玉米须豆腐汤
材料:
玉米须100克，豆腐300克，水发香菇50克，精盐、味精各适量。
做法:
玉米须洗净煮汤取汁。豆腐切成小块，香菇洗净切成丝，一起放入玉米须汤汁中煨煮约10分钟，再加味精、精盐等调味品而成。
玉米须豆腐汤
材料:
玉米须100克，豆腐300克，水发香菇50克，精盐、味精各适量。
做法:
玉米须洗净煮汤取汁。豆腐切成小块，香菇洗净切成丝，一起放入玉米须汤汁中煨煮约10分钟，再加味精、精盐等调味品而成。
玉米须虾皮豆腐汤
材料:
玉米须100克，虾皮20克，豆腐400克，紫菜5克，黄酒、精盐、麻油、味精各适量。
做法:
将玉米须加水煮20分钟，去渣留汁。虾皮用黄酒浸泡后加水煮5分钟，再投入用沸水烫过的豆腐块，倒入玉米须汁，撒上撕碎的紫菜，调入精盐、味精、麻油即成。
葱须豆豉酒
材料:
豆豉15克，葱须30克，黄酒50克。
做法:
先将豆豉加水1小碗，煎煮10分钟，再加洗净的葱须，继续煎煮5分钟，最后加入黄酒，出锅，滤过，即成。
龙须豆紫苏炒烧肉
材料:
紫苏，龙须豆，烧肉，蒜头，盐
做法:
1、紫苏摘叶洗净切丝，烧肉斩件。
2、龙须豆洗净摘成段，放锅里煮五分钟以去清豆内的毒素，捞起用冷水冲一下然后晾干水分。
3、起镬放油放蒜头爆香后，放烧肉和紫苏炒一下，再倒入龙须豆炒香后溅水加盖焗片刻，放盐调味勾芡便成。
红菇豆腐汤的做法 红菇豆腐汤
材料:
主料：毛豆腐100g，红菇适量
做法:
红菇豆腐汤的做法
1.准备好红菇、虾仁、干贝、豆腐。
2.虾仁和干贝洗干净，用开水浸泡至软。
3.锅里加油先煸炒红菇。
4.接着把之前浸泡虾仁的水加进去，不够的再添点清水。
5.待水开后，加入豆腐和盐再煮上3分钟就可以。
6.最后上桌开吃
玉米芯（玉米须）水
材料:
玉米芯20克。
做法:
每次取玉米芯20克，水煎服。代茶饮用，常服。强
玉米须龟
材料:
主料：甲鱼120克，玉米须600克
做法:
1.将龟放入盆中，倒入热水，使其排尽尿，洗净，剁去头、足，除去内脏备用。
2.将龟肉与玉米须一起放入瓦锅内，加水适量，先用武火煮开，再用文火慢炖至熟透即可。
用法：吃龟内，饮汤。
小诀窍
健康提示：
1.滋阴补肾，生津降压。
2.适用于肾阴亏损的糖尿病、高血压等症。
血压病调理药膳
食物相克：
甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
玉米须蚌肉汤
材料:
主料：河蚌120克，
做法:
1.将玉米须，绵茵陈（茵陈蒿）洗净；
2.取鲜河蚌用开水略煮沸，去壳取肉；
3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
小诀窍
健康提示：
清热利湿；
急性胆囊炎，胆道感染，胆结石，黄疸型肝炎属湿热者，症见右胁疼痛，痛连肩背，恶心呕吐，吐出黄涎，口苦咽干，面目黄染，小便短黄，舌红苔黄，脉滑数；使用蚌前，宜用清水养1天，并勤换水，合蚌内污泥排尽，方可入药。
玉米须菊明茶
材料:
玉米须15克，决明子9克，菊花5克
做法:
将玉米须、决明子、甘菊花用沸水冲泡。
玉米须螺丝片
材料:
玉米须60克，油菜心100克，田螺肉100克，姜、葱各5克，精盐1克，植物油10克。
做法:
把玉米须洗净，放入沙锅中，加水200毫升，煎煮25分钟，去渣，留液汁待用。油菜心洗净，切5厘米长的段；田螺肉洗净，切薄片；姜切片，葱切段。把炒锅置旺火上烧热，加入植物油，烧至六成热时下入姜、葱爆香；注入清水300毫升，烧沸，下入螺片，加入玉米须汁液、油菜心、精盐，煮5分钟即成。每日2次，每次吃田螺肉50克，随意喝汤吃菜肉。