姜丝小火爆香,再放入作法1、2的剩余食材、高汤、蚝油和细糖,改转中火拌炒至香味溢出后,改转小火煮约1分钟后,加入太白粉水勾芡,洒上香油,即可淋入作法3的饺子上。


  

三鲜烩饭

三鲜烩饭做法
   材料:
   西施舌4个,花枝1两,虾仁1两,胡萝卜1/4两,青江菜4颗,鲜香菇2朵,竹笋1两,白饭6两,高汤100cc,太白粉2小匙,水4小匙,蚝油1小匙,鲜鸡晶1/4小匙,麻油适量,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1. 花枝、胡萝卜、鲜香菇、竹笋洗净并切片,虾仁洗净去肠泥,再分别以沸水汆烫后随即捞起沥干;蛤蜊泡水使之吐沙约2小时备用。

  2. 将调味料A调制成太白粉水备用。

  3. 热油锅,加入高汤及将作法1的所有材料及青江菜下锅煮至水滚时,将太白粉水慢慢倒入锅中勾芡,一边用锅杓搅拌避免结块,等锅内的高汤再度沸腾时即可起锅,淋在白饭上食用即可。


  

红烧鱼唇煲

红烧鱼唇煲做法
   材料:
   A.鱼翅唇300公克,竹笋片150公克,芹菜末60公克,红萝卜片60公克,B.葱段30公克,姜片15公克,A.酱油2大匙,糖1大匙,香菇精1/2小匙,米酒1大匙,乌醋2大匙,水500㏄,B.太白粉水适量,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.取一砂锅,倒入适量的沙拉油,放入材料B爆香。

  2.加入鱼翅唇、竹笋片、红萝卜片与调味料A煮至沸腾后转中火。

  3.待作法2的汤汁收至砂锅的1/3量,以太白粉水勾芡,再淋上香油,撒上芹菜末即可。


  

红烧鱼唇

红烧鱼唇做法
   材料:
   主料:水发鱼唇200克,水发香菇50克,冬笋50克,盐2克,料酒8毫升,味精1克,酱油8毫升,白糖2克,淀粉6克,姜汁1克,植物油(葱姜油)10克,高汤300克,鸡油5克
  
   做法:
  

  1.将鱼唇切成大骨牌块,冬笋切5厘米长,1.5厘米厚,2.5厘米宽的片,二者分别在沸水中,捞入清水中过凉.

  2.汤勺上火,注入高汤,加料酒,盐,味精,白糖,糖色及鱼唇,香菇,冬笋片烧开,撇去浮沫调好味,煨烧5分钟,用水淀粉勾浓流芡,淋入鸡优厚盛盘中即成.


  

牛乳鲜鱼唇

牛乳鲜鱼唇做法
   材料:
   主料:鱼唇1000克,
  
   做法:
  

  1.香菇去蒂,洗净,切片;

  2.姜洗净,切片;

  3.冬笋去外层老皮,洗净,切片;

  4.油菜心洗净,削成鹦鹉嘴状,改切成12瓣;

  5.葱洗净,挽成结;

  6.香菜洗净,备用;

  7.将鱼唇(鲜虎鲨鱼唇)入沸水浸泡片刻,煺沙漂清;

  8.将鱼唇捞出改切成长6厘米、宽2.5厘米的长方块;

  9.油菜心下入四成热的油锅过油后待用;

  10.将锅置旺火上烧热,舀人熟猪油25克,投入姜片、葱结略煸;

  11.加黄酒50克、鸡清汤500毫升,放人鲜鱼唇烧沸;

  12.再移至小火炖至纯软捞出;

  14.原锅洗净置于旺火上烧热,舀入熟猪油50克,投入笋片、冬菇略炒;

  15.放入鸡清汤25克、鱼唇、油菜心、黄酒50克、精盐、味精,同烧;

  16.烧沸后加入鲜奶再烧至沸;

  17.用水淀粉勾芡,淋上熟鸡油,撒上白胡椒粉,放上香菜叶即成。


  

红煨鱼唇

红煨鱼唇做法
   材料:
   主料:鱼唇500克,
  
   做法:
  

  1.水发厚香菇去蒂洗净,大的切开;小白菜摘去边叶,将小苞洗净;葱白切成段,余下的葱和姜要拍破。

  2.将鱼唇提前用水泡发,再放在温水中洗净沙和杂质,再切成5厘米长、3厘米宽、6毫米厚的长方块,下入冷水锅内,加入料酒烧开捞出,用冷水过凉,连续进行两次,除去异味和胶质后再用开水泡上。

  3.锅内放入普汤500毫升、葱、姜、料酒和酱油,再下入鱼唇,用小火煨10分钟,倒入漏勺沥干水分。

  4.将猪油烧到六成热时,下入鱼唇煸一下,加入红浓鸡汤500毫升烧开,倒入沙钵内,煨至烂透入味为止。

  5.食用时,再将猪油烧到六成热时下入白菜苞,加盐炒入味后摆在盘子周围,鱼唇内加入味精和胡椒粉,调好味,用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡,放葱段和香油,将红煨鱼唇装在菜苞中间即成。


  

白汁鱼唇

白汁鱼唇做法
   材料:
   主料:鱼唇300克,
  
   做法:
  

  1.鱼唇提前发好,洗净,备用;

  2.将水发鱼唇洗净下沸水锅,加生葱结、生姜片、料酒煮20分钟捞出(去葱姜)切成4×2.5厘米的块;

  3.猪排骨斩成块与鱼唇块一起放在竹箅上,放入砂锅,加骨汤1000毫升、精盐、料酒25克用小火煨至汁粘、鱼唇入味时起锅,拣去排骨块;

  4.炒锅置小火上,下花生油烧热,放入面粉,用炒勺研磨至乳白色;

  5.将煨好的鱼唇连同煨汁一起倒入炒至乳白色的面粉中烧沸,加精盐、味精调味后起锅装盘,撒上胡椒粉、火腿末即成。


  

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