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冬瓜鲤鱼汤

时间:2020-08-16  2020-08-16  汤类  手机阅读

   材料:
   鲤鱼1条(约250~500克),冬瓜250克,葱白20克,姜末、胡椒粉、味精各少许。
  
   做法:
  

  鲤鱼宰杀,去鳞、鳃及内脏,洗净;冬瓜去皮洗净,切片;葱白洗净切段。将三物及姜末同放锅中,加水适量,大火烧开,改文火煨至熟烂,加少许佐料调好味即可。


  

赤小豆冬瓜鲤鱼汤


   材料:
   鲜鲤鱼1条(约500克),赤小豆100克,冬瓜200克。
  
   做法:
  

  将鲜鲤鱼去鳞及内脏,同赤小豆煮至半熟时加入冬瓜,煮至肉烂汤白,不放盐及其他调味品,熟后用纱布过滤去渣。每日2次,每次服250毫升左右,连服10~14天。


  

冬瓜鲤鱼汤


   材料:
   鲤鱼1条(约250~500克),冬瓜250克,葱白20克,姜末、胡椒粉、味精各少许。
  
   做法:
  

  鲤鱼宰杀,去鳞、鳃及内脏,洗净;冬瓜去皮洗净,切片;葱白洗净切段。将三物及姜末同放锅中,加水适量,大火烧开,改文火煨至熟烂,加少许佐料调好味即可。


  

苡米冬瓜鲤鱼汤


   材料:
   鲤鱼1尾,冬瓜500克,薏苡仁苡、精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、姜片、精制油各适量。
  
   做法:
  

  将冬瓜洗净切片。薏苡仁(苡米)洗净,鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,下油锅煎至金黄色。先加入适量清水,再加入冬瓜片、葱薏仁(苡米)、黄酒、精盐、白糖、葱段、姜片,煮至鱼熟瓜烂,拣去葱、姜,加入胡椒粉调味,再煮2分钟即成。


  

冬瓜鲤鱼羹


   材料:
   鲤鱼1尾(约500克),冬瓜500-1000克,葱白12克。
  
   做法:
  

  鲤鱼常法杀洗,冬瓜切块,与葱白文火共炖熟透,1日内分2次食用,或稍加糖醋佐餐。


  

冬瓜鲤鱼头粥


   材料:
   鲤鱼头1个,新鲜连皮冬瓜100g,粳米适量。
  
   做法:
  

  (1)、先将鲤鱼头洗净去鳃,冬瓜皮洗净,切成小块。

  (2)、然后一同煮水,取汁去渣,与洗净的粳米煮为稀粥,放入调味品即可。1/d,5-7d为1个疗程,经常食用效果较好。


  

冬瓜鲤鱼盅


   材料:
   冬瓜1个(500克),鲤鱼1尾(500克),赤小豆500克,莲子300克,薏苡仁30克,核桃肉30克,冰糖30克。
  
   做法:
  

  1.将冬瓜洗净,从蒂下切下为盖,将冬瓜瓤挖出;鲤鱼洗净,去鳞及内脏,切下鱼头及鱼尾;赤小豆、莲子、薏苡仁、核桃肉洗净;冰糖打碎成屑。

  2.将鲤鱼、莲子、薏苡仁、核桃肉、赤小豆、冰糖屑同放入冬瓜盅内,加水500毫升,盖上冬瓜盖,放入蒸盆内,置蒸笼内用武火大汽蒸80分钟即成。

  3.莲子必须去心,否则太苦。


  

木瓜鲤鱼煲

木瓜鲤鱼煲做法
   材料:
   主料:鲤鱼600克,
  
   做法:
  

  1. 将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分;

  2. 木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;

  3. 红枣洗净去核待用;

  4. 锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火;

  5. 沙锅内倒适量清汤,大火烧开,放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒,开锅后;

  6. 改转小火煲2小时,加盐、味精即可。


  

乌豆鲤鱼汤

乌豆鲤鱼汤做法
   材料:
   黑豆30克,活鲤鱼1条(约1000克)
  
   做法:
  

  1、活鲤鱼宰杀,冲洗干净,黑豆用温水泡软洗净。

  2、将黑豆放入鱼腹内。

  3、加适量清水炖至鱼豆熟烂,汤成浓汁即可。

小诀窍

  1.本菜不放盐、酱油,可加少量葱姜。

  2.鲤鱼身体两侧各有一条类似白线的筋,需要除去。


  

白玉鲤鱼汤

白玉鲤鱼汤做法
   材料:
   葱1/2根,冬瓜150公克,鲤鱼1尾,沙拉油2大匙,姜片2片,水1500c.c,黄酒1大匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.葱切段备用;冬瓜切块备用;鲤鱼清除内脏后,用纸巾擦干鱼身备用。

  2.取一炒锅,在锅中加入沙拉油,以小火爆香葱段、姜片后,再放入鲤鱼煎约1分钟,待表面呈现金黄色即可。

  3.继续加入水、黄酒及冬瓜块,以大火煮沸后捞出浮沫,转小火继续煮20分钟,起锅前加入盐调味即完成。


  

归耆鲤鱼汤

归耆鲤鱼汤做法
   材料:
   鲤鱼1只,当归2钱,黄耆2钱,生姜片5片,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.)鲤鱼洗净用2片生姜片与1/2大匙米酒腌10分钟去腥备用。

  2.)将腌过的鲤鱼擦干放入油锅煎黄。

  3.)注入1000cc的水于锅中煮滚,放入当归、黄耆、3片生姜片, 大火煮沸转小火续煮半小时。

  4.)放入鲤鱼再继续熬煮半小时后,放入1/2小匙米酒开大火煮滚后立即熄火,分别盛入碗中食用。


  

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