玉米须乌龟汤
材料:
鲜玉米须90克(干品30克),乌龟1只~2只。
做法:
每次用鲜玉米须90克(干品30克),用开水烫排便后的乌龟1只~2只,去肠脏头爪,洗净后,放入瓦罐内,加清水适量,文火熬煮后,饮汤食龟肉(龟甲、龟肉一起煮)。
玉米须乌龟汤
材料:
鲜玉米须90克(干品30克),乌龟1只~2只。
做法:
每次用鲜玉米须90克(干品30克),用开水烫排便后的乌龟1只~2只,去肠脏头爪,洗净后,放入瓦罐内,加清水适量,文火熬煮后,饮汤食龟肉(龟甲、龟肉一起煮)。
玉米须金龟汤
材料:
乌龟肉250克,玉米须200克,味精、食盐各适量。
做法:
将龟肉洗干净,切成小块,与玉米须同入沙锅,加水适量,先以武火烧沸,后用文火慢炖,至龟肉熟烂时,除去玉米须,加入味精、食盐调味即成。
玉米须龟汤
材料:
玉米须120克,龟1只(500克以上)。
做法:
将龟放入盆中,倒入热水,待排尽尿液后洗净,去头足及内脏,放入沙锅内,加入洗净的玉米须和适量水,用大火煮沸后,改用文火炖至熟透即可。
食龟肉饮汤。
赤小豆冬瓜乌龟汤
材料:
新鲜乌鱼一条(约100克~150克),连皮冬瓜500克,赤小豆60克,葱头5枚。
做法:
每次用新鲜乌鱼一条(约100克~150克),去鳞、肠脏,连皮冬瓜500克,赤小豆60克,加葱头5枚,水适量,煮汤服食。
田七藕汁虫草乌龟汤
材料:
新鲜藕汁30毫升,田七末3克,虫草20克,乌龟一只。
做法:
取新藕榨汁成30毫升,加田七末3克用冰糖调味,隔水炖熟后饭前空腹饮用。再用虫草20克与去肠脏的乌龟一只,连龟甲一起煮汤,用香油食盐调味,在午餐或晚餐时饮汤食龟肉。
芡实乌龟汤
材料:
芡实60克,活龟一只约1公斤,细盐一匙,黄酒2匙。
做法:
芡实60克,冷水浸泡片刻,滤干。约1公斤活龟一只。侧面剖开,去内脏,洗净。将芡实、龟连头壳一起入大砂锅内,加冷水浸没。先旺火烧开,加细盐一匙,黄酒2匙,改小火炖3~4小时,至龟甲散开,龟肉酥烂时,离火。日2次,每次一小碗,饭前空腹食。芡实要细嚼成糊,慢慢咽下。
蚝肉乌龟汤(《慢性病食疗》)
材料:
蚝肉(牡蛎肉)鲜品250克或干品100克,乌龟1~2只,重约1公斤,细盐、黄酒适量。
做法:
蚝肉新鲜者用清水洗净,乌龟活杀,从侧面剖开,去内脏,洗净,用烫水除去薄膜。将乌龟连壳倒入砂锅内,加冷水浸没,先用中火烧开。加黄酒2匙,后改用小火慢慢煨2小时,直至蚝肉、龟肉极烂,龟板脱落,汁很浓时,离火。每日2次,每次1小碗,空腹吃或佐膳食,不宜过量。分3~4天吃完。
沙参虫草乌龟汤
材料:
乌龟1只,冬虫草10克,沙参30克,油、盐各少许。
做法:
乌龟去肠脏,切块。将三者一起加水适量煮汤。加油、食盐调味,饮汤食龟肉。
天麻杞子乌龟汤
材料:
天麻20克,枸杞子30克,淮山30克,乌龟1只(约500克),生姜5片。
做法:
1.先用清水将天麻浸泡令软,然后用刀切成薄片,晾干,再用生姜汁沒透,再晾干,备用。亦可到药店购买现成的制天麻片,用清水洗净备用。
2.将乌龟活剖,去除外表黑皮及肠杂内脏,用清水洗净血污,用开水脱去血水,用刀斩件,备用。
3.将生姜用清水洗净,去除生姜皮,用刀切成薄片,备用。
4.将全部汤料准备就绪后,把天麻、枸杞子、淮山、乌龟件、生姜片,一同放进沙锅内,加入适量清水,煮汤。先用武火煮沸后,改用文火煮2小时便可。汤中枸杞子、淮山、乌龟、生姜可作菜肴食用,汤中天麻渣可食用也可去除。汤水调味后,可在平时当作饮料随量饮用,也可在每日的餐食中随量饮用。注意事项:1.有感冒发热者,有肝胆湿热者,不宜饮用本汤水。
2.本汤水药材的用量是两个成年人的用量。
3.天麻习惯上都应炮制后使用,简单方法是用生姜汁浸制天麻,凉透晾干,切片才使用,以免引起食后不适。专家叮咛:1.天麻选择,以个体大、质较坚实、色白亮者为佳。产地以云南、四川产的为好。
2.枸杞子选择,以宁夏、甘肃、青海产的为好,选择粒大、颜色鲜红、味道甘甜、子实少为最好。淮山片若经硫磺蒸制的,在煮汤前宜用清水浸泡一段时间,去除硫磺味后再煮,就可减少酸味感觉。
附子熟地乌龟汤
材料:
制附子15克,老鱼1只(1000克),熟地黄20克,山药20克,鸡肉200克,枸杞子20克,精盐5克,鹿角胶10克,味精3克,制菟丝子15克,胡椒粉3克,姜汁炒杜仲15克,生姜5克,炒山茱萸15克,大葱10克,当归20克,上汤2800毫升,肉桂9克,鸡油25克,料酒10克。
做法:
将以上药物洗干净,装入纱布袋内,扎紧口;将老鱼宰杀后,去头、尾及肠杂;姜拍松;葱切段;鸡肉洗净,切3厘米见方的块状。将药袋、鸡肉、老鱼、姜、葱、料酒、上汤同放炖锅内,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、鸡油、味精、胡椒粉即成。