二冬炖雪梨
材料:
天冬10克,雪梨1只,麦冬10克,冰糖10克。
做法:
1.天冬润透,顺切薄片;麦冬用清水浸泡一夜,砸扁,取出内梗,洗净;雪梨(也可用荔枝、樱桃、蜜桃、枇杷或猕猴桃替代)去核和皮,洗净;冰糖打碎成屑。@2.天冬、麦冬、雪梨、冰糖同放炖锅内,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。
二冬炖雪梨
材料:
天冬10克,雪梨1只,麦冬10克,冰糖10克。
做法:
1.天冬润透,顺切薄片;麦冬用清水浸泡一夜,砸扁,取出内梗,洗净;雪梨(也可用荔枝、樱桃、蜜桃、枇杷或猕猴桃替代)去核和皮,洗净;冰糖打碎成屑。@2.天冬、麦冬、雪梨、冰糖同放炖锅内,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。
二冬炖白鸭
材料:
天冬20克,白鸭1只(2500克),盐3克,姜5克,胡椒粉3克,麦冬20克,绍酒10克,味精3克,葱10克。
做法:
1.麦冬用清水浸泡一夜,砸扁,取出内梗;天冬用清水浸泡2小时,顺切薄片;白鸭(也可用乌鸡替代)宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。@2.麦冬、天冬、鸭肉、绍酒、姜、葱同放炖锅内,加水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
二冬炖萝卜
材料:
天冬20克,白萝卜300克,绍酒10克,葱10克,味精3克,麦冬20克,猪腿骨500克,姜5克,盐4克,胡椒粉3克。
做法:
1.麦冬用清水浸泡一夜,砸扁,取出内梗,洗净;天冬润透,顺切薄片;猪腿骨捶破,洗净;姜拍松,葱切段;白萝卜去皮,切成块。@2.天冬、麦冬、猪腿骨、萝卜、绍酒、姜、葱同放炖锅内,加清水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
二冬炖鹌鹑
材料:
天冬20克,玉兰片30克,火腿肠20克,绍酒10克,味精3克,葱10克,麦冬20克,香菇30克,鹌鹑2只,盐2克,姜5克,胡椒粉3克。
做法:
1.麦冬用水浸泡一夜,取出内梗,洗净;天冬润透,顺切薄片;玉兰片洗净,切成薄片;香菇洗净,切薄片;火腿肠切成小方丁;姜切片,葱切段;鹌鹑宰杀后,去毛桩和肠杂,洗净。@2.麦冬、天冬、玉兰片、火腿肠、香菇、姜、葱、绍酒同放炖锅内,加入鹌鹑和上汤500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
二冬炖鲜藕
材料:
天冬20克,麦冬20克,猪腿骨500克,鲜藕500克,绍酒10克,盐2克,味精3克,姜5克,葱10克,胡椒粉3克。
做法:
1.天冬润透,切薄片;麦冬用清水浸泡一夜,砸扁,去内梗,洗净;猪腿骨捶破,洗净;鲜藕去皮,洗净,切成小块;姜拍松,葱切段。@2.天冬、麦冬、猪腿骨、鲜藕、绍酒、姜、葱同放炖锅内,加水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
二冬炖白鸽
材料:
天冬20克,白鸽1只,香菇30克,盐5克,姜5克,胡椒粉3克.麦冬20克,火腿肠20克,绍酒10克,味精3克,葱10克。
做法:
1.天冬润透,切薄片;麦冬用清水浸泡一夜,去内梗,洗净;白鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪;火腿肠切成小方丁;香菇洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。@2.将天冬、麦冬、白鸽、火腿肠、香菇、姜、葱、绍酒同放炖锅内,加清水2800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。@白鸽宰杀用溺死法,使血液留在体内,以增强疗效。
二冬炖桂圆
材料:
天冬10克,桂圆50克,麦冬10克,冰糖10克。
做法:
1.天冬润透,顺切薄片;麦冬用水浸泡一夜,砸扁,取出内梗,洗净;桂圆去皮、核;冰糖打碎成屑。@2.天冬、麦冬、桂圆、冰糖同放炖锅内,加清水300毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。
三七川贝炖雪梨
材料:
三七15克,川贝母12克,雪梨6个,糯米100克,冬瓜100克,冰糖150克,白矾适量
做法:
1.1. 将糯米淘洗干净,蒸成米饭;冬瓜切成黄豆大颗粒;三七、川贝母打碎; 白矾溶化成水。
2.2.将6个雪梨去皮后,在有蒂一头刀切下一块为盖,用小刀挖出梨核,再把它们浸没在白矾水内,以防变色,然后将梨在沸水中烫一下,捞出放入凉水中冲凉,再捞出放入碗内。
3.3.将糯米饭、冬瓜粒、适量冰糖拌匀后,再同三七、川贝母拌匀,并分成六等份,分别装入6个雪梨中,盖好“盖”,放在盘内,上笼蒸,大火蒸约50分钟,至梨烂后即成。
4.4.服用时,每次食用雪梨1个,早晚各服1次。
小诀窍
白矾,即十二水硫酸铝钾,又称:明矾、白矾、钾矾、钾铝矾、钾明矾。 明矾性味酸涩,寒,有毒。故有抗菌作用、收敛作用等,可用做中药。明矾还可用于制备铝盐、发酵粉、油漆、鞣料、澄清剂、媒染剂、造纸、防水剂等。 当明矾作为食品添加剂,被人食用后,基本不能排出体外,它将永远沉积在人体内。 其毒副作用主要表现为明矾可以杀死脑细胞,使人提前出现脑萎缩、痴呆等症状,影响人们的智力,对生命影响不大。
川贝炖雪梨
材料:
雪梨2个,川贝10粒
做法:
1.川贝用杵臼舂成粉。
2.雪梨去皮去核切块。
3.将雪梨和川贝放入炖盅中,加入适量清水炖1小时。
4.如喜欢甜一点可加入适量冰糖。
川贝红酒炖雪梨
材料:
川贝5粒,红酒少许,雪梨1个,冰糖适量
做法:
1.川贝碾碎。
2.雪梨去皮去芯去核。
3.将川贝粉及冰糖放入雪梨中心。
4.将雪梨放在炖盅中,小心不要让雪梨翻倒。
5.再倒入红酒盖过雪梨。
6.炖1小时即可。