沙参麦冬瘦肉汤
材料:
沙参20克，麦冬12克，猪瘦肉100克，食盐、味精各适量。
做法:
将前二味洗净，猪瘦肉切片，共同放入锅中，加水3碗煎至1碗，入食盐、味精调好味。饮汤食肉。
沙参麦冬瘦肉汤
材料:
沙参20克，麦冬12克，猪瘦肉100克，食盐、味精各适量。
做法:
将前二味洗净，猪瘦肉切片，共同放入锅中，加水3碗煎至1碗，入食盐、味精调好味。饮汤食肉。
石斛麦冬瘦肉汤
材料:
麦冬10克，石斛12克，百合10克，猪肉250克，清水1升，盐适量
做法:
1.猪肉洗净后切件；麦冬、石斛、百合洗净。
2.将猪肉及麦冬、石斛、百合放入电砂煲中加入1升水煲1.5小时，然后加适量盐调味即可。
枸杞麦冬瘦肉蛋丁
材料:
鸡蛋5枚，猪瘦肉30克，枸杞子30克，花生米30克，麦冬10克，精盐、味精、湿淀粉、花生油各适量。
做法:
将花生米煎脆，冷却备用。枸杞子洗净，入沸水中略汆一下，捞起备用。麦冬洗净，入沸水中煮熟，捞起，切成碎末备用。将猪瘦肉切成颗粒。打蛋放在碗中，加精盐少许打匀，把蛋倒进另一碗中（碗壁涂油）隔水蒸熟，冷却后将蛋切成粒状。将锅置旺火上，放花生油把猪瘦肉炒熟，再倒进蛋粒、枸杞子、麦冬碎末，炒匀，放精盐少许并用湿淀粉勾芡，最后放味精适量，将脆花生米铺在上面，即可上桌。
党参麦冬五味子瘦肉汤
材料:
党参、麦冬和五味子是很常见的中药搭配，能增液除渴，养胃生津，再配合猪瘦肉的滋养润燥，非常适合夏季炎热或熬夜气短懒言、纳食不香者，或糖尿病渴饮者饮用。3-4人份 材料： 五味子：8克姜：1片麦冬：15克党参：20克瘦肉：200克水：6碗
做法:
1. 将党参、麦冬和五味子洗净；
2. 瘦肉洗净，切大块，汆水捞出；
3. 煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖一个半小时，下盐调味即可食用。
功效：明目清热，益气生津，健脾开胃，强心利尿。
沙参麦冬煲老鸭
材料:
净老鸭500g，瘦猪肉200g，玉竹，桂圆肉，陈皮各10g，沙参50g，麦冬20g，老姜1块
做法:
净老鸭和瘦猪肉分别切成3cm见方的块。玉竹、沙参、麦冬、桂圆肉、陈皮用冷水浸泡10分钟后取出。
老鸭和瘦猪肉放入汤煲中，加入足量的冷水大火烧至将开，调成小火，用汤勺撇去浮沫，放入老姜、玉竹、沙参、麦冬、桂圆肉和陈皮后加盖，用中火煲煮2小时，食用时调入盐即可。
小诀窍
老鸭可以在农贸市场购得，买时请店家代为宰杀干净。一次用不完的老鸭可以用保鲜袋包好，放入冰箱冷冻室储存，但时间不可过长，最好在10天之内食用，时间过长会对口味和营养稍有影响。
用大火加热汤煲中的水，在将要沸腾时水面会出现很多浮沫，这时要用汤勺把它们撇干净。或者先用沸水汆烫一遍所有材料去血水及杂质，再放入汤煲加入冷水重新煲制。
麦冬的外形呈纺锤形，长1.5~3cm，表面乳白色或淡黄色，有细小的纵向纹路，断面呈半透明状，中心有细细的白芯。麦冬有养阴生津，润肺清心的功效，可以治疗肺燥咳嗽、心烦失眠。
沙参有南沙参和北沙参之分，南沙参是轮叶沙参或杏叶沙参的根，北沙参是珊瑚菜的根，在药店购买到的沙参通常为南沙参。两种沙参药效相似，具有养阴清肺、益胃生津的功效。可以用于肺热阴虚引起的干咳少痰、咯血等症，也可以治疗胃热伤阴引起的口干舌燥。
玉竹：药店出售的玉竹为百合科植物玉竹的根干制而成，药材呈微扁的圆柱形或圆形切片，表皮颜色淡黄略呈半透明状。玉竹具有养阴、润燥、除烦、解渴的功效，与沙参配伍可以止咳。现代医学研究表明，玉竹还具有降血糖、润泽皮肤的功效。
乌梅甘草沙参麦冬桔梗玄参代茶饮
材料:
乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各等量。
做法:
乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各等份，捣碎混匀。每次用15克放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸l小时，代茶频饮，每天3次。
沙参麦冬茶
材料:
沙参5克，麦冬5克，桑叶5克。
做法:
上3味共置保温瓶中，以沸水适量冲泡，焖15分钟，代茶频饮。每日1剂。风寒或湿痰咳嗽者忌用。
沙参麦冬汤加（虚热甚低热不退者）
材料:
沙参15g，麦冬10g，玉竹10g，桑叶10g，天花粉10g，甘草10g，地骨皮10g，青蒿10g，黄芩10g。
做法:
水煎服，日2次。
沙参麦冬汤加减
材料:
沙参15g，麦冬10g，玉竹10g，桑叶10g，天花粉10g，甘草10g，地骨皮10g。
做法:
水煎服，日2次。
沙参麦冬汤加（咳甚者）
材料:
沙参15g，麦冬10g，玉竹10g，桑叶10g，天花粉10g，甘草10g，地骨皮10g，百部10g，炙枇杷叶10g，川贝母10g。
做法:
水煎服，日2次。