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烤野菜沙律

时间:2020-07-22  2020-07-22  其它菜谱  手机阅读
烤野菜沙律做法
   材料:
   红色甜椒1个,黄色甜椒1个,橙色甜椒1个,青色甜椒1个,绿色小胡瓜(即黄瓜)1条,小圆茄1个,蒜蓉6粒,橄榄油3汤匙,柠檬汁1汤匙,新鲜百里香香草少许,沙律菜伴碟适量。
  
   做法:
  

  (1)先将各色甜椒,放入200℃热的煸炉,约煽20分钟或至甜椒微焦黄,取出。

  (2)将甜椒外膜除掉,以刀切去子瓤,每个分切成4块。

  (3)小胡瓜切成10mm厚的片,小圆茄切成数段。

  (4)将蒜茸、橄榄油、柠檬汁、香草与切好的甜椒等蔬菜拌匀,约腌30分钟。

  (5)以平底锅将蔬菜烤熟,如喜欢,可撒上粗盐粒及黑椒碎。

  (6)将已烤熟蔬菜置于碟上,加上沙律菜,即可享用。

小诀窍

  烤烧用的蔬菜,适宜选取水分含量高的种类,这样的蔬菜经烤炯后,水分没有完全被蒸发,保有水分,口感会较佳。

  美酒搭配

  来自Penedes产区的“ristalino Brut”卡瓦气泡酒,清新爽朗而带果香,是充满田园风味的搭配。


  

烤野菜沙律

烤野菜沙律做法
   材料:
   红色甜椒1个,黄色甜椒1个,橙色甜椒1个,青色甜椒1个,绿色小胡瓜(即黄瓜)1条,小圆茄1个,蒜蓉6粒,橄榄油3汤匙,柠檬汁1汤匙,新鲜百里香香草少许,沙律菜伴碟适量。
  
   做法:
  

  (1)先将各色甜椒,放入200℃热的煸炉,约煽20分钟或至甜椒微焦黄,取出。

  (2)将甜椒外膜除掉,以刀切去子瓤,每个分切成4块。

  (3)小胡瓜切成10mm厚的片,小圆茄切成数段。

  (4)将蒜茸、橄榄油、柠檬汁、香草与切好的甜椒等蔬菜拌匀,约腌30分钟。

  (5)以平底锅将蔬菜烤熟,如喜欢,可撒上粗盐粒及黑椒碎。

  (6)将已烤熟蔬菜置于碟上,加上沙律菜,即可享用。

小诀窍

  烤烧用的蔬菜,适宜选取水分含量高的种类,这样的蔬菜经烤炯后,水分没有完全被蒸发,保有水分,口感会较佳。

  美酒搭配

  来自Penedes产区的“ristalino Brut”卡瓦气泡酒,清新爽朗而带果香,是充满田园风味的搭配。


  

朗地家乡野菜沙拉

朗地家乡野菜沙拉做法
   材料:
   Roquefort起司适量,喜爱的新鲜蔬菜适量,橄榄油少许
  
   做法:
  

  1、将Roquefort起司切丁,拌入几种不同的蔬菜;

  2、淋上少许橄榄油一起食用即可。


  

烤羊奶起司野菜沙拉

烤羊奶起司野菜沙拉做法
   材料:
   羊奶起司适量,法国面包适量,喜爱的新鲜蔬菜适量,橄榄油少许
  
   做法:
  

  1、将羊奶起司切片,放在法国面包上进烤箱略烤;

  2、取出后盛盘,放上少许不同的蔬菜,淋上少许橄榄油即可。


  

野菜沙拉乌龙面

野菜沙拉乌龙面做法
   材料:
   熟乌龙面200公克,鸡胸肉60公克,莴苣20公克,小蕃茄8颗,醋1大匙,德式芥末酱1大匙,橄榄油1大匙,盐少许,黑胡椒粉少许
  
   做法:
  

  (1)鸡胸肉用平底锅及少许油煎熟,再切成小片状备用。

  (2)将每颗小蕃茄都切成4片,莴苣则用手撕成小片状备用。

  (3)将所有调味料拌匀,和乌龙面及所有材料一起拌匀即可食用。


  

野菜沙拉乌龙面

野菜沙拉乌龙面做法
   材料:
   熟乌龙面200公克,鸡胸肉60公克,莴苣20公克,小蕃茄8颗,醋1大匙,德式芥末酱1大匙,橄榄油1大匙,盐少许,黑胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.)鸡胸肉用平底锅及少许油煎熟,再切成小片状备用。

  2.)将每颗小蕃茄都切成4片,莴苣则用手撕成小片状备用。

  3.)将所有调味料拌匀,和乌龙面及所有材料一起拌匀即可食用。


  

鲷鱼野菜沙拉

鲷鱼野菜沙拉做法
   材料:
   鲷鱼生鱼片100公克,樱桃萝卜2个,大头菜1/2个,大头菜嫩叶适量,橘子1个,柳橙原汁3大匙,沙拉油2大匙,酱油1小匙,柠檬汁适量
  
   做法:
  

  1.大头菜去皮切成薄片,樱桃萝卜洗净后也切成薄片,分别放入浓度2%的盐水(将水100㏄、盐2公克混合)中,使之柔软备用。

  2.将大头菜嫩叶汆烫后泡冷水,再切成小段备用。橘子剥皮后,用刀依照橘子纹路切瓣,去籽并剥除外膜备用。

  3.将酱汁混合均匀备用。

  4.大头菜、萝卜薄片用手扭干水份,与橘子片、大头菜嫩叶、鲷鱼片一起混合拌匀,盛入器皿中,再淋上作法3的酱汁即完成。


  

海鲜杂菜沙律

海鲜杂菜沙律做法
   材料:
   主料: 中虾,鲜带子肉,紫生菜各约350克,蟹柳,珍珠笋各4-6条,小八爪鱼2两(约80克),萝卜芽菜1束,酒少许,沙律酱2汤匙。
  
   做法:
  

  1、中虾去头、剥壳、除肠,放入加酒的滚水中焯熟,取出,沥干水分。

  2、带子肉用盐水洗净,横切开二,氽滚水后再过冷开水,沥干水分;珍珠笋入滚水中焯熟,沥干。

  3、紫生菜洗净,撕碎,置冰箱内冷冻。

  4、紫生菜铺放碟上,排上各类海鲜及珍珠笋、萝卜芽菜,进食时淋上调匀的芝麻酱或沙律酱即成。

  备注:

  紫生菜、萝卜芽菜先放冰箱内冷冻,食时更觉爽脆,且能保存更多的维生素C。如不爱吃生的紫生菜,也可焯至刚熟,沥干水分进食。


  

草虾泡菜沙律

草虾泡菜沙律做法
   材料:
   材料:活草虾300克,自制酸辣泡菜200克,黄瓜200克
  
   做法:
  

  1 草虾煮熟去壳以香油浸渍后备用。

  2 以各式鲜蔬菜加入以糖醋辣椒腌制成为川味泡菜(通常浸渍一夜后即可食用。)

  3 黄瓜切片排成心型装盘。

小诀窍

  特点:

  口感酸甜鲜美。煮熟的草虾保持了虾肉原有的天然滋味,而口感酸甜的泡菜更使人胃口大开,同时也消除了虾肉本身可能带有的腥味。

  ●在四川,有着“万般材料皆入菜”的说法。一年四季能做泡菜的蔬菜很多,春之葱头、夏之豇豆、秋之萝卜、冬之菜头等等。而根据不同的腌制方法还分为泡调料菜、泡下饭菜、泡滚水菜。这道菜选用的就是最后一种泡滚水菜。这种泡菜生脆爽口,口感清淡,健脾胃。


  

烤野鸭胸

烤野鸭胸做法
   材料:
   伍司特沙司60毫升,橄榄油30毫升,辣酱3毫升,蒜末15克,黑胡椒0.5克,去皮带骨鸭胸肉8块
  
   做法:
  

  1.将伍司特沙司、橄榄油、辣酱、蒜和胡椒搅拌在一起,然后加入鸭胸肉,搅拌均匀后上盖,在冰箱里入味至少30分钟或直到过夜。

  2.用中高火将烤架烧热。

  3.将鸭肉烤到你喜欢的熟度。中度熟是大约每边5分钟。同时烤的时间还要根据鸭胸肉的大小和烤架的温度来决定。


  

孜然烤野兔

孜然烤野兔做法
   材料:
   野兔肉细嫩而且可口,入馔历史久远。现用新疆特色香料孜然粉精心烤制,野兔肉外酥内嫩,干香爽口,色泽红润,别有一番风韵。这是一款安徽创新热点菜肴。主料野兔腿辅料洋葱调料精盐  味精  孜然粉  白糖 料酒  葱  姜 蒜  花椒  老抽  陈醋  芝麻油
  
   做法:
  

  1.用清水漂去兔腿肉的血水,洗净后用调料腌渍。

  2.取一铁盘撒上洋葱丝,放上兔腿肉,撒上孜然粉,入烤箱烤熟,刷芝麻油切片装盘。

  注意事项

  1.成菜关键是要认真漂洗、腌渍,除去野兔肉的草腥味。

  2.在烤制时野兔要勤翻动,使其均匀受热,烤熟、烤香。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a57469.html

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