番茄橘子汁
材料:
番茄3个(中等大小),橘子2个(中等大小)。
做法:
1、番茄洗净,去皮,去蒂,切成均匀小块。
2、橘子洗净去皮,掰成瓣。
3、将上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。
功效
含有丰富的维生素C,可增强机体免疫力。
番茄橘子汁
材料:
番茄3个(中等大小),橘子2个(中等大小)。
做法:
1、番茄洗净,去皮,去蒂,切成均匀小块。
2、橘子洗净去皮,掰成瓣。
3、将上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。
功效
含有丰富的维生素C,可增强机体免疫力。
萝卜橘子汁
材料:
橘子100-200克,胡萝卜400克,萝卜160克,苹果400克,蜂蜜适量。
做法:
上料洗净切细,入果汁机榨汁,后放入适量冷开水以及蜂蜜饮服。
橘子汁
材料:
橘子50克,砂糖10克,凉开水适量。
做法:
橘子洗净,去子留皮,入果汁机内榨汁,取汁,根据个人喜好,加砂糖和凉开水,调成自己适合的口味。
黄瓜橘子汁
材料:
橘子100克,胡萝卜50克,黄瓜200克,冷开水适量。
做法:
将橘子洗净,留皮去子,剥成小块,胡萝卜与黄瓜洗净,切成小块,与橘子冷开水一同放入果汁机中绞汁。
土豆生姜橘子汁
材料:
橘子1个,土豆1个,生姜3片。
做法:
橘子1个去皮,土豆1个,生姜3片。共捣烂取汁,饭前煎服1匙,每日2—3次。
金橘橘子汁
材料:
橘子和金橘的比例 1:5
做法:
1、橘子、金橘去皮,剥块去籽;
2、一起放入榨汁机中榨汁,倒入杯中即可饮用。
小诀窍
问:为什么金橘橘子汁可以防止口臭?
答:金橘橘子都含有精油成分,能刺激人体排汗,达到振奋精神、加速代谢循环的作用,加上丰富的维生素C,可产生降火退燥的功效,能有效防止口臭的发生。
橘子也来凑热闹--椰香橘子戚风蛋糕
材料:
鸡蛋5个,低筋面粉85克,细砂糖80克,椰子汁30克,橘子果肉(新鲜橘子剥皮去膜搅拌成的)50克,盐1克,白醋1克
做法:
1、将蛋清和蛋白分离,装在2个大碗中(装蛋白的碗要非常干净,不要有油或水)
2、把蛋黄搅散,依次加入20克细纱糖,油,椰子汁和橘子果肉,使水油混合
3、将面粉,盐过筛后加入蛋黄液中,用橡皮刮刀翻拌均匀至无颗粒。(不要过度划圈搅拌,以免面粉上劲儿)
4、将白醋倒入蛋青中,用电动打蛋器打出大泡后,并分3次倒入60克细纱糖,用打蛋器打至硬性发泡.此时将烤箱打开,预热180度
5、将蛋黄面粉糊和蛋白糊的1/3混合,从底往上翻拌均匀,再继续加入另2/3蛋白糊,拌匀后倒入蛋糕模。
6、放烤箱中层,烤约35-40分钟
小诀窍
如果使用橘子,一定不能加牛奶,这两者不可以同吃
番茄椰子汁
材料:
番茄,椰子汁
做法:
番茄切块和椰子汁混合搅拌在一起即可。
橘子番茄芹菜汁
材料:
鲜番茄250克,橘子100克,芹菜(带叶少许)80克。
做法:
①选成熟的红番茄去蒂洗净,在沸水中烫透,捞出去皮,用消毒纱布包裹挤汁备用。
②将橘子去皮,用纱布挤汁,备用。
③芹菜洗净,去根留茎,留少许芹叶,用开水焯一下,切碎用纱布挤汁。
④将上述红番茄橘子汁、芹菜汁混合拌匀,放入冰箱镇凉即成。
润肺梨子汁
材料:
梨子1颗,柿子1/2颗,姜汁10㏄,冷水100㏄,黑糖粉适量
做法:
1.柿子、梨子洗净去皮后切丁。
2.将所有材料(黑糖粉除外)放入果汁机中,姜汁可依据个人口感调整量或决定是否添加。
3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。