薏米郁李仁粥
材料:
薏米、郁李仁各适量。
做法:
薏米、郁李仁,共煮粥食之。
薏米郁李仁粥
材料:
薏米、郁李仁各适量。
做法:
薏米、郁李仁,共煮粥食之。
郁李仁粥
材料:
郁李仁10克,粳米100克。
做法:
先捣烂郁李仁,水研绞取药汁,或捣烂后煎汁去渣,加入粳米同煮为粥。日服2次,5日一疗程。
郁李仁饮
材料:
郁李仁(研如膏)、朴硝(研)各一两,当归(切,焙)、生干地黄(焙)各二两。
做法:
将当归、生干地黄粗捣筛,然后与郁李仁、朴硝二味和匀。每服三钱匕,水一盏,煎至七分,去渣温服,未通更服。
鼠李仁白酒
材料:
鼠李仁10克,白酒250克。
做法:
将鼠李仁洗净用白酒浸泡5天即成。
郁李蜂蜜饮
材料:
郁李仁20克,蜂蜜20克。
做法:
将郁李仁捣碎,加水300~400毫升煎煮15分钟左右,冲入蜂蜜搅匀。每晚1剂或早晚分服,亦可代茶饮。
郁李酒
材料:
郁李仁10克。
做法:
取颗粒饱满、完整、色黄白之郁李仁碾碎或拍破,入米甜酒(或封缸酒)250毫升,文火煮沸,约15分钟后取下,盖闷十来分钟,加入粮食白酒1~2两(视病人酒量之大小而异),白糖少许,搅匀,乘微温饮下。
薏米杏仁粥
材料:
薏米30克,杏仁10克,大米50克,白糖适量。
做法:
杏仁去皮心,薏米、大米淘净。先取薏米、大米煮粥,待半熟时下杏仁,煮至粥成,加白糖调味服食。
南瓜薏仁粥
材料:
东北大米100克,泰国香米20克,薏仁米(薏米)20克,南瓜半斤
做法:
1.南瓜切成小块
2.各种米混合在一起清洗干净 浸泡10分钟
3.全部扔进小锅,煲2个小时。
4.我觉得很简单,煲出来口感很好,不需要特别复杂。。。。时间是王道。泰国米一定要加,会很香很香。
小诀窍
泰国米一定要加,会很香很香
莲藕虾仁粥
材料:
大米(粳米)80克,鲜虾80克,莲藕100克,葱10克,水1.5升,胡椒粉2克,盐4克,麻油(可根据个人口味填加)3克
做法:
1.将鲜虾去壳,挑出上下两条黑线,洗净后沥干水,放入1克左右盐和2克胡椒粉码味;
2.将莲藕去皮,切成均匀薄片,葱洗净切成葱花备用;
3.选用较深的砂锅(瓦煲),放入米,藕片和水,大火煮滚后,文火煮;
4.煮至成米花样,粥体白色粘稠时,加入虾仁,盐,改大火煮1分钟左右可关火,撒上葱花,淋上麻油即可食用。
小诀窍
准备时间:10分钟 制作时间:80分钟 口感特色: 清香鲜美,绵稠滋润 营养特色: 补心生血、滋养强壮,健脾开胃。老年人常喝这款莲藕虾仁粥,还可调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。
绿豆薏仁粥
材料:
绿豆米碴1把,薏仁1把,玉米碴1把
做法:
1.所有原料先洗净后,浸泡几小时。
2.煮成粥。